Każdy kto interesuje się zawodami MMA ma jakichś faworytów. Posty tego rodzaju już były i to nie raz, jednak dziś wysyłam następny post tego typu, ponieważ wiele osób jest tu od dość nie dawna a poza tym chierarchia faworytów u niektórych z pewnością się zmieniła. Wymieniamy w kolejności. Jeżeli ktoś nie może się zdecydować może umieścić pod tym [...]
Witam, (To moj pierwszy post w tym dziale :)) ) Co do mini pakera to mysle ze on juz dawno powinien dostac bana bo rzeczy podobne do tego co tu napisal pisal juz chyba we wszystkich dzialach na tym forum. I tu mam takie pytanko do minipakera : skad ty to wszystko "wiesz" ? znasz sie na : treningu (posty w dziale trening)urazach (dzial [...]
[...] pozywienia, szybciej i na dluzej sie syci) - jak teraz przestawi sie na 1500 kal to nie przytyje? jeli przez kilka dni to nawet jesli minimalnie to wyjdzie ze stanu glodowania (co przy poziomie 500kcla dziennie jest bardzo prawdopodobne) nastepnie trzeba przestawic sie na zmaine odzywiania patrz poprzedni post Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
Mateo, jak jesteś, rzuć okiem na post "suplementy 10 razy taniej". Została tam dzisiaj wykasowana moja wypowiedź. Z puntu widzenia regulaminu jest to prawidłowe, ale czy o to chodziło? Odpowiedz mi, żebym na przyszłość nie popełniał takich błędów jeśli nie mam racji. SONBATY
Sonbaty ? - robimy sobie zawody powiedzmy 15 Sierpnia ? Zrobimy post ze zdjeciami - ja jestem na dicie bilko - weglowodany, Waze obecnie 117,5 kg. I mam znikoma ilosc tkanki tluszczowej - zapowiada sie ze w te wakacje bede w najlepszej swojej zyciowej formie. Co Ty na to ? - waga ciężka :))
[...] rzeźby moze miec przy odpowiedniej modyfikacji tł i białka zasosowanie przy budowie mięśni?? Ps. Biniu jakbyś tu mógł zajrzeć może coś dorzucisz to bedzie taki wiekszy post dla kogoś nowego. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166&forum_id=10&t_orig=9496&forum_title=Od%BFywianie&M=Fałsz&S=Prawda KAIN "Loved be few Hated by many But [...]
Przepraszam, że tak krótko, ale muszę iść spać. Jeśli chcesz teraz spalać tłuszcz, to poczytaj mój post w Odżywianiu "Dieta tłuszczowa - rewelacja". Może to Ci pomoże bo jest naprawdę super, a do września jak znalazł. SONBATY
jesli chcesz byc spaslakiem, bardziej wygaldajacym na silnego niz bedacego silnym to sluchaj Czeska ktory zalozyl ten post. Bo dla mnie gosc ktory wazy 130 kg i wyciska 140 to cianiasz. Jesli chcesz wyciskac 2x wiecej niz wazysz , to nastaw sie na wolniejsze, ale trwale i systematyczne postepy. 2kg na poczatek to niezle, zbuduj baze, pozniej sledz [...]
Panowie, nie chcę się znowu kłócic, ale nie zrozumieliście mnie przez cały post. Białko jaja z Ovopolu to nie jakiś wynalazek za 40 zł, ale pełnowartościowe białko do odżywek. Po prostu omijani sa inni posrednicy (producent odżywek, hurtownia, sklep). W najlepszym razie pośredników jest trzech i jeśli producent odżywek [...]
Nie chodzilo mi o to byc uznala ze chce Cie zbyc, poczytaj moze ten post : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29932&forum_id=104&t_orig=11454&forum_title=Fitness&M=Fałsz&S=Prawda a takze : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058&forum_id=10&t_orig=8345&forum_title=Od%BFywianie&M=Fałsz&S=Prawda Chodzilo [...]
Panowie, myślę, że naprawdę przyszedł czas na zakończenie kłótni. Post, podobnie jak całe forum miał służyć forumowiczom jako źródło informacji a przerodził się w ogólną awanturę i osobiste wycieczki. Doprawdy nie rozumiem dlaczego 666 nie chce aby forumowicze mieli dostęp do taniego białka (nikt z nas nie ma z tego grosza, a każdy coś zyska). [...]
Witam, bardzo fajny post ogolnie (sogi dla was) tylko nie wiem czy powinienem czytac bo ja zawsze jak czytam o jakiejkolwiek chorobie to znajduje u siebie 90 % objawow :))) Pozdrawiam wszystkich
MATEO -taki podzial na dluzsza mete nie mialby sensu. Popatrz na konkurencje - zrobili kupe dzialow w sw i jak jeden post na tydzien sie pokarze to cud. Sztuki walki to nie kulturystyka - tu sie nie da podzielic na suplementacje i trening. To jedna nierozlaczna czesc. To naparwde nie mianloby zadnego sensu bo i tak obie strony odzywaly by sie w [...]
Mateo! Taki podzial nie ma sensu bo nie bedzie konfrontacji. Popatrz sobie na konurebcje, zrobili od zarmbu dzialow i ludzie tak sie samotali ze jak jeden post na tydzien dojdzie to jest swieto. Nie ma sensu robic dwuch dzialow. Szczerez to nikomu to nie przeszkadzalo.Zrob ankiete jakbys mogl. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie [...]
To post "Ile kosztują suplementy w USA" na 1 stronie. Ale nic tam nie działaj, lepiej jak już jesteś na forum (sam piszesz że nie możesz być tu często) to swoją energię i czas wykorzystaj na porady a nie na kłótnie. A to drugie zdanie groźnie zabrzmiało, ale masz rację, tu nie jest miejsce do rozgrzebywania pewnych spraw. SONBATY
[...] nie jestes komandosem to wogole nie zabieraj sie za to miejsce.kazde mocniejsze uderzenie spowoduje pekniecie i smierc. Nie bede opisywal jak to zrobic po z pewnoscie ten post zostalby od razu usuniety. Nawet nie wiecie jak malo trezba by potylica pekla,a chyba nie musze pisac co znajduje sie za nia. Podbrodek.zuchwa: najbardziej legendarny [...]
Wybieramy moderatora/moderatorów
