post

No dobra sory za te posty co sadzicie o ale to juz sie niezdazy a po drugie to pomysl muwisz ze ja tu robie zamieszanie a to ty robisz syf niechce sie klucic ale pacz tu sie pisze o wszystkim co zwiazane z MMA a nie ktos tu czyta i nagle widzi post do Kezorma to idzie sie przewrucic i zgodze sie ze ty zrobiles wiekszy blot odemnie jednak wezme [...]

Podwieszony post.

[...] tobie, ze mysle bardzo trzezwo; tyle, ze mimo wszystko loobie zachowywac jakas 'przyzwoitosc' co do droogiej wypowiedzi - na upartego moglabym powiedziec, ze roownie dobrze post 'poszedlby' za pkt. 4 - ale mniejsza z tym i nie odbierz prosze tego jako jakies czepianie; imho jednak czymkolwiek by tobie nie podpadnieto to wylacznie sprawa miedzy [...]

[...] diety. A i najwazniejsze 180cm 82kg obecnie, przed Kopenhaska 88kg. No i chcialbym ograniczyc spalanie miesni. Oraz utrzymac poranna kawe z Kopenhaskiej. 5. Czy ktos mi moze rozpisac jak jezdzic na rowerku w stosunku do tej diety. Z gory dziekuje, przepraszam za chaottczny post i prosze o szybka odpowiedz bo czas mnei goni. Sobota tuz tuz :)

Witam. To mój pierwszy post na forum. Od trzech tygodni walczę z dietą redukcyjną, postanowiłem w końcu zrzucić tłuszcz z brzucha:) Ćwiczę już od jakiegoś czasu (z dietą i programami treningowymi ponad rok) ale moim błędem było zaczęcie treningu masowego mimo że wcześniej nie miałem płaskiego brzucha. Mam pare pytań związanych z dietą. Jak już [...]

jedno jest pewne - za mało artykułów przedstawiamy dla ludzi - a potem musimy tłumaczyc dlaczego jest tak a nie inaczej - ja bym proponował coś takiego zeby zrobić jakiś post z ciekawymi artami

Powaga... ja tez wygladalem przy tym komputerze jak glupek... smiejac sie do monitora! Niektore z waszych odpowiedzi na post tego desperata byly wyje.bane Pozdrawiam...

nie przeszkadzajmy makowi zadajac pytania - niedlugo zrobi odpowiedni post i wtedy bedzie czas na pytania

też się zgadzam z autorem ale taki post to kolejne zaśmiecanie działu ale co ja tam moge wiedzieć

moze ktos z panow moderatorów rzuci ten post np. do Z archiwum kulturystyki bo cos mało odpowiedzi, a co do Płonki szkoda ze nie zamierza startowąć bo zapowiadał sie na zawodnika duzego formatu

Czarny jaki post??

wychodzi na to,ze post idzie w strone oczerniania w/w pana.. jego sposob na zarobienie jego sprawa dla mnie tez jest burakiem. nei owijajmy w bawelne przez niego zwiazek WU SHU sie rozpadl

Gelerth jestes SxE. Cwiczysz jakieś spory walki? Jaka jest twoja dieta jako weganinina? Proponuje nowy post "Weganizm w sztukach walki". Ja osobiście jestem prawie wegetarianinem i popieram SxE.

[...] Tsunami na przykład to się wszyscy śmieją i jest to powszechnie tolerowane... bo nie mozna inaczej Ciężkie jest życie moderatora... Wraz z gronem moderatorskim uznaliśmy, że post może póki co zostać. Może autor postu powie konkretnie o co mu chodzi, bo póki co widzę, że po prostu nie lubi się z ludźmi o których mówi Zmieniony przez - OloKK w dniu [...]

A ja mam pytanie do Autora postu: 1. Na jakiej podstawie stwierdzasz niekompetencję trenerów ? 2. Ile dziesiątek lat trenujesz, żeby powiedzieć że MŚ (chociaż nawet tego pewien nie jesteś) to "żenada" ? Nie zarzucaj też proszę niekompetencji wszystkim krakowskim szkołom i klubom walki na podstawie 2 poznanych przez Ciebie, owszem pewnie [...]

[...] ją na CKD? Jeśli ktoś buduje mase na CKD, to czy też branie jej będzie skuteczne (np. wzrosłaby siła, tłuszcze byłyby lepiej wykorzystywane). Jak wiadomo moje pytanie jest postawione na twierdzeniu, iż w CKD organizm znajduje sie w stanie ketozy. Prosze o wypowiedzi na ten temat (nie byłem pewien czy zamieścić ten post w suplementacji czy w [...]

interesujacy post

Jeżeli sie nie myle to nawet był już tu taki post..

zaloz osobny post

nowy post - o co chodzi ? a ja co zrobilem :/ czyli nie dowiem sie ?