post

[...] dnia %-) W siadach siła była może na 8 ruchów, ale jeszcze czułem się dość niepewnie, no i już czułem ciśnienie w bani %-) Za tydzień raczej na pewno pójdzie. No i reszta z progresem, w miarę na luzie. 180g ww pre i 250 post też weszło luźno, więc apetyt nie padł po wczoraj. No ale tu i MK robi robotę. https://www.youtube.com/watch?v=tJAo7Aii2c0

[...] ogromna, czwórki bez szału. No ale dzisiaj bardziej siłowe ćwiczenia. I ta siła poszła mocno względem ostatniego treningu, jak widać pododawane mocno, a wszystko szło podobnie jak ostatnio. Siady też z zapasem, wstawię potem na IG to kto chce to zajrzy. No i dzisiaj znowu dzień HC, pre wo poszło 170g WW, intra 80, post 240, i jestem głodny %-)

moj pierwszy post jestem z siebie dumny pierwsze cykl DBOLU no to musi byc i pierwszy post tlumaczenie z http://www.steroids.org/side_effects.htm oczywiscie nie jest zawarte wszystko... zabrakło mi chęci

wiesz no trzeba bylo powiedizec 100kg spokojnie powiedzialem ze gwarantuje ze schudniesz ale nie 20kg w 3 miesiace ale w 4 napewno wiec jak mowilem zaloz post w ktorym podasz wszystkie swoje dane zrob to teraz bo zarazsie rozmysle

Wzrost: 180cm waga 80kg staż 1.5 roku sorry za 3 posty ale przy pisaniu wcisnalem enter a nie wiem jak edytować swoj poprzedni post, jezeli w ogole jest taka mozliwość. Z góry dzieki

Spoko, jako że mój post dodał się na poprzedniej stronie nie chciałem żeby ktoś przegapił :-))

Figurena slim - skład słaby a cena z kosmosu. Wyczuwam że post powyżej to kolejna słaba reklama osoby która ma w tym interes }:-(( poinien byc ban za takie coś. // oczywiscie kazdy ma możliwość wypowiedzi, ale osoba która wchodzi z buta (ma 1 post na forum) i poleca środek który jest słaby a realnie warty... 20zł ? kosztuje kilkadziesiąt zł, [...]

[...] dzialaja glownie antykatabolicznie w przypadku zwyklej diety,kiedy jesz te 2-3posulki przed treningiem jakas pula aminek krąży we krwi ale jesli robisz trening w czasie postu,to nie ma aminek wiec - z nasilenia syntezy nici - bo niby leucyna nasila synteze ale zeby synteza była - musza byc wszystkie EAA a bcaa to tylko 3 z 8/9 więc,skup sie [...]

SweetCat26 Wysłana - 11 maj 2008 20:52 moj post. Wysłana - 12 lipiec 2008 15:53 twoj post po co odswierzasz temat sprzed 2 miesiacy? Fast zapoznaj sie najpierw z produktem zanim ocenisz prosze. Jakby pasy i ine cuda dzialaly i dawaly zadowalajace efekty nikt nie siedzialby latami na silowniach, proste? To ze cos tam wibruje to nie znaczy ze [...]

Dobry post. To juz twoj drugi calkiem fajny post w ostatnim czasie. Byle tak dalej! Trzeba go wklejac wszystkim mlodym ktorzy pytaja co zrobic aby schudnac - moze mtedy bedzie mniej balaganu na tym forum. Szkoda tylko ze podales tak malo linkow zwiazanych z suplementami na spalanie. Ale ogolnie jest good (dalbym soga gdybym mogl)! Nara!

Panowie nie zasmiecajcie! Pozniej post staje sie nie czytelny - co druga odpowiedz usunieta! Post jest dla 'zielonych tlusciochow' hehe.... a przez wasze odpowiedzi oni tylko sie zakreca. Lepiej wrzuccie cos na temat! Nara!

panowie post warty uwagi, duzo niepisze ale zasmiecania jest mnóstwo,jeszcze raz jak powyrzej trzeba duzo uzywac wyszukiwary, Niechcac sie chwalic ale w dwa miechy 11 kg poszło w doł na diecie i aerobach wiec warto szukac uczyć sie nowych rzecy i próbować -łapaj soga za post

Skaner mam zepsuty i nie chciałbymzeby ten post przerodził się w cyrk... Termogenics and thyroid gland stimulators investor

[...] pkazuje że dodatke wegli do napoju bialkowago po treningu nie musi byc wcale koiniecznym rozwiązaniem: Co-ingestion of carbohydrate with protein does not further augment post-exercise muscle protein synthesis Rene Koopman, Milou Beelen, Trent Stellingwerff, Bart Pennings, Wim H.M. Saris, Arie K Kies3, Harm Kuipers, and Luc J. C. van Loon The [...]

Po dłuższych przemyśleniach opartych na obserwacji użytkowników forum dochodzę do wniosku, że posty podwieszone i tak czytają tylko bardiej zaawansowani użytkownicy forum. Głównie takie właśnie spisy ciekawych linków. A post przydał mi się, gdyż dzięki niemu znalazłem chociażby post o rozgrzewce autorstwa PLŚ którego nie widziałem wcześniej.

niektórzy przez ten post poczuli jedność z innymi, łaczą sie w pamieci i cierpieniu po Naszym Papieżu, niektórzy poprostu przez ten post sobie przypomnieli ze dzisiaj ta rocznica i jutro pójdą do kościoła albo poprostu sie pomodlą choćby w duszy, może ktoś postanowi coś zmienić w sobie na lepsze-to wszystko jest bardzo pozytywne-już nie jesteśmy z [...]

Te maści są dość skuteczne i dość szybko powinny pozbyć się problemu,więc długo nie będziesz musiał biegać a z resztą jest post niżej o korektorze na wypryski może spróbujesz tego

[...] to 3 intenance groups and ingested either no creatine, 2g/day or 5g/day of Cr for a period of 6 weeks. Muscle biopsy samples (vastus lateralis) were taken pre- and post-loading as well as post-maintenance and analyzed for skeletal muscle ATP, phosphocreatine (PCr), Cr, and TCr concentrations. Twenty-four hour urine samples were [...]

Tez czytalem o DC jak zapodales 1szy post o tym, sporo tego, ale poczekam az zbierzesz do kupy calosc i napiszesz resume poparte swoja wiedza to wrzuce ten trening po okresie boju ze spadkami pocyklowymi i z checie przedstawie efekty i tak wszystko notuje co i ile jem i czego ile lykam i jak cwicze, wiec bede mogl odnotowac postepy w porownaniu do [...]

XXL Whey Delicious 40g Płatki owsiane 60g Rodzynki suszone 20g B: 39 ; Tł: 6 ; WW: 55 ; kcal: 432 TRENING Pure Whey Isolate 50g Dymatize Flud 100% Waxy Maize 50g B: 44 ; Tł: 0 ; WW: 49 ; kcal: 371 Ryż Basmati 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120g Cebula 150 Pędy bambusa, konserwa, odsączone 50g Brokuły 130g Oliwa z oliwek 10g OMEGA [...]