bez urazy mietuś nagroda jest ok dla Ciebie bo udzielaszsie i madrze itd ale po prstu moim zdaniem Grasik powinna rowniez zostac nagrodzona za wklad w dzial calkowity - kjiedys nawet widzialem chyba post gdzie pisalo ze zostanie docenieniona
patrz moj ostatni post strone wczesniej jak juz diete dopniesz i trenning, mozesz pomyslec nad spalaczem/bcaa/kretce ale naprawde zaloz temat gdzie indziej zaraz mod i tak to skasuje
No dobra, nareszcie cos mam. Przeszperalem ten post co mi gumisiu poleciles (ze tez kuwa nie mogli zrobic dluzszego!) i jakis namiar na trojmiasto znalazlem. Wszystko przez to ze byla tam cenzurowana. Tak to bym wczesniej to znalazl, ale nie wazne. Orientujecie sie moze o co chodzi z tym scukrzeniem maltodekstroz? Czy to chodzi o procent cukrow [...]
[...] ''etap'' Co do spawacza - to nie zrozumiałeś w ogóle mojego przekazu. Chodziło o kreatywność w dążeniu do celu. http://www.sfd.pl/Bycie_Trenerem__wymagania-t1152845-s3.html#post-18202386 <-- pochodny temat. Wybacz, ale Twoja opinia jest zero-jedynkowa - zdewaluowałeś zawód dietetyka :-) To tak jak ja nie byłbym fizjoterapeutą i bym odradzał [...]
Każdy post jest źródłem informacji i jeżeli wtrącenia są na temat to bierze się je pod uwagę, więc jeżeli możesz to nie kwestionuj moich wypowiedzi. a) NIE b) Pryszcze na cyklu to efekt zatykania się kanalików odprowadzających łój na zewnątrz skóry, którego tworzy się podczas przyjmowania testosteronu dużo za dużo. Dlaczego? Odpowiedź tkwi w [...]
sorki zle popatrzylem . myslalem ze chodzi ze zmienic propa na prologata. a tak jak mowisz bozna jak najbardziej . dzieki temu trafisz najlepiej w odblok. ale dlaczego chcesz go zmieniac??podaj jakis powod. a tak apropos to post z czerwca a Ty dalej na cyklu??
[...] jest idiotyczny . plan cwiczen =/= technika cwiczenia . moze zaraz mi zaczniesz pisac przyklady budowania z klockow ? po trzecie nie odeslalem go do podwieszonych . ten post byl napisany wylacznie do ciebie . jak za trudne do zrozumienia to przepraszam , prosciej nie moge . ty nie jestes w stanie nauczyc sie ukladania planow , bo coz innego [...]
[...] a potem zaczniesz ćwiczyć klatkę, to krzywdy sobie nie zrobisz, ale czy to ma sens wiesz chyba dobrze. A poznanie zasad treningu nie sprowadza się do poczytania kilku postów na forum. Skoro piłkarze z 10 letnim stażem, a więc sporo większym niż chyba każdy udzialający się w tym dziale w treningu siłowym (vide repreza, zaraz będzie, że [...]
no właśnie już sam nie wiem kogo mam słuchać na prawdę chciałbym ten mój problem zniwelować bo sprawia mi kłopot jego wygląd :d myślę że więcej ludzi się wypowie na ten mój post !!
Hej. Mam identyczny biceps. Jak patrze na te zdjecia to tak jakbym widzial swoj wlasny. Tez jest moja bolaczka. Tranuje go a nie ma efektow. Chcialbym cos z tym zrobic. Widze ze post z 2009 czyli z przed 4 lat. Ciekawi mnie jak wyglada biceps autora postu obecnie. Udalo sie Tobie uzyskac jakies efekty zadowalajace? Prosze o kontakt, pomoc i rade.
barflor żałosny jesteś każdy czekał tu na Ciebie aż napiszesz post, ludzie spią.. Ja niestety nie moge coś po treningu zasnąć ... Mono 5g rano Massacra przed treningiem w dnt Mono 5g rano. BCAA 1g na 10kg przed i po treningu HMB sobie odpuść bo i tak nie podziała ajak musisz to 1g rano 1g przed 1g po 1g rano 2g w porze treningu Ostrowia wedle [...]
[...] za malo. wiec sily i pieniadze ładuj w to by uzupełnic ewentualne braki w przyjmowanych pokarmach. co do planu to nie zrozumiales mnie. przeczytaj jeszcze raz poprzedni post. prosiłem bys po jednym z tych cwiczen(masz po 2ciwczenia na partie) przerzucił na drugi plan. powstaną dwa rozne plany treningowe: "A" i "B" i [...]
co post dajesz inny ostatnio przerabiany trening. jak na półtora roku wyniki siłowe mizerne, musiało coś leżec: dieta regeneracja trening- tego nie wiadomo bo ciagle wrzucasz inne, które ostatnio robiłes. żeby wejśc na split musisz dysponować jakimis podstawami, odpowiednią siłą, w przeciwnym wypadku będzie stratą czasu, takie jest przynajmniej [...]
Witaj shogunie. Ja cwicze KT od 5 tal, mam 3 kyu. Cwiczę u sensei Szcząchora w Pruszkowie. Był niedawno post o Karate tradycyjnym,i skonczył się jak zawsze wielką pyskówką między adeptami KT i innych styli, ale tak tu już jest. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go [...]
Xeran:O to mi chodiz zeby w diecie nie bylo tłuszczu. Sorki ze post pod postem nie wiedziałem jak sie edytuje Zmieniony przez - BartPL w dniu 2007-06-01 06:53:43
Kask,ale przeczytałem swój post i wychwyciłem swój błąd i akurat lepiej żeby tego fragmentu nie słuchał: Do pełnej siły uderzania wróciłem po ok,2 miesięcy od złamania Powinienem napisać,że do pełnej siły uderzania wróciłem po ok.2 miesięcy od ściągnięcia gipsu,Tak to jest jak się pisze na szybko swoją niesamowicie przejmująco-urzekającą historię
Boruta powninien dostac ostrzezenie. I jego post skasowany. Czy czytaliscie regulamin forum ? Boruta go zlamal. Kto zamierza cos zrobic ? Po co jest regulamin ? Your pal, Krasnall
KOGO NAGRODZIĆ W TYM DZIALE ?? GŁOSUJCIE TERAZ
