post

Ten post jest po to by post był wyżej bo chyba coś go nikt nie zauważa, bo było dużo osób które chciały żeby ktoś przetłumaczył, a jak już przetłumaczone to nikt sie nie wpisuje Ludzie wpisujcie sie !!!

czy aby napewno ten post jest przeznaczony do takich dyskusji?

Witam wszystkich to mój pierwszy post na tym forum. Mam 16 lat. Zamierzam zacząć trenować jakąś SW. Od miesiąca chodzę na siłke ( 3 razy w tygodniu po godz.) w celu poprawienia sylwetki oraz nabrania formy. Dodatkowo raz w tygodniu basen 1.5 godz.(jak się zrobi cieplej to jeszcze rowerw duzych ilościach) Waże ok. 88 kg przy 187 cm wzrostu.Treningi [...]

[...] www.maral.pl tam jest koncentrat i kazeina . badania i itd. firma wydaje mi sie byc pewna poniewaz nie szuka sama klijentow na forum lub allegro. Przeczytajcie caly post do ktorego dalem wam link to bedziecie wiedziec o co chodzi. Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-02-27 07:48:59 Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-02-27 08:49:34

t osobi poszukaj. cyklicznosc albo poporstu post treningu/zielonych co chwila sa jaies treningi

bim ten post jest jak media mark -"nie dla idiotow". wydaje mi sie ze towar jest pewny( to nie zaden rolmecz czy pasza dla swin)firma raczej wiarygodna. autor postu do ktorego dalem na poczatku link czeka na pomoc z naszej strony. wydaje mi sie ze mozemy na tym dobrze skorzystac. zakladajac ze ktos kupi tego spora ilosc w cenie 15,5zl za [...]

z choinki sie urwałeś maag :)) co drugi post jest na ten temat :)) ale dzis niedziela i fajnie słonce świeci wiec Ci odpowiem... fazy nasycenia nie rób... w treningowe bierzesz 5g rano i 5g po treningu bądź 5 przed treningiem... jakkolwiek weźmiesz będzie dobrze w nietreningowe bierz tylko rano... mniemam że posiadasz monohydrat kreatyny?? masz [...]

i o to mi wlasnie chodzi nie czytacie wszystkiego co wam dalem.powiem jeszcze raz!!!!!!!!!!! PRZECZYTAJCIE POST DO KTOREGO WAM DALEM LINK W PIERWSZEJ MOJEJ WYPOWIEDZI(NA SAMEJ GORZE)!!!!I BEDZIECIE WSZYSTKO WIEDZIEC!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-02-27 11:28:03

GRASIK dziekowa!!! korzystalem z search <lol> ale co post to inna opinia !!!

wyslalem mejla, bylbym wdzieczny gdybyscie przeczytali, aha i jak juz to przeczytacie to mozecie usunac ten post Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-02-28 10:21:01

wroniak, a Ty zamiast pisać ten nic nie wnoszący do tematu post zabłyśnij wiedzą i doradź - łatwo krytykować!

Wiem ze ten post dotyczu ckd ale tak króciutko Moim skromnym zdaniem powinienes zmniejszyc obciążenie i wykonywać 3-4 serii po 20-25 powtórzeń w serii oraz robić krótkei przerwy miedzy seriami. Powinno pomóc ( mi przynajmniej pomaga)

Witam, był już post o gainerach, więc postanowiłem sie trochę wysilić i zrobić zestawienie znakomitej większości białek dostępnych na rynku. Nie reprezentuje żadnej firmy, białka są ułożone alfabetycznie, jestem obiektywny, mam nadzieję że nie wkradł się żaden błąd, zapraszm do czytania. Myślę że ten post pomoże szukającym odpowiedzniego dla [...]

[...] energii; co wiecej podwyzszony metabolizm utrzymooje sie do kilku godzin po zakonczeniu cwiczen, czego nie mozna powiedziec o aerobach; a jesli uprzesz sie, ze to cwiczenia anaerobowe i ze spalaniem tlooszczu nie maja nic wspoolnego -> nie problemem jest wykonywanie act co do diety - dzial fitness i post tyki "dieta-zrob to sam(a)"

a więc jest to moj ostatni post na sfd Mam takie pytanie bo nikt nie pisze o tym głośne ale kazdy z ludzi którzy pisali posty zastanawia sie kiedy bęndą wyniki jeśli chodzi o konkurs związany z tematami prac, nie ponaglam was, ale to już miesiąc wiec chciałem tylko wiedzieć co i jak

fajna fajna...czasami nie jezdzicie do klubu milano na imprezki??? a no i post bardziej chyba na inso sie nadaje niz tu

O kuuuuuuuuuuuuuuuuuurwa najdłuższy post jakiego nie przeczytałem!

Rewelacyjny post panie Om Sogacz

Mój rekord: lanie na odległość 2 m hehehe, za***isty post

Uważnych czytelników forum proszę o wybaczenie, gdyż ten post jest niejako powieleniem mojej wcześniejszej wypowiedzi z innego topicu. Ponieważ jednak uważam, że odchodzić należy z klasą to realizuję swoje marzenie i wygłaszam w tym osobnym poście mój pożegnalny MANIFEST. Odnosząc się do obecnej dyskusji na zmianami w zarządzie Suplementacją [...]