post

[...] Minęły kolejne 2 miesiące i efekt jest jak na zdjęciu - jak to wygląda według Was ? Pozdrawiam wszystkich i dziękuję ! W odpowiedzi na post Mephisto88 - wiesz, nie ważę się codziennie. 86 miałem przed rowerkiem, potem się zrobiło z tego 80,5 a teraz mam 82,5. [...]

myslisz , ze nie warto i ze to ploty ? ;) Jesli to prawda ze nawet 3centy po 2 strzałach uzyskują , to cool.. gorzej jesli to są tylko plotki.Znalazlem tez taki post o Ace-031 http://slawomira mbroziak.pl/forum/index.php?topic=2896.0 USUNĄC 2 SPACJE ;P BO INACZEJ NIE CHCIAŁO WEJSC Co do ghpr6 to dla mnie ssanie byłoby ok, bo mam juz dosc jedzenia [...]

Z jakiej racji usunęliście powyższy post?

kolejny genialny post kolego, widze ze kumasz temat niezle i naogladales sie tego syfu troche

znalazłeś muk post neosa ? tylko żeby nie było na mnie, że go wydałem%-) przedtreningowy zjedzony, dam brzusiowi przetrawic, wrzucam zabawki i lecimy robić PLEEEEECKI 8-) ale mam ochotę masakra, nie będzie lipi :)

Masti napisał w "spam post Senior SFD",a ja tylko grzecznie skopiowałem:)

Sasiad a widziales mój ostatni typ na nazwę, ostatni post w tamtym spamie?? najlepsza była a Ty swinioku zes swoją musiał dać...

chodzi o Twoj ostatni post w poprzednim spamie ktory przez przypadek zamknal spam i jestes tam ostatni? %-) to choyowa bo jaka malopolska hopie %-)

Nie no całkowicie się zgadzam. Post miał być bardziej humorystyczny z założenia autora %-). Zastanawiam się ile zawodniczek MMA zgodziłoby się na walkę z zawodnikami.

Witam Serdecznie Chciałbym sie dowiedzieć od ekspertów ktore odżywki przerywają post na IF BCAA albo Aminokwasy z tego co większość pisze przerywają post i można je brać tylko podczas OKNA? Zakupiłem Storma i Shock Therapy jako że Shock - ma jakies cukry i jedna dawka to 20kcal? czy przerywa? W sumie to stack kreatynowy wiec jak mogęgo brać przez [...]

Wymień, które chcesz brać, a my Ci napiszemy, czy przerywają post. A nie na odwrót!

Pisze sie ze dopuszcza sie 40 kalori w czasie postu, wiec 2 miarki Shocka nawet mozesz wziasc. skąd masz taki info że 40kcal przerywa post WK znowu? bcaa tez przerywają post a mają 0kcal!

[...] Storma/Shock T/Beef Amino/ Animal Flex i Białko, narazie mam przerwę od Siłowni bo mam problem z kregosłupem No i chciałbym Brać wszystkie Odżywki ale Aminokwasy przerywaja post więc bede brał je po treningu i przed zakonczeniem okna Storm ma być wypity z samego rana nad czo (i czy on nie przerwie postu) i po treningu a Shock 30 min przed [...]

Chyba dodałem post w złym dziale, jak mogę go stąd usunąć ?

Tzn? Dzisiaj jest moj pierwszy post i jestem nowicjuszem :/

skąd masz taki info że 40kcal przerywa post WK znowu? Oczywiscie ze nie WK. Info mam z orginalnego tematu napisanego przez tworce IF-a . Napisane bylo ze 40 kalori nie powoduje wyrzutu insuliny , i moze byc w postaci napojow (herbaty it) lub tez pisal ze mozna przegryzc znaczna ilosc warzyw. Zmieniony przez - GE$TREe w dniu 2013-12-19 18:19:58

Post, jak sama nazwa wskazuje, jest od tego żeby pościć. Jeśli ktoś musi podjadać warzywka poza czasem uczty powinien przemyśleć czy IF jest dla niego. Może w początkowej fazie, ewentualnie, ale lepiej jak najszybciej z tego zrezygnować.

Jestem teraz na telefonie i nie mam dostepu do kompa a strony dokladnie nie pamietam i musze poszukac , jak bede jutro na kompie to napewno postaram sie podeslac link. Ja oczywiscie nie spozywam zadnych kalori ,tylko napisalem ze 40 kalori nie zaszkodzi ,a to ze bcaa przerywa post to doskonale wiem i nie uzywam.

ja miałem wcześniej Hellfire http://www.******/uploads/monthly_01_2012/post-125814-0-85404200-1326539872_thumb.gif cytat z innego tamatu wrazenia: 1porcja dwa dni temu kilka spalaczy w zyciu zjadlem - ale nie zbyt wiele 'siekaczy' w tym przypadku nasuwa sie jedno stwierdzenie - ĆPALNIA! masakra jakas- skupienie,koncentracja,a zarazem 1000mysli na [...]

[...] jak dalej by szło,ale tolerancja organizmu wzrasta z czasem pozytywy nasilają się nie wiem jakby było ale porównuja sklady to : http://www.******/uploads/monthly_01_2012/post-125814-0-35336900-1326539877_thumb.jpg http://www.ephedrawarehouse.com/assets/images/diablos-eca-fire-caps.jpg to efki w hellfire było 30mg/kap - w diablos jest 10mg [...]