Witam czy ktos z was jadl matka z vertex jakies opinie ? O takie sprawy pytaj tutaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1185335-s1502.html#post-19294589 Vertex ma wszystkie środki bardzo dobre
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ten plan efektów już nie przynosi że chcesz zmieniać ? https://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_w_doradzeniu_ile_poci%C4%85gn%C4%85%C4%87_taki_plan_-t1199527.html#post-19239198 patrząc to prawie identyczny jest, dostałeś na jego temat już opinie od kolegi
ostatni z działu zdjęć https://www.sfd.pl/post-p19294026.html Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ZDJ%C4%98CIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_%21%21%21-t1073477-s1174.html
[...] Masy Środa 08.04.2020r 52 Dzień Masy Siemka Dzisiaj waga 104,8kg. Cardio jak zawsze 30min na czczo. W nocy masakra przez tego zęba, ból niemiłosierny. Tak jak wspominałem post wyżej... Co z treningiem dzisiaj będzie to nie wiem zależy o której i kto mnie przyjmie prywatnie żeby coś z tym zrobić. Póki co jem jak w DT, a później się zobaczy :) W [...]
[...] Pod koniec maja, początkiem czerwca życie będzie bardzo powoli wracało do normy." Koniec przepowiedni. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-03-18 19:24:51 Cytując mój post sprzed trzech tygodni przepowiednia się sprawdziła. "W Polsce Święta Wielkanocne będą pod znakiem strachu, ponieważ liczba stwierdzonych przypadków będzie sięgała [...]
[...] tłuszczów do węglowodanów w diecie może sprzyjać nadmiernej konsumpcji i przyrostowi masy ciała. Tłuszcz nie oddziałuje termogenicznie, węglowodany tak. Nadmiar energii w postaci węglowodanów jest przyswajany tylko w ~75% (sporo energii jest tracone, jako TEF/SDA), natomiast tłuszcze są absorbowane niemal bezstratnie (mają minimalny wpływ na [...]
Bardzo dobry i drogi lab. Jest normalnie na rynku u mnie w kregach 3bojowcow podstawa. Tylko szkoda, że nigdzie nie można znaleźć Kolejny kolega z klubu wrzucił halo i jest moc, a letro estro z kosmosu sprowadziło do poziomu podłogi ;-) https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s2428.html#post-19293403
Jawor - dałem szacun za powyższy post. Nie dlatego, że pozytywnie mnie w nim wspominałeś lecz za Twoje przemyślenia wobec zaistniałej sytuacji. Zawsze chwaliłem to co mi się podobało w postach zamieszczanych na sfd. Chwaliłem zdjęcia, wykonania filmów czy ćwiczeń bo mi się podobały a nie w celu przypodobania się kobiecie czy mężczyźnie. Pokój [...]
No mój błąd.. ;/ się naczytałem o provironie i myślałem że ładnie mnie wyrzeźbi,chciałem też boczki spalić, a tu schudłem i spadłem z mięśni :( k***a lipa w ch**, nieodwracalny błąd.. mam badania z teraz lh, fsh, testo, estro i prolke - wcześniejszy post... ale czemu teraz znowu nie tyje? Co mi jest?
[...] się tym interesowałem, nawet na zajęciach z filozofii zahaczyliśmy o temat AI. O tym czy możliwe będzie kiedyś przypisanie robotom takich samych praw jak ludziom itd. Jak postrzegalibyśmy maszynę, która funkcjonowała w taki sam sposób jak my, jedynie budowa i mechanizm działania byłby inny. W post apo teoretycznie ciekawie by się żyło do czasu [...]
[...] r Dzień treningowy Cardio - 45 min Dieta DT 360g B, 420g WW, 40g T 1. 60g B + 60g WW + 10g T 2. 60g B + 60g WW 1. 60g B + 80g WW – pre workout 2. 60g B + 120g WW – post workout 3. 60g B + 60g WW 6. 60g B + 30g T U mnie nic nowego, pewne sprawy sie wyprostowaly z czego jestem happy, ciagle macham, troche lepiej, troche gorzej, do przodu [...]
Zobacz do jakich firm masz dostęp i pytaj w temacie poniżej , uzyskasz odpowiedź czy środki danej firmy są ok... https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s1509.html#post-19296930 Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-04-09 22:57:17
[...] firm masz dostęp i pytaj w temacie poniżej , uzyskasz odpowiedź czy środki danej firmy są ok... https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s1509.html#post-19296930 Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-04-09 22:57:17 Dzięki Ci wielkie za pomoc. Mam tylko jeszcze pytanie czy ciągnąć mostek dopóki nie będę mógł bezpiecznie [...]
Blue magic ok był jak miałem, po kapsie ładnie kosiło, nei wiem czy to dobre preparaty dla kobiet. eca z submision jeszcze ok było Zerknij do tematu https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189-s34.html#post-18971439
Jako że to mój pierwszy post witam wszystkich :) Obecnie zaczynam redukcję, trenuje silowo 4x w tygodniu + 2 treningi interwalowe. Poniedziałek plecy, biceps, 1. MC 3x8-12 zmieniam co trening 2. Wioslowanie hantla 4x8-12 3. Przyciągnie drążka wyciągu do klaty 4x8-12 4. Uginanie ramion na modlitewniku sztanga łamana 4x8-12 5. Uginanie młotkowe z [...]
Witam, piszę ten post, aby ustrzec innych ludzi, przed stratą pieniędzy kupując plany u niektórych trenerów personalnych. A więc jakoś przeglądając FB na jednej z grupie trafił mi się post tego Pana: https://www.facebook.com/jaro.trenuje/ Tam była cenna promocyjna - 110zł za plan, zdaję sobie sprawę ile teraz jest pseudo trenerów personalnych po [...]