post

Ten znów to samo.... Po co drugi post o TYM SAMYM??

trzeba było założyć nowy post a nei tu skrobać .... a więc wbc - pewnie po przeziębieniu MCHC - nie przejmuj sie bo to norma ! PLT + cytrynian - nie wyszło badanie (wg mnie) sie płytki p[ozlepiały i wyszło ze jest ich bardzo mało ... - moje zdanie takie : trza zbadać jeszcze raz !

Dobry post. Brzuch zalecam trenowac już od poczatku przygody ze sztangą.Podstawa przy przysiadach, wyciskaniach i martwych ciągach. Przy uginaniach na biceps rozstaw łokci determinuje nacisk na głowe długa i krótką. Im szerszy-tym bardziej pracuje głowa długa, im węższy-krótka. generalnie można kombinować.Im szerszy-tym mocniej angazujemy [...]

post rozwinol sie tak jak myslalem czyli malo konkretow duzo wycieczek osobistych...najlepsze w tym wszystkim jest to ze jest to zupelnia jalowa dyskusja no ale popisac zawsze mozna i nie przesadzajcie z tym sni bo niedlugo wyjdzie ze to serwatka z rolmlecza

[...] na tluszczowa i chcesz ochronic miesnie a nie spalic wszystko jak leci to nie Atkins, za malo w nim bialka tu rzeczywiscie low-carb, ckd, tkd beda odpowiednie nie musisz jesc miesa, wystarczy twarog, jaja, ryby, sery jako produkty bialkowe, z tego skomponujesz taka diete, ze bedzi Ci smakowac masz podwieszony post Quazara o dietach tluszczowych

Om ja wiem ze post super i wogole wart. merytoryczna pytan No wlasnie bo jeden koles tak uklada i niby na Remixa...jak mi troszke odrosna wloski to przetestuje one more time Om kiedy przetestujesz ten krem wyglupiasty Ps.nie tylko dopingiem sie zyje

po co drugi raz założyłes taki sam post??i w dodatku te same foty?

teraz załozyłes post oi pisze ze wiczysz 9 miesięcy wczensij zakładałes pot i pisało że ćwiczysz 10 staż treningowy u Ciebie spada w dół???

jeszcze wspone ze tamten post byl zakładany 6 sierpnia!

anarki,poczytaj sobie ten post http://www.sfd.pl/temat161712/ A tak pozatym to najlepiej poobracaj sie troszke w dziale C/S,sprzyda Ci sie

Jest ktos chetny na Nokie 3330 ?? bo mam na sprzedarz ?? P.s Sorry ze odswiezam ale post nie został zakonczony

co 2 post jest o walce z pryszczami

heheheh super post SOG jak nic, dawno sie tak nie usmiałem a i przy okazji czegoś się dowiedziałem, po prostu wypas

Fajny post tylko ankiety jeszcze brakuje No więc ja od zawsze ćwiczyłem w domu do tego chodziłem przez długi czas na siłke do kumpla do piwnicy, jakies 1,5 miecha temu zaopatrzyłem sie wreszcie w ławke i ćwicze juz tylko w chacie a to moja siłka: http://www.sfd.pl/temat171544/

Do Modów - CZy mozna odświerzyć pierwszy post?? Bo jest naprawde dobry A móżna też by podwiesić ten post ? co wy na to?

No i wypociny Quarta, bardzo dobry post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115458

post super ale ja głosować na prezydenta nie będę, bo potem ty bedziesz taki bogaty jak ten gość z Gifa

hehe, post dla zartu troche, foty wrzucilem zeby za rok-dwa miec material do oceny, bo zwykle co pol roku robie formata na c: :P pozdrawiam wszystkich najlepszy tekst to tez z piratem :)

[...] na posiłki :( Wyszło mi Białko- 144g Tłuszcze - 104g WW-323g Mam zamiar rozłoyć to na takie posiłki: 1.Śniadanie w domu 2.Śniadanie w szkole 3.Obiad 4.Posiłek przed treningiem 5.Kolacja I jest problem bo nie wiem w jakim posiłku, czego wiecej uwzględnić: białka, ww lub Tłuszczu, czytałem Twój post ale nie kapuje za bardzo, możesz mi doradzić??

oki sorki DUDEK ale jak zerknolem no i sie obuzylem bo nie chce zeby ktos popelnil mojego bledu...no bo naprawde sie nie oplaca. dobra juz nic nie pisze do starrry post strasznie