post

Panie i panowie tradycyjni, ze względu na nowy zaszczyt, który mnie kopnął, przenoszę post do Uderzanych. Może zapewni nam to udział nowych userów Zapraszam do dalszej dyskusji

MMA napisałem traktujcie to jako prowokację Po prostu staram się ratować post przez zespamieniem A co do meritum możesz podać jakieś przykłady? Ostatnio rzadko mam okazję oglądać UFC

[...] zawodnik karate, czy kung fu który trenuję full-contact jest sobie w stanie poradzić z przeciętnym "Kowalskim" na ulicy. Osobiście bardzo mi się podoba twój post Kopt. Rzekłbym, że jest prawie idealny. Jednak pominąłeś psychikę która moim zdaniem ma bardzo dużo znaczenie. Oczywiście zostało to poruszone w dalszych postach. Jednak [...]

[...] Gdyby nie chodziło o Ciebie odmówiłbyś im racji? Na dobrą sprawę powiedziałeś nam właśnie, że znaleźć w Polsce dobre kung fu, to tak jak trafić 6 w totka. A przypominam, że post jest adresowany głównie do osób szukających stylu walki dla siebie. Poleciłbyś im w tej sytuacji king fu? Co do Dachenga, to na prawdę się na niego nie powołuj, bo jest [...]

Uriel dobry post sog ...jak nabije.

[...] na najczęściej zadawane pytania. Takie zestawienie w jednym miejscu informacji może być korzystne dla osób, które nie mają siły ani ochoty brnąć przez 200 stron niniejszego postu. Tak więc po kolei: 1. Szpinak, brokuły i sałatę, sałatę pekińską, brukselkę można stosować zamiennie, najważniejsze, żeby było liściaste i zielone. 2. Kawę [...]

popieram mądry post dla wytrwałych:P "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

Witam! Przeczytałam wszystkie Twoje wypowiedzi Smoczku i od dzisiaj postanowiłam wreszcie porządnie się odżywiać, tzn. koniec głupich diet głodówek, efektów jojo, napadów na słodycze . Odchudzanie zaczęłam już kilka lat temu zbyt wcześnie i głupio, efektem jest zniszczona przemiana materi, lekka bulimia (chyba), i 6 kg nadwagi. No cóż znowu miałam [...]

dobra dajmy też dziewczyną dojść do głosu bo to wkońcu post dla nich a nie dla nas

dziewczyny i chłopcy żeby nie zaśmiecać tak tego postu postanowiliśmy z Quazim zrobić jednego posta tylko i wyłącznie do gadania wygłupiania się i co tam jeszcze kto chce także zapraszam tu http://www.sfd.pl/temat174551/ aby ten post i inne nie były tak ospamowane dziękuje za uwage i meldowac mi się w poście

bardzo Ci dziekuje zalozylam nowy post moze ktos sie odezwie, pozdrawiam

Polecam poczytać posty podwieszone w tym dziale. Następnym razem patrz też na daty, bo odpowiadasz na post z przed 2 lat. :-)

Arek: Czyli robie trening A po 15 powt a w srode robie B ale po 10 powt tylko czy tez mam zanizyc ciezar jak poprzednio?? PIERWSZE 2 TYGODNIE , CZYLI 15A 10B 5A 15B 10A 5B.. WSZYSTKIE POWINNE BYC ZANIZONE. PO ZROBIENIU NP TRENINGU 15A NA 100KG ZAPISUJESZ SOBIE WYNIK I JESLI SIE UDALO DODAJESZ 5KG NA NAST TRENING 15A. POROWNAJ TEST: [...]

Trudno byłoby szukać jakie przerwy w zamysle autora- nie pozostaje nic innego jak Twoja intuicja poparta doświadczeniem, przy większej ilości post. krótsze a przy mniejszej dluzsze bo to wiąże się z uzytymi obciążeniami, myślę, że od 30_60sekund i potem odpowiednio więcej, 60-120, 90-180 itp, określisz w praktyce.

cześć:) bardzo zainteresował mnie ten post,gdyz chce schudnąć 4-5 kg i od dłuższego czasu miotam się pomiedzy róznymi dietami,większośc z nich ludzie na tym forum uważaja za bezsensowne(np.1000 kcal),i ja tez zaczynam tak uważać,po kilku dniach rzucałam sie zwykle na żarcie... a dieta smoczka wydaje mi sie calkiem przyjemna,chciałabym tylko prosic [...]

waga,wiek,wzrost,aktywnosc,ilosc tluszczu(poczytaj o mierzeniu poziomu tluszczu post by khain)

załóż nowy post z ta dieta w odzywianiu, tak bedzie lepiej Pozdr.

dobry post ale troche dziwnie tak jak by kazdy mniał w*******ić te danie które napisałeś a dopiero dalej czytać ten post

Solaros a jakie wedlug ciebie odczucia beda swiadczyly o tym, ze to ziolko dziala? W koncu po cos sie je bierze i czegoś się oczekuje. Gdzies czytalem twoj post o tym jak opisywales jak starales sie zwalczyc stres i tym podobnych problemach. Jakie prochy, ziolka juz brales (rowniez te czysto farmaceutyczne) i jak opisujesz ich dzialanie. Jak u [...]