potas

Są zdrowe bo mają potas i alkalizują

[...] ogórkiem, pomidorem, rzodkiewką, sałatą czy papryką. W połączeniu z owocami (np. jabłka, gruszki, śliwki, cytrusy, maliny) dostarczają one takich mikroelementów takich jak potas, sód, wapń, fosfor, żelazo, mangan, jod, witaminę C, karoten, witaminy z grupy B oraz błonnik pokarmowy. Poza tym większość owoców i warzyw składa się w 90 procentach z [...]

[...] idz do sanepidu:D watpie ze czysta woda powinna szkodzic komukolwiek.Zmien ja na inna skoro ci przeszkadza.W wodzie sa substancje jak aniony i kationy na takie rzeczy jak potas czy wapn nie ma sie uczulem.Chyba ze jakies szczegolne choroby.A moze to ten sok truskawkowy?Moze jakeis uczulenie?:P Zmieniony przez - mertial w dniu 2009-08-10 [...]

Nie tylko magnez, ale rowniez wapn i potas. Radze zerknac w tabele kaloryczne i zwiekszyc w diecie zrodla tych mineralow.

[...] sok pomidorowy Przyjmowane tabsy: - do niedawna rano i wieczorem omega-3 olimp (postanowiłem ""zastąpić"" olejem lnianym, taniej wychodzi); - lecytyna olimp, rano - potas, rano - magnez + B6, rano - 2 tabsy miłorzębu japońskiego, po obiedzie - chrom organiczny, różnie, jak czuję głód - magnez + B6, 2xB6 50mg, cynk, potas, przed snem - [...]

Witam,chcialbym zredukowac brzuch,cwicze oczywiscie na siłowmi,robie brzuszki ,biore kreatyne . Zjadam sniadanie oraz obiad ale nie objadam sie,czuje ze brakuje mi sil do cwiczen,jak powinny wygladac moje posilki,co powinienem jesc głownie a co nie i o jakich porach i jak czesto moge to robic. Oczywiscie przy kreatynie spozywam duzo jabłek i soku [...]

[...] jaką funkcje w domowym izotoniku ma sól??? A tak przy okazji, wyczytałem w necie takie przepis 0.5L wody 0.5L z sok pomarańczowy, bez pulpy 2 łyżki stołowe miodu + 2 szczypty soli 2 szczypty Wodorowęglan + 1 łyżka stołowa syropu potasu 1 witamina C. Nie wiecie jaki to wodorowęglan? Czy potas jest bardzo ważny gdy uzupełniamy płyny? Pozdro

[...] a w dodatku się zmęczy nogi to pod pierzyną strasznie 'pali' skóra, bynajmniej mnie. nie cierpię tego uczucia b12,b6 mam, magnez w postaci naturalnej (kakao, czekolada)a potas nie wiem bo do tej pory się nie interesowałam poczytam co-nieco zakwasy w nogach (jesli o to chodzi) nie sa przeciez wyznacznikiem długiej trasy... nie zakwasy, po [...]

Od 5lat na szosie, a od tego roku udziubdziałem na MTB. I teraz sobie tak przeplatam z dnia na dzień, ewentualnie w zależności jak sie umówię ze znajomymi to wychodzi mniej / wiecej jeden tydzień szosa jak już mam dość i nudno, drugi tydzień w teren MTB :) rozwiązanie idealne ;) Mieszkam w takiej fajnej okolicy ze mogę pojeździć po płaskim, mamy [...]

Kup potas i magnez a pomoze napewno. Tez mam drgania miesni na calym ciele. Kupuje potas i wszycho ok

Don bardzo dobrze wie co zawierają Banany Witaminę B6, Kwas Foliowy, Magnez i Potas

Magnez, potas, generlanie wszystkie mikroelementy i pierwiastki sladowe, ponadto porozciagaja go troche, moze sie chlopak przykurczył

Suplement Diety Plusssz "Multiwitamina / Multiminerały - Dwuwarstwowe tabletki musujące (Smak Pomarańczowo Grejfrutowy) 25 sztuk Zawartość Witamin i składników Mineralnych w jednej tabletce (% realizacji zalecanego dziennego spożycia): Witamina B1 - 1,4 mg (100%) Witamina B2 - 1,6 mg (100%) Witamina B5 - 6,0 mg (100%) Witamina B6 - 2,0 mg [...]

stary to normalne wiadomo ile wody wypijesz tyle musisz wylać a że akurat w nocy tak bywa moim zdaniem nie ma obaw a pomidory to potas a on Podwyższa stopień uwodnienia koloidów komórkowych :)

jezi do mnie pijesz? uważasz ,że jestem frajerem? bo na forum jakiś *******ony pedał mnie obraził , który ma 17 lat i mieszka 600km odemnie? i co nie moge mu nic zrobić? oczekuje toroche szacunku tutaj tak jak inni. ciekawe jakby ktos obrazil admina to co by sie stalo? *******nij się w łeb i pomyśl następnym razem zanim coś napiszesz bezmuzgu! [...]

[...] w stresujących sytuacjach czuję że zaczynają latać na tyle by każdy postronny zauważył. Dodam że od paru dobrych miesięcy nie ćwicze, biore też od pewnego czasu na to magnez+potas a tu dupa blada. A może to jakaś nerwica ? Bo dawniej pare lat temu też tak bywało ale na pewno nie tak bardzo jak teraz . Śpie dobrze, dobrze odżywiam, dobrze ... A [...]

[...] około miesiąc, biegam co drugi dzień i ćwiczę co drugi dzień w domu na push-upach pompki. Suplementacja obecna to storm, shock therapy, jakaś multiwitamina Vigor, Magnez + potas , BME , Cynk, Q10, L-glutamina Olimp MegaCaps(Pozostałości na skraju terminu po porzednim lecie) Założenie to trening HST + bieganie. 3x trening i 3 razy bieganie na [...]

Izotonik nawet lepszy, bo ma najważniejsze minerały takie jak potas, wapń, magnez. Z puszki izotoniku w prochu kosztującej 18 - 19 zł masz jakieś 5 litrów napoju albo nawet i więcej. W izotonikach masz ponadto maltodekstryny, fruktozę i glukozę. Są to o wiele lepsze węgle niż sacharoza, która jest dodawana do tych róznych smakowych wód. Dodam [...]

[...] wazenie po obiedzie bylo 110 z diety wyeliminowalem pieczywo ryz makaron piwo zmniejszylem mleko do 250ml dorzucilem warzywa suplementacja: magnez, b6, chrom, cynk, selen, potas, thermospeed Obwód klatki : 121 Obwód ramienia : 42 bardzo widocznie poprawil sie zarys wiec mysle ze nie spalilem miesni Obwód przedramienia 34 jak wyzej + utrzymany [...]

[...] chleba sie nie je bo to paranoja. mąka rozowa np z owsa jest bardzo zdrowa. Są chleby z amarantusa które też są godne uwagi. To pełnowartościowe WW bogate w błonnik magnez potas i inne. Grubomielone nie mają wcale wysokiego IG a zwiazki bardziej wartoścowe niz mąka z wodą - makaron Ser półtłusty + oliwa na noc. a)półtłusty jest mniej [...]