post

czy to nie 2 post o tym samym ?

Jak Dla mnie TT to ogólnie Lipa, poczytaj podwieszony post EXPERYMENT TT ZMA ALC.

Poczytaj sobie post THERMAL PRO tam naprawde znajdziesz duzo informacji na ten temat i nie bedziesz musial tyle czekac na odpowiedzi. Aczkolwiek na noc pozniej jak o 19:00 nie polecam lykania thermy bo nie bedziesz mogl spac. Zajrzyj do tego posta naprawde warto!!!

[...] u ręki i sprawdzali przeływ impulsu elektrycznego który ma tam jakiś opór i odczytywano z urzadzonka wszystkie dane. Oczywiscie nalezało najpierw podać swój wiek, wage,wzrost i chyba podać swój tryb życia, a potem dostawało się wydruk na pamiatke z komputerka . Zresztą post na ten temat już był kiedyś, więc można sobie poszukać w razie czego

poszukaj na forum: jest post w którym ktoś pisze o jakiejś maści z mocznikiem po której wszystko się ładnie zabliźniło _ dostał mnóstwo sogów sprawdź, przeczytaj, posmaruj, i po kłopocie pozdro

Sory ze zakaładem kolejny post ale pewnie tamtego juz nikt by nie przeczytał Nie moge nic wywnioskować z tego treningu cyklicznego...jestem nie kumaty bardzo Zdecydowałem sie trenowac 3 razy w tygodniu... tylko nie wiem czy połaczenie tych partii miesniowych jest dobre: kalata (4 cwiczenia) triceps (2 cwiczenia) [...]

nudziło mi sie i zrobiłem post wiedziałem że ktoś linke poda zaraz tylko czekałem na to

no to będziemy za każdym razem prosić o bana na IP Mateo? i czekać na reakcję niewiadomo ile? np taki mielona znów założył coś koło 10 kont na nowym ip, jest post w moderatorach ale odzewu Mateo niema

[...] jest dla Ciebie optymalna. 2. Przy bieganiu w celu spalania tkanki tłuszczowej najważniejsze jest utrzymywanie odpowiedniego poziomu HR (okolice 65-80% HRmax, przeczytaj post Tyki na ten temat) oraz odpowiedni czas ćwiczeń. 3. Przy spalaniu tłuszczyku najważniejsza jest dieta, ale o tym chyba nie trzeba chyba nawet wspominać ;) 4. Nie [...]

załóż post KUPIĘ.. i tam napisz co chcesz - moze akurat coś ma

mietki kolego :)) po prostu musze poczuć to na własnej skórze aby mieć lepsze rozeznanie w temacie... Dee-jay nie po prostu chce to sam sprawdzic... rzuce post z wszystkimi "doznaniami" a podejrzewam, że będą mocne...chyba, że zejde z tego świata w czasie testów :)) Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2004-03-29 10:34:31

Witam wszystkich to moj 1 post. Pisze z taka sprawa: zaczalem cwiczyc miecha temu. Narazie 3 razy w tygodniu ale zwieksze do 4. Poniedzialek klata i brzuchy, sroda plecy i bic, piatek barki i tric. Waze... 59 kilo przy wzroscie 180 ;] mam 20 lat. Kupilem wlasnie sobie bialko Olimpu 85 i Carbo olimpu. Co do odrzywiania to staram sie jesc wiecej [...]

ha! lubie takie eksperymenty... dzis będę mejlował do tych, którzy mają mi to przysłać... :)) to będzie fajny temat na solidny post i dlatego to zrobie... a co do tłuszczu to nie mam wogóle takiego problemu... chociaż opis mojej diety dziennej mógłby zabić wielu uczestników forum...

powiem tak : nie. skrzywienia kręgoslupa ( i in. wadu post. etc) moga zachamowac wzrost!

witam widze ze bardzo sie zaangazowalas w moj post.zgory ci dziekuje, niestety niemam abonamentu i niemoge cie obdarowac sogiem.ale po twoim profilu widze ze niezalezy ci na nich.ciezko sie z poczatku polapac w tych wszystkich wskazowkach, sa one bardzo profesjonalne i zgory mowie ze jestem poczatkujacym w bieganiu.i napewno niedam rady sie [...]

jak nie chcesz zeby sie roz***ala w 2 miechy i nie zrobily sie na niej gule to nike freestyle za okolo 80-100zl powinienes znalezc gdzies(o ile nie przeszkadzaja ci jej kolory ) nie wiem jak wilsony ale chyba one nie sa znowu takie drogie a dobre poza tym to juz 3 post w przeciagu tygodnia o tym samym

czesc dez 36000 post jest mooj hrhr zmykam zaraz na trening wiec cu Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-03-29 17:43:23

Hmm możliwe że jesteś już przy swoim maxie, możliwe że masz słabą dietę, bak regeneracji, za ciężko trenowałeś (spalenie mięśnia), za dużo imprezowałeś, za mało wody piłeś, za mało spałeś ... Widzisz może być dużo powodów. Wypełnij post wg ****mastera

Ja tez bym sie pod ten post podłączył i jeszcze a propo stabilnosci czy miesnie po mecie sa twarde, czy jest to tylko taki wodnisty duzy mół ?? i jak ma sie sprawa brzucha, bo pewnie nie tylko w lape idzie

Witam! ja nieco urozmaice ten post dodając przydatne wskazowki: Wykonując szrugsy z hantlami ważne jest: - nalezy barki odchylic do tyłu - glowa przychylona do klatki - rece lekko zgiete w łokciach - ruch w fazie pozytywnej dynamiczny - ruch wykonujemy tylko GÓRA - DÓŁ !!! - faza negatywna w normalnej predkosci - NIE WYKONUJEMY SZRUGSOW [...]