[...] tauryne mam jeszcze pozostałość z kiedyśc i wkońu trzeba ja zabrać szkoda było by tej kasy.czyli: kreatyna przed treningiem 5g i po treningu 5g a nie treningowe rano na czczo cz inna pora? tauryna tylko potreningu wychodzi że 2-3 kaps ok hmm bede musiał zobaczyc wtedy ile przed treningiem pic kawe po ponoć pobudza niezle. ok dzieki za odpowiedzi
[...] ten okres najwazniejszy mam czysty! zarowno od laktozy,od blonnika i od fatu oczywiscie jesli wpadnie te 20g nie robie krzuku ale nie wlada zawsze ale 1 na tydzien czy dwa tak to potreningu staram sie jesc mega czysto czysto w sesnie bezs fatu,bez blonnika tak samo przed treningiem byl polecam Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-23 15:19:00
[...] treningiem i po treningu (jak pisze na opakowaniu) dwa sposoby są dobre ale czymś się różnią oprócz godziny podawania krety? Wydaje mi się, że musi być chyba jakaś różnnica jeśli biorę krete przed treningiem i potreningu. Czyli 1,15 min różnicy niż ta z rana i po treningu... to jakieś 8 godz. Zmieniony przez - Syncu w dniu 2011-09-24 23:13:30
[...] sugestii które z Pań piszą się na poszperanie i test? mowa o dietetyk.sfd.pl /dzinniki.sfd.pl przepisane na nowo, w nowym serwisie zintegrowane z nowymi funkcjami pomiary itp przeklikajcie proszę wchodzimy tu http://staging.potreningu.pl/ login: staging hasło: f44ad38083 i zakładamy konto Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-10-02 17:58:26
dziewczynki bardzo proszę wchodzimy tu http://staging.potreningu.pl login: staging hasło: f44ad38083 później proszę założyć konta i kombinować w dzienniku żywieniowym robimy to specjalnie dla Was więc proszę o testy i sugestie jak to ma wygladać Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-10-01 21:46:37
[...] i miejscowości dziennik pomiarowy - po naciśnięciu zapisz pomiary pokazał mi się komunikat: Fatal error: Call to undefined method Diary_Dimension::getForearm() in /var/www/potreningu.pl/staging/portal/application/models/User/Plugin/Dimensions.php on line 448 jak się później okazało pomiar sie i tak dodał dziennik posiłków - subiektywnie - [...]
[...] nas - zwlaszcza redukujacych sie jescze pare innych parametrow - po wpisaniu pomiarow Fatal error: Call to undefined method Diary_Dimension::getForearm() in /var/www/potreningu.pl/staging/portal/application/models/User/Plugin/Dimensions.php on line 448 -dzienik treningowy - po wpisaniu typu trenigu fajnie by bylo zeby system wrzucal [...]
[...] 9b 22t 2w 243kcal ZAPOTRZEBOWANIe: 2000kcal BIAŁKO 178,5 2,1 TŁUSZCZE 110,5 1,3 WEGLOWODANY 75 0,9 WYszło: bialko 153 1,8 tłuszcz 90 1,1 weglowodany 156 1,8 trochę dużo węglowodanów, może by tak zlikwidować ryż potreningu albo przed.... co myślicie? teraz zmodyfikowałem plan, i wydaje mi sie lepszy od porzedniego
[...] Zwróć uwagę przede wszystkim na ostatnią panią w kategorii 169-170cm. Jest chyba najcięższa z nich wszystkich, a tłuszczu ma na sobie tyle, co nic :-)) ____________ Możesz korzystać z dziennika na stronie http://potreningu.pl/. Logujesz się jak na sfd :-)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-19 09:05:36
na calym potreningu.pl wkurzające sa reklamy, co zakladka, np przelącznie miedzy dziennikiem treningowym a dietetycznym,wyskakuje pop up, który zjeżdża, albo na dole pojawia się płachta na pół ekranu - to zdecydowanie utrudnia użytkowanie.
ponoc dzienniki maja byc przeniesione na www.potreningu.pl i wchodzisz na ta stronke i sie logujesz swoim nickiem i haslem a dalej to jest podobnie jak te dochczasowe nasze dzienniki :-) choc trzeba troche sie rozeznac w tym wszystkim :-)
Witam. Od kilku dni (dokladnie od momentu zmian na sfd) mam problem z poruszaniem sie po forum. Wpisujac adres www.sfd.pl przekierowywuje mnie na serwis potreningu.pl . Tak samo dzieje sie, gdy uzywam odnosnika ze strony i forum. Aby odwiedzic interesujace mnie dzialy, musze uzywac linkow bezposrednich, ktore mam zapisane w historii. Dodam, ze [...]
Po "odchudzaniu" chcę troszkę zdobyć mięsa.
