post

Szkoleniówki, filmy z walk itp. : Post na samym dole http://www.sfd.pl/Wszystkie_artyku%C5%82y_uderzanych-t434020-s6699.html#eot

taaa jak już coś chcecie w stylu informacji za co ban, to jak sie reszta modów zgodzi to można zrobić post informacyjny, taki jak na insomni, podwiesić i już. Po daniu bana wpisywałoby się uzasadnienie i ewentualnie link wklejało tutaj tak wiele banów chyba nie ma, wiec za dużo roboty też by nie było

Masz już swój temat więc przestań spamować Usuń ten post sorry

jabłczan kreatyny - tcm np. w blistrach to najbardziej skrótowa odpowiedź. szukaj postów o róznych rodzajach wysiłków i o wspomaganiu, ja sam napisałem taki post, wspomaganie w tenisie, innych postów jest od zalania :) pozdrawiam i życzę powodzenia na zawodach.

Zreszta to nie moj post jak widzisz... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] cyferkami, a kiedy was ktos zapyta o ZASADY/IDEE jakiegos TYPU treningu, to udajecie, ze nie wiecie, o co chodzi. W kazdym razie trudno od was to wyciagnac (patrz moj post: Najszerszy - ...) Tutaj macie konkretne pytanie w postaci artykulowanych dzwiekow zapisanych znakami graficznymi: "Jak ćwiczyć żeby powiększyć siłę przy jak [...]

Przepraszam ze pisze post pod postem ale zalezy mi zeby ktoś kto sie zna napisał czy ten trening wystarcza :(

Nie wiem czy ten ostatni post odnosi się do mojej wypowiedzi, ale ja już zadałem pytanie :) Prosiłbym też o wytłumaczenie przy odpowiedzi, dlaczego tak lub nie, dla większego zrozumienia :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2020-09-08 12:06:41 chyba pomylilem tematy%)

mam jeszcze jedno pytanko? z tego co wyczytałam tu na forum dietę ustala się na cały tydzień... czy to znaczy, że przez 7 dni mam jeść to samo? czy coś źle zrozumiałam? przepraszam, że tak post pod postem Zmieniony przez - nadietce w dniu 2009-04-22 10:53:03

Nie wiem czy post jest niezrozumialy? opinii o abs2 naczytalem sie do bolu w innych tematach, chce wiedziec czy trenujac tak czesto nie bedzie problemow z przetrenowanie i ewetualnym zastojem miesni.

Podstawiłeś kg czy procenty. Ogólnie sorry, zę dopiero traz odpisuję. Umknął mi Twój post

heh no fakt post z 24 październik 2005 20:08, ale nikt nie zajażył niezłe jaja. /pozdrawiam

Maco Masz racje wino co najmniej na pol jak nie na 3 razy hehe Ten post prawie tak dobry jak ten : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112432

a to sorry, chyba nie ten post kurde, coś śpiący jestem już... skład: Skład w jednej porcji TREC NitroBolon II Powder (30 gram) : Glycogen Loader - 10900 mg : Kompleks węglowodanów Pump Creatine Matrix - 5000 mg : Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate) Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 4450 mg : Alfa [...]

Plusem jest na pewno to,że mają bardzo dobry i dość nowy sprzęt,jest czysto,pomieszczenia są jasne itd.Przeczytaj post Twilqa http://www.sfd.pl/temat255418/ ,on tu ocenił rewelacyjnie!!! Minusem jest droga wejściówka-choć-jak twierdzą niektórzy warta tych pieniędzy(12zł),no i zaplecze sanitarne. No i musisz określić swój cel:masa,wzrost [...]

buhahhahahahahaah swietny post, swietne pomyslowe fotki a i technista doyebal tak ze spadlem z krzesla ze smiechu i chyba bede miec siniaka oboje po sogu !!!!!!

damian15101991 prosisz o pomoc i nie czytasz co ludzie piszą ? przeczytaj jeszcze raz post MESSIEGO :-)

Poczytałem troche i stwierdzam, że wykluczam go z diety. Mniej więcej ten post na górze, gdzie anubis84 napisał o tym odczynie kwaśnym otworzył mi oczy i wujek google pomógł mi odnaleźć kilka fragmentów udowadniających, że kwasek cytrynowy działa alkalizująco.

ravp: ale dałeś do pieca. Proponuję poczytaj sobie post "obrona przed psem", a później spróbuj kopać większe psy niż jamniki. Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Ravp,rzeczywiscie-pokop większe psy...a tym co zrobiłes,bym sie nie chwalil...bo nieciekawie to o tobie swiadczy.W sumie żygać mi sie zachcialo,jak przeczytałem twoj post. "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION"