To zachowaj swoje komentarze dla Ciebie ,bo tu sie panieruje. To jest post o spamie więc wyjazd jak Ci coś nie pasuje mogę pisać tu co chce rozumiesz ?
Kolego fafraq proponuje byś mój post przeczytał jeszcze ra tylko tym razem skupił się nad tym co czytacz. Po pierwsze gdybym ćwiczył klatkę 10kg sztangą to sam powiedz czy miałbym jakieś efekty? Nie wydaje mi się. 10 kg ćwiczyłem w czasie jak zajechałem mięśnie i nie byłem w stanie podnieść więcej i to trwało ok 2 tygodni. Podejście owszem jest [...]
Penne carbonara to makaron pióra? ;> Czemu nie dodałeś oliwy w posiłkach pre treningowych, a w post treningowych już dałeś? ;> Co do wydolności to tez pamiętam jak zaczynałem aeroby w ogóle, to 5-6 minut lekkiego biegu na orbitreku skutkowało tym ze godzinę dochodziłem potem do siebie Zmieniony przez - Aylar w dniu 2009-12-03 21:31:13
[...] ,wciskaj kit komus innemu itd.. chvj was obchodzi to jak nie kupujecie? was w balona nie robi.. jego interes wiec sie nie wtracajcie w to bo sami zapewne nie czuli byscie sie fajnie jakby ktos wjechal na wasz post i zaczal sypac negatywnymi opiniami. Jak kupicie i wam sie nie spodoba wtedy piszcie ze to gowno a nie przed faktem dokonanym. pozdro
[...] jest również psychicznie przygotowany na to , że ma fanów i przeciwników :) ale czasem i tak lepiej coś zachować dla Siebie .. co Ci to dało, że wrzuciłeś ten post ? ... bo dla mnie tylko wyglądasz na chłopczyka, który wylewa jakieś żale ... co nie dał Ci autografu i się obraziłeś ?:) [...]
iron pisze ze tam nie ma wcale sily twoj post To że ma opuchniętą to nie znaczy że ma ją sobie amputować i siedzieć w domu. Zają się tym czym się zajął i chwała mu za to, ale to nie znaczy że rozbudował tylko jedną rękę, po prostu wzmocnił siłowo tę opuchniętą. Nie wiem dlaczego nie chcesz morwin w to uwierzyć ok rozumiem ale jesli tam nie mial [...]
Dzieki Banan za link ale nie wiele z tego wynika bo Sonbaty sam nie wie dlaczego tak jest a post był pisany jakiś miesiąc temu. Małe sprostowanie. cyferki sa troche zamazane ale na polskiej etykiecie mam 900mg. a na czeskiej tak jak pisałem wcześniej 600. to w opisie w sklepi sfd jest 800mg/kaps Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-12-08 21:46:57
"skoro jeden może uczyć się Muay Thai z Wikipedii" Coś mnie ominęło? Już szopka noworoczna leciała? BTW post SLU nie wygląda de facto na prowokację więc się Gwiazdorowi nie dziwię, że miał skoki ciśnienia... jak i ja widzac przewijające sie porównania do Crocopa choćby... zresztą z tego względu, z uwagi na zdrowie nerwów, nie wchodze na [...]
ok mniej spamowo ale balem sie zakladac oddzielny post, zupelnie nie znam sie na zadnych technikach walki w stojce czy tez w parterze, ot poprostu duzo ogladalem filmow na youtube z walk mma i staralem sie wyciagnac jakies wnioski, jestem tez rozciagniety dosc dobrze(potrafie wysoko kopac) i mam dobra koncycje, dzisiaj walczylem tak dla zabawy [...]
Sorki że post pod postem. Co wy na ten mutant mass powiedzmy szklaneczkę albo dwie do szkoły do popitki np. kanapeczek?? Do tego Jogurt do picia który na razie zamiast gajnera stosuję.
Powiem tak post jeszcze ciekawszy niż ten ostatni :D:D No jak mocny Krzyś nie mam zamiaru wyglądać Bo dla mnie jest to zbyt koksiarskie, idałem sylwetki jest dla mnie Michael Phelps http://img.interia.pl/kobieta/nimg/Michael_Phelps_2653976.jpg Chudy nie jestem te 75 kg z profilu to bylo w sierppniu :D teraz mam 76.8 :D I troche tłuszczyku na [...]
[...] uwage tylko na to ze niektorzy jada i cisna a jak ktos cos konkretnego powie to nagle zmiana i potakuja.Mysle ze z waszej calej zgrai tutaj to tylko SHIELD wypowiedzial sie w sposob jaki oczekiwal tego moj post.reszta mnie nie interesuje.wiec oszczedz sobie swoich wypowiedzi bo mnie one nie interesuja bo nie maja nic wspolnego z tematem.pozdro!
Witam panowie,obserwowalem was od 15tej i caly czas sledzilem ten post do teraz,bo wreszcie moge dopisac cos od siebie. Po pierwsze to jest UNDER UK. Po drugie jest tam na 100% deka(bije to moj przyjeciel 0d 2miechow) Po trzecie nie macie oco sie klucic bo to sa zamale drobnostki zeby szczekac na siebie jak psy. Jak bede mial to w rekach to wrzuce [...]
radosuaf/BLOG/Zabawy ze sztangą
