potreningu

Mi na jur 1800 a na potreningu 1950 :-D

kleine, mój znajomy dokładnie on: http://potreningu.pl/profile/majorek-18#/ :-D Daną partię mięśniową ćwiczy jakieś 1,5-2h, czaisz? Po tym jeszcze min. 30min brzuch i 30min aerobów %-)

art był o tym na potreningu

http://potreningu.pl/articles/1545/przysiady-dla-gornej-czesci-ciala--czyli-podciaganie-na-drazku dziekuje

Ale to takie bardziej fasolki sojowe. Na potreningu chyba coś o nich było

zapytaj na prv, ale chyba w cenie tego co na potreningu

[...] treningowe http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html Poza tym w treningu siłowym istotny jest progres, a u Ciebie stały cieżar, stała ilośc powtórzeń. Co do diety utrzymywanie tak dramatycznie niskiej kaloryczności jest niebezpieczne dla zdrowia. http://potreningu.pl/articles/4354/mit-reverse-diet

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

Cześć. Mogłabyś wrzucić przykładowy dzień diety w jakimś kalkulatorze? Np. w dzienniku żywieniowym potreningu? Ciezko się rozeznać tak z opisu. Fajnie że nie lubisz słodyczy:) Jakieś zdjęcia pomogły by wyobrazić sobie sylwetke i ocenić bf...

korzystaj z tych http://potreningu.pl/diety

mam za pół godziny trening. To chyba wypiję tą odżywkę, a od razu potreningu same wegle bez bialka i w potreningowym dam podwojna porcje miesa

co za problem sprawdzic..wg kalkulatora kalorii z PoTreningu filet z udzca indyka bez skóry ma 2,7 fatu na 100g wiec nie duzo, jak dobra cena to wolałbym osobiscie indyka

w kalkulatorze masz wartosc udka z kośćmi już :). A jak chcesz bez, to masz mięso z ud kurczaka czy cos takiego. Chodzi mi o ten kalkulator na potreningu

[...] najważniejsze jest jak zmienia się sylwetka w lustrze i po obwodach , dietę dobrze by było gdybyś wrzucił w formie zrzutu z jakiejś apliakcji bo niestety nasza forumowa z potreningu jest w fazie budowy i nie ma jak dodac zrzutu https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Trening podany to typowy [...]

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

http://static.potreningu.pl/motivators/2014/0417/92e2edb8ea1a9846c11b147539f74fd3.jpg

Oki oki wiem, zaraz idę bo mi się marzą moje wiśnie które planuję na potreningu :P

mi z obliczeń na potreningu wyszło ze mam 40% :-D

Może macie rację. Muszę przemyśleć. W sumie zapisuję dokładnie miski od pięciu dni, tyle że nie w potreningu.pl tylko ilewazy.pl - wartości te same przecież (pewnie z jakąś tam dokładnością), tylko kolorki tabelki inne ;). Jak przetrawię tą myśl to może się zbiorę wieczorem, żeby to wrzucić sensownie, ankietę wypełnić itd. Ha, tak czy siak [...]

Naprawdę świetnie śpiewa. ej Cris Thug tak z ciekawości, zanim te profile użytkowników zmieniły się (potreningu.pl), to na tym zdjęciu po prawej to ty byłeś ? Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-09-25 20:56:10