Poczekaj-umknął mi ten post-opowiedz mi co robiłęś dokładnie przez te 2 miechy-oki?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
[...] organizm, tak czy siak- choć ciebie być może to śmieszy- polecam. P.S. Jeżeli wpiszecie w wyszukiwarce onetu słowo żelatyna to powinno wywalić jako któryś tam z kolei zwrot post gościa z SFD który kilka lat już ćwiczy i używa żelatynkę chwaląc ją sobie. TEC Credo???... Może tak: "Nigdy nie jest tak dobrze żeby nie mogło być lepiej" Aha [...]
Troche mi ten post się nie udał. Na osłodę, zamieszczam zdjęcie M4 Sopmod, z mmskomandos, sorry za jakość, ale skaner mi nawala i co drugi raz jak skanuje to wywala mi się "blue screen of death" z jakimś bugiem. Hideyoshi Toyotomi
[...] co zamierzałem i nie mam zamiaru w nieskończoność robić MASY !! Podsumowywując jest to jeden z najmocniejszych środków i trzeba mieć doświadczenie,żeby czerpać jak największe kożyści z niego i trzeba być świadomym skutków ubocznych a te są naprawde odczuwalne !!!!! Pozdrawiam i mam nadzieje,że mój post w jakiś sposób pomoze. No pain,no gain !!!
Witam Oto informacje jakie otrzymałem od Si2uiel na temat GLUKOZY: "Glukoza spozyta po treningu hamuje katqabolim miesni, powoduje wydzielanie insuliny ktora transportuije ja do miesni uzupelniajac straty glikogenu spowodowane treningiem silowym. Jesli tego nie zrobimy cala sprawa zajmie sie hormon za to odpowiedzialny - kortyzol. On jednak [...]
wracajac do tematu, okolo rok temu dzielac sie z kumplem Themo Pro brakowalo nam 12 kapsulek, troche sie wtedy ze zloscilem, ale czytajac ten post juz mi przeszlo:)) Jednak cos w tym jest... Michał G.
SIEMA TO MOJ DRUGI WJAZD I OSTATNI NA TA STRONKE JAK NIE KTORZY PAMIETAJA DEBIUTOWALEM 13 SIERPNIA FOTKI BYLY ROBIONE PO PRAWIE 2 LETNIM UPRAWIANIU KULTURYSTYKI ZACZAWSZY OD 33,5 CM W LAPCE I O WADZE 73KG W CIAGU TEGO OKRESU ZROBILEM 4,5 CM W LAPCE I PRZYBRALEM 7KG WIECEJ WAGI TERAZ WIEM ZE OSIAGNELEM SWOJ SZCZYT ROZWOJU WIECEJ NAPEWNO JUZ NIE [...]
a przy okazji dział będzie szerszy tematycznie jest tam też opis np broni i uzbrojenia średniowiecznego, dużo obrazków tam i opisów, Post Finderxa o samolotach i wiele innych ciekawostek, wystarczy przeszukać niewielkie archiwum Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich
Post jest stary, wiec tylko nawiazalem do watku autora tematu, jednoczesnie informujac ze ten "ruski" winstrol moze byc dobry. Wiem ze duzo osób raczej nie mialo z nim stycznosci i jest to rodzaj ciekawostki. Moze za bardzo sie wychylilem :)), ale jesten nowy i licze na wyrozumialosc. "nawet najdłuższa droga zaczyna sie od [...]
[...] mnie tez pasuje Miałem do 21 iść z kolesiami , ale jak u Hansa zapowiada się imprezka... a podobno i Gingerka koleżanki przyprowadzi Najwyzszy czas odświeżyc mój za***isty post i zamieścic w nim nowa historyjke i pare fotek (to oczywiście żart ) Zajde jutro do Ciebie (wcześniej moze zadzwonie i zobacze czu jestes) i razem skoczymy do Wiśni (to [...]
Wiesz Olo tak sobie wlasnie myslalem czy nie zostane podejrzany o jakas niechec do shihana Drewniaka bo zalozylem post o nim jeszcze do tego ten spiderman ale nie do shihana Drewniaka nic nie mam jest on dla mnie wielkim autorytetem i czlowiekiem ktoremu nalezy sie ode mnie wielki szacunek "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle [...]
odswiezam ten post ,a w ogóle to mozecie go zawiesic na górze. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów"
[...] ale ogolnie nie mam chyba genow do cwiczenia. No zeby w drugiej klasie brac max 48 kg? to wstyd. W kwietniu bralem 70 kg czyli troche mi przybylo na sile. Teraz przeczytalem post o robieniu masy no i staram sie jesc zgodnie z zaleceniami. Ale nie jestem zadowolony z moich postepow. Przez tyle czasu. Moze poprostu nie mam szans na lepsze przyrosty [...]
panowie tylko bez prywaty, zakladamy ze na Forum ludzie mowia prawde, jesli jest inaczej trudno, swoje zdanie zachowujemy dla siebie prosze bez osobistych wycieczek (w tym dziale) jesli takowe nastapia usuniety zostanie caly post !! Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
[...] napewno nie jest, a jezeli chodzi o to ze srednio ladnie to wyglada to od wygladania jest tkd i capo.moze bjj nie jest JEDYNYM stylem walki cwiczonym do klatek, ale napewno jest wiekszoscią (oczywiscie w połączeniu z jakims stylem uderzanym, do ewentualnej wymianyy w stojce) wogole twoj post jest bez sensu nie wiem po co go zamiesciles... netfan
Też jestem ciekaw Dobrze przynajmniej, że ktoś czyta archiwum i wygrzebał mój już teraz trochę stary post w którym dałem tego linka odnośnie Capoeiry Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]
Witam! Zachęcam serdecznie do odwiedzania postu zatytułowanego "Arnold Schwarzenegger" w dziale "z archiwum kulturystyki". Post w pełni poświęcony jest Arnoldowi, a ja postaram się regularnie dostarczać w nim nowe ciekawe informacje. Pozdrawiam i życzę miłej lektury! Pecuniae imperare non servire oportet
Daniel-wiele razy w tym poście pisałem już, że O SWOIVCH PROBLEMACH ROZMAWIAMY W OSOBNYCH POSTACH-zapraszam więc do Treningu-pisz post-ktoś pomoże. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z [...]
jak przeczytaklem twoj post stara_ekipa to odrazu wiedzialem ze zle cos robisz. Ja preferuje klasyczne zen.Jutro postaram sie przygotowac dla ciebie uproszczony ale to bardzo uproszczony schemat medytacji zen, mowie uproszczony bo tylko opisze ci sama pozycje i jak oddychac. Bo jakbym mial pisac o filozofii zen to chyba bym zapuscil korzenie tu [...]
glukoza po treningu??
