Mój kuzyn prosił mnie abym zamieściła tutaj post. Chodzio to, że od dłuższego czasu w różnych miejscach skóry pojawiają się wrzody....które są bardzo bolesne...(jeden wrzód na ręce..sprawia, że cała ręka jest bardzo opuchnięta) On martwi się bo lekarz nie znalazł przyczyny a wrzody co jakis czas pojawiają sie w innym miejscu zostawiajac szpecące [...]
witam. to pierwszy post w tym dziale ale zainteresowania mam podobne. mam prosbe. chce kupic opaske do miesni karku. moze byc uzywana. dalem na tergowisku ogloszenie ale tam pewnie nawet ludzie nie czaja ocb. jesli ktos bylby tak mily i udzielil mi info gdzie moge taka dostac to bede wdzieczny. pomocne wypowiedzi nagrodze sogiem. z gory dziekuje.
Tricepsy Sław i Ich Treningi Polecam !!! Tydzień upłynął więc tak jak obiecałem pojawia się kolejny post z kolejną partią mięśniową sław … .Proszę jedynie o nie wpisywanie się do momentu kiedy was o to poproszę . I naturalnie u zupełnianie posta o plany i informacje na temat trica dotyczące innych sławnych postaci
siemano znow pisze bo kumpel chcial zebym zalozyl ten post pyta sie czy deka grecka na pierwszy raz jest dobra 10 strzalow deki greckiej czyli 1ml na strzal czy moze tak byc (czytalem posty podwieszone ale nie doczytalem sie zbyt duzo , jest tam tylko czy dobrze na pierwszy raz) a deka grecka i 100 mietka .. czy moze tak byc .. ? najlepiej jak by [...]
Klatki Sław i Ich Treningi Polecam !!! Tydzień upłynął więc tak jak obiecałem pojawia się kolejny post . To już 4 z tej z seri mam nadzieje że się wam spodoba . Proszę jedynie o nie wpisywanie się do momentu kiedy was o to poproszę . I naturalnie o uzupełnianie posta o plany i informacje na temat Klatki dotyczące innych sławnych postaci . Tym [...]
chciałbym poznac wasze opinie na temat brania kreatyny bez przerw(nonstop jak w temacie) zaciekawila mnie opinia Binia na ten temat dodam ze nie jest to pierwsza taka opinia na temat brania kreatyny, jaka slyszalem.. wiec jak waszym zdaniem jest lepiej z przerwami , czy bez przerw (oczywiscie dla czego tak a nie inaczej - czyli argumenty za i [...]
Kiedy powinieneś karmić swoje mięśnie ? w dziale trening powiedzieli zeby dac tu post wiec dalem ;) Jakie czynniki kierują wzrostem włókien mięśniowych? Mechanizmy te nie są obecnie w pełni poznane, ale wiemy, że aby nastąpił przyrost masy mięśniowej, tempo syntezy białka musi przewyższać tempo jego degradacji. Jakie czynniki kierują wzrostem [...]
Być może ten post przyda się osoba które w przyszłości mają zamiar zamówić kimono firmy SERWACH. Po przeczytaniu większości postów na forach sportowych o kimonach / GI złożyłem zamówienie w firmie Serwach z Łodzi. Ponieważ dysponowałem ograniczoną kwotą pieniędzy nie zamawiałem Gi z USA tylko postanowiłem wesprzeć rodzimy przemysł. Przekonały mnie [...]
Wstep: Ktoś mi powiedział że zasmiecam tylko działy ponieważ to już było pisane przez inne głowy dawniej, postanowiłem nie zwrócić szczególnej uwagi na to, ale chciałbym powiedzieć że takie tematy jak ten powinny się pojawiać częściej mimo tego że już kiedyś były ponieważ co jakiś czas znajduje się tu ktoś nowy i zadaje przecież te same pytania [...]
jako ze dieta jest nieodzownym i podstawowym elementem dopingu to postanowilem napisac tu fajny przepis na dobre cycki. wiem ze to nie dzial odzywianie dlatego mozna ten post wywalic jak ludzie poczytaja. a szczerze to bedac w tym dziale to zadko do dzialu odzzywianie siegam. mysle ze wiekszosc z nas jadla shorme w restauracji sphinks i mysle tez [...]
Witam Pierwszy post i od razu kilka wątpliwości, pytań... Nie ma sensu niepotrzebnie mydlić, więc przechodzę od razu do sprawy. ;) Przy wzroście ok. 182cm moja waga waha sie w granicach 75kg. Na pozór liczbowe relacje są jak najbardziej poprawne, jednak mieśnie stanowią bardzo mały procent całości w stosunku do zalegajcej tkanki tłuszczowej. Nie [...]
Cześć, był kiedyś post jak przyżądzić sobie Gainera w domowy sposób, ma ktoś do niego link? Może ktoś z was zna taki przepis, chodzi mi o taki "Gainer" żeby go sobie przyżądzić i wlać do szejkera, a potem w szkole wypićzjeść
postanowiłem odnowić tego posta bo z pewnością wielu raczkujących kulturystow przy układaniu diety bedzie tego potrzebować http://www.sfd.pl/temat123556/ Post by Khaine Tam znajdziecie wszystko
I poraz kolejny - nic nie pisać zanim nie skończę! Dlaczego Albert? Był już o nim post, ale przepraszam, jeżeli ktoś uważa, że kilka małych i słabych jakościowo zdjęć to wystarczająca rzecz, by uczcić taką legendę, to chyba się pomylił. Myślę że o tym człowieku nie trzeba niczego pisać, znany i lubiany - startował przez prawie trzydzieści lat! [...]
Ten post jest po to by wybrać najsilniejszego i najlepiej zbudowanego piłkarza świata :D czekam na wasze propozycje ja zaczynam od 1.Alex- PSV Endhoven 2.Jan Wos- Śląsk Wrocław 3.Sławomir Wojcechowski-Lechia Gdańsk
No to zaczynam nowy post . . . z nieco niedopieszczonym podnoszeniem ciężarów na tym forum. Zdjęcia pochodzą ze strony http://www.flickr.com/photos/dehwang/archives/
Witam jako ze coraz wiecej osob zadaje tutaj to pytanie postanowilem troche o tym napisac oby ten post oswiecil niektore osoby. Ok jak to mowia rasowi Niemcy "lets GO" --Zasady. Laczenie parti jest to sprawa indywidualna, na jednych dziala tak na innych inaczej jest to normalne kazdy z nas jest inny, istnieja jednak 2 glowne zasady ktorymi nalezy [...]
[...] -strach przed kontuzją, -spieszenie się na często następujący po plecach trening bicepsów (taka jest prawda), -brak diety (ale to już nieco inna sprawa), Za chwilę postaram się omówić te podpunkty, najpierw jednak wiadomości podstawowe. BUDOWA ANATOMICZNA Postarajmy się poznać budowę pleców, aby w pełni zrozumieć założenie ćwiczeń na tę [...]
[...] wbrew dobrze wykonanym założeniom treningu przytrafi nam się krzywda? Cos strzeli w łokciu lub naciągnie się mięsień przy rozpiętkach… Jak przy każdej kontuzji tak i tu postępujemy podobnie. Przerywamy trening i oceniamy wielkośc urazu. W razie nasilającego się bólu bezwzględnie kontaktujemy się z lekarzem. Stosujemy maści typu Fastum, [...]
Deka Grecka
