pot

[...] jest nastepujace czy moge brac xtreme stack jesli jestem chory czy nie zabardzo? Nie zarzywam jakis tabetek na chorobe bo nie chce mieszac supli z witaminami,lekarstwami szczerze mowiac daje rade na treningach pot mi nie przeszkdadza tylko czy mozna brac suple podczas choroby Pozdrawiam cala ekipe Kaizein odwalacie kawal dobrej roboty pozdro!

no podobno trzeba zrobic tydzien przerwy ale ja np nie robie zadnej przerwy szkoda czasu :))) na starosc bede odpoczywal :))) a co do rowerka i basenu chcesz zredukowac tkanke tluszczowa to raczej rowerek. :) i jedziesz tak ze bedzie sie z Ciebie lał pot pozadnie :)))

[...] jeszcze jedno ćwiczonko na przedramie , ot tak ,żeby je troche poruszyć.. i zrobiłem Hiit'a na rowerku stacjonarnym.. 6 interwałów po 30sec sprinu i 30sec wolnego tempa.. pot się troszke polał.. ale za***iście się jeździło Oto wypis : Poniedziałek: KLATKA: - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej szeroko 120kg na 2 130kg na 2 130kg na 2 120kg [...]

[...] spokój z siłką na tydzień. Ani mniej, ani więcej. W tym czasie nawet nie myśl o ciężarach. 2. Ułóż sobie porządny FBW. I daj go do oceny na forum. 3. Jak wygląda sprawa z dietą? Ile śpisz? Masz jakieś stresy? 4. Siłownia to ma być przyjemność. Ok, ma być ciężko, ma cieknąć pot, ma się nie chcieć żyć po przysiadach. Ale to ma być przyjemność.

Ja tam nigdy nie bralem recznika ;-P koszulka wycieram pot

1 http://youtube.com/watch?v=pga6uB58qSo 2 Zydrunas Savickas Wybrałem go bo jego ogromna siła robi na mnie wrażenie. Niewielu potrafi pokonać Pudzianowskiego, on tak. Wielokrotny mistrz i wicemistrz świata strongman. Jest pierwszym przedstawicielem swojego kraju, który zaliczył przysiad z ciężarem 400 kg! Należy do grupy kilku najsilniejszych [...]

pewnie a do obiadu pijesz kąpot

a mi się nie podoba bo nówki sztuki mało śmigane widać nie używane jak go poobjiacie zedrzecie farbę i pot na nim zostawicie żeby zardzewiał to bedzie piekny dopiero Zmieniony przez - panalbin w dniu 2008-01-18 09:40:13

tak jest massa , w miare jak najwieksza trzeba zrobic, i pozniej ciąć...jak to coleman kiedys mówił . No i nie o******lac sie na siłowni zeby pot po dupie sie lał nie no jeszcze 400g jogutrtem dobije obiad bo ssanie mam jak 5 litrowy mustang Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-18 13:36:17

[...] w treningu dzielonym weidera.zrobilem go tak dla testu czy dziala i milo sie rozczarowalem dobry tez jest trening arnolda opisany na forum. jednak biorac pod uwage wylany pot na treningu i efekty to mysle ze trening hst jest najlepszy. nie mowie tu ze jest to treningu ktorym sie nie zmeczymy ale napewno nie doprowadzi nas do przetrenowania a [...]

[...] postu. po kilku dniach stosowania zaprzestalem tego,a to dlatego poniewaz po kazdym wypiciu krety w niedlugim czasie odczuwalem straszne parcie na wymioty. doslownie pot sie ze mnie lal by sie nie zerzygac,ale dawalem rade sie powstrzymac bo jednak to kreta i szkoda towaru. jest to kreatyna vitalmaxa mono w prochu. nigdy nie stosowalem [...]

[...] szybko klatke i tricepsik.. Potem wskoczyłem jeszcze na rowerek i zrobiłem 7 interwałów po 30sekund sprintu i 30sekund truchtu... myślałem ,ze padne po tym Hiit'cie ale pot się lał.. oto wypiska: KLATKA: - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej szeroko 100kg na 8 110kg na 6 120kg na 4 125kg na 4 - wyciskanie sztangi na ławce główą w dół [...]

No to jak trening tak idzie na luzaka i pot sie leje to znaczy że siła nie spada więc tak trzymac pozdro

były już o tym art. (nawet Marek C.) pisał o tym że większość osób ćwiczących na siłowni wybiera maszyny, wszelakiego rodzaju (nie mówie że są złe) ale nie można się ograniczać. co do przysiadów to ja uznaję tylko PRZYSIADY ZE SZTANGĄ, nie ma to jak pot i ból w jednym... maszyna tego nie da

pot, pobudzenie i zgaga - to mi przyniósł VENOM. Czegos gorszego nie odczułem oczywiście po 1 tabletce. Zerknijcie na kolejną strone ->

czyli ominął Cię cięższy zestaw na nogi, plecy i bicka? oj niedobrze ;P dopiero zobaczysz co to jest WYCISK :P szykuj miske na pot :D

obligues W tłuszczu rozpuszczają się witaminy addek tylko. a-niu Pot nie jest wyznacznikiem czego kolwiek. Kup witaminki z olimpu dla kobiet, omega3. One też pomogą.

Bolunek - nie boli nic wytrzymałość wzrosła znacznie.. teraz spróbuje 9 interwałów.. pot się leje.. i prawie padam jak schodze z rowerku.. ale czuje ,ze to działa

a firma najwieksza w polsce jesli chodzi o okna budżet w **** wielki a nawet klimy nie ma i za******lasz pot sie leje po dupie na hali z 35'C ciagle ... mowie o sezonie czyli wakacje

Pomysł z skakanką jest bardzo dobry. Jak już całkowicie siądzie sprzęt fitness będę zmuszony znaleź inne formy treningu aerobowego i z pomysłu skorzystam. Dzisiaj w pełni sił i zapału jak za 100 pójdę na siłkę. Jestem tak wygłodniały siłowni , że nie mogę doczekać się dzisiejszego treningu zwłaszcza iż mam barki, trip i biceps. Pot będzie się lał [...]