Właśnie jestem po treningu... to 150poszło z lekką pomocą. robiąc martwy ciag techniką trójbojowa zakuło mnie lekko pod brzuchem z lewej strony...wystraszyłem sie bo może to być przepuklina...poszedłem zaraz do domu bo już nie chciałem tego forować.teraz mnie nie boli nic ale boje sie ze może sie to powtórzyć. od poniedziałku definitywnie [...]
u mnie bez formy od jakiegos czasu na razie musze sie dobrze podleczyc apteczka pelna wiec forma pewnie przyjdzie poki co wale propka chrupie metke i do tego horse power czekam az w koncu wstane rano i zarycze IIIIHHHHHHAAAAAAAAAAAAAAAA squaty za***iste cwiczenie na calym ciele kable wychodza
pierwsze to paluszki proteinowe z Hi-Tec pakowane po 5 sztuk za 3,50zł albo amino power z weidera miałem moze z 13-14 lat ale wcześniej jak jeszcze nie wiedziałem co to siłownia to juz brata z gainerów i białek obsępiałem
noxplode na poczatku klepal konkretnie juz po 1 miarce z czasem jednak prog tolerancji sie podniosl i musialem po 3 miarki szamac... to juz bylo malo ekonomiczne - polecam xploda jak najbardziej fajnie polaczyc z horse power
[...] spompowane. - na koniec hantle dobiły taką ilośćkrwi do mięśnia, że nie mieściły się w skórze. Ogólnie Trening petarda w końcu po mały bojach z choroba powraca treningowy power jednie uda poszły dziś ciężko reszta przebiegła lajtowo. I na następny trening przewiduje mały progres w niektórych ćwiczeniach. W wtorek zapraszam na wypis z trening [...]
Teraz pora na Wypis z treningu i opinie o 2 produktach Trening B8 70% (30.Październik.2007) 1. Martwy ciąg na prostych nogach 4serie / 64kg 2. Przysiad ze sztangą z tyłu 4serie / 62kg 3. Wyciskanie na ławce dodatniej 3serie / 38,4kg 4. Wiosłowanie Jednorącz w opadzie 2serie / 39,4kg 5. Partial High Pulls 3serie / 44kg A teraz coś o : HORSE [...]
Olimp System Protein 80...to chyba niezle rozwiazanie jesli chodzi o bialko, no ale to mi chyba nie da takiego powera jak horse power...no i znow jestem miedzy mlotem o kowadlem...ide rzucic moneta ps. nie stac mnie w tym momencie aby sobie pozwolic na bialko i stacka w tym samym momencie
No bo wiecie, myślałem też nad czymś mocniejszym-->CP lub Horse Power, ale sobie myślę, że skoro to pierwszy cykl to może lepiej zacząć od czegoś słabszego...Co Wy o tym myślicie??
Kofeina + No-Booster jakis Np:Activita - Caffeine Power http://www.sfd.pl/sklep/Activita_Caffeine_Power_%2D_60_kapsu%C5%82ek-opis1116.html Lub nawet sama kawa rozpuszczalna 2łyzeczki ropzuszczone w małej ilosci wody bez cukru CO do No-boosterów to : Trec - AAKG HardCore http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html Olimp - AAKG [...]
the winner is....LAWKA +SZTANGA !!!!!! tylko wolne ciezary.o maszynach zapomnij raz na zawsze. najlepszy ekwipunek to oprocz juz nadmienionych powyzej-sztangielki(z mozliwoscia regulacji obciazenia) oraz przede wszystkim POWER RACK.na nim(a wlasiwie w nim)mozesz zrobic wszystko i w dodatku bezpiecznie!
Jako, ze colosseum podrozalo, zna ktos jakas dobra alternatywe w cenie do 70zl? (jakies oprocz Zachety, te biore juz pod uwage). #edit ew. moglby ktos powiedziec jak sie sprawa ma z power clubem? jakies zdjecia lub sam opis? Zmieniony przez - narwi w dniu 2007-11-04 21:17:09
sila to kwestia psychy czasami , niewiem jarus mysle ze increased dopamine level. ze szczescia za***ie se suste zaraz. a wogole to tak mam na bombie jak czuje taki power to na maxa pozytywny jestem i lagodny jak biore bardziej nabuzowany jestem jak off a tak wlacze jakas piosenke ktora aktualnei daja mi pozytywne emocje i stary jestem potulny jak [...]
Mysle zakupic cos co mnie mocno kopnie :) biore 160 na klate. Chcialbym poczuc power jakis. No chyba ze ten Storm ( co to jest:P? nie jestem obeznany ) podziala na mnie dobrze. Chcialbym do maja przybrac na masie i sile , a nastepnie maj czerwiec zaczac rzezbe :) i chodiz mi tutaj o odstep miedyz braniem storma a xp. Ile by trzeba bylo czekac? [...]
Dokup małego Shock Therapy, lub jak king jakiegos No-Boostera Aero2, AAKG z Treca/Olimpa, Nox3, Notric, Nitro 1 -- do pompy i kawe rozpuszczalna lub Caffeine Power z Activiy -- dla pobudzenia