Dobra ludziska. Nie wiem czy zasłużenie ale dostałem za zadanie poprawienie tego działu żeby więcej ludzi tu zaglądało. Pierwsze co postanowiliśmy z FoD-em zmienić to ograniczyć spam. Tu możecie spamować do woli i oczekujemy że w innych tematach bedziecie się ograniczać do postów na temat. Miłej zabawy Zmieniony przez - vtserafin w dniu [...]
Witam!!! Niedawno przypadkiem znalazlem ten post i pokazałem go swojej dziewczynie. Była pod wrażeniem i zmotywował ja do rozpoczecia kuracji odchudzeniowej.W zwiazku z tym mam kilka pytań do ciebie XP: -Czy oprócz ściśle okrteślonej kolacji dziewczyna twoja trzymala sie rowniez jakiejs diety?Jeśli tak to na czym się ona opiera i jakie było [...]
[...] Musze przyznac ze mialem duze trudnosci w ulozeniu diety i duzo czasu mi to zajelo. Poprosilbym o porady, zmiany, komentowanie od KILKU uzytkownikow bo napisanie tego posta zajelo mi dosyc duzo czasu. Nie omijajcie go tak szybko:p. Z gory dzieki i pozdrawiam. ps: kopiuje moj post poraz 2 bo nie dostalem wczesniej zadnej odpowiedzi TERAZ [...]
[...] przeszkadza? Musze przyznac ze mialem duze trudnosci w ulozeniu diety i duzo czasu mi to zajelo. Poprosilbym o porady, zmiany, komentowanie od KILKU uzytkownikow bo napisanie tego posta zajelo mi dosyc duzo czasu. Nie omijajcie go tak szybko:p. Z gory dzieki i pozdrawiam. ps: kopiuje moj post poraz 2 bo nie dostalem wczesniej zadnej odpowiedzi.
Domis mam pytanie zabanowałeś mojego kumpla to jest nick HadesSquad !! za wypowiedz w dziale galeria zdjęc za to że odświezył jeden post!! troche on nie rozumie za co to konkretinie bo przeciez w regulaminie nie ma mowy o zabranianiu odswiezania postów!! i czy to zabanowanie to na jakis czas?? i czy nie wystarczył by w takiej sytuacji tylko mail z [...]
[...] mowic tylko o pseudokibicach czyli "tych od bicia sie po meczu" tylko tez o tych co mowia ze chca oddac zycie za klub nie mając pojecia kto w nim nawet gra post moze i z dupy, ale jak widzisz przyciągnal twoj uwage wiec zamiast pisac "nie znasz sie" poprostu cos dodaj od siebie na poziomie, poprawiajac moje myslenie, [...]
[...] bana (kopanie drzew i obciążniki). Rozciąganie - jak najbardziej, ale też z głową. Kiedyś przegiąłem i przez 3 tygodnie miałem wyłączoną nogę. Mamy chyba w dziale post o rozciąganiu. Ćwiczenie nóg jak najbardziej. Osobiście polecam trening siłowy typu FBW jeśli ktoś lubi siłownię i ma na to czas. Jeśli nie to trening domatora dostępny [...]
no własnie przeczytałem przed chwila tu chyba post nizej, no i nie wiem czy brac to czy nie? czesto kupowałem produkty vitalmaxa no i pierwszy raz sie z takim czyms spotkałem, i co robic hmmm
1. Pierwszy post, zgodzę się. 2. Niepierwszy artykuł, czytałem kilka, ale nie mogłem znaleźć nic dosyć ciekawego. 3. Może i masz rację co do 4 kg, ale nie rozumiem jak taki mały ciężar może okazać się tak wielki, gdy go założę na nogę. Może jakieś wyjaśnienia?
pierwszy post na forum i jeden przeczytany artykul i juz pytania zadaje :) tam u gory po prawej jest "szukaj" duzo tematow mozna tam znalezc 4 kg na jedna noge ???? ty chyba chcesz zeby ci noga odpadla :) Zmieniony przez - RyjuBasket w dniu 2007-09-25 22:51:03
proponuje zaczac od lektury tego: http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html to jest 7 od gory, pogrubiony post w tym dziale :) no i ankiete wypelniles wyczerpujaco, hehe. jesli po przeczytaniu bediesz mial pytania - pytaj.
Nie napisałeś tak, tak to zinterpretowałem z Twojej odpowiedzi na mój post: "Skalar nadmiar bialka zostaje przefiltrowany tak samo jak nadmiar innych zwiazkow i zostanie wydalony. Zebys lepiej zrozumial wysikany do wc." To tyle, bo widze że nie pogada się z Tobą
To tak jak kiedys czytalem post : "Zaczynam prace sezonowe, bede kosil trawe taka kosiarka jak samochodzik, niebede mial czasu na silownie, warto lykac metke zeby spadkow niebylo ?" Albo rybki, albo akwarium. Albo trenujesz SW i smigasz na silke, wtedy ladujesz towar. Albo trenujesz SW i niesmigasz na silke i nieladujesz towaru. Albo nr [...]
Witam wszystkich. To mój pierwszy temat, a zarazem post. Chciałbym żeby ten temat stał się modelowym dla wszystkich, którzy tak jak ja walczą ze zbędnym zapasem tłuszczu. Teraz robię wprowadzenie do tego czym chcę się zająć od października, tzn. zmieniam swoją dietę na zbilansowaną i wprowadzam ćwiczenia fizyczne. Narazie tylko w domu, zobaczę jak [...]
o winko jest z boldoleonu prosto od weteryniarza , wszystko sie zgadza ale zapomnieliscie dodac , ze ten weterynarz byl na cyklu z mety dejmon wyjdz z dzialu bo pierd.olisz juz ktorys post
w innych dzialach tez modzi sa 'za darmo' a jak widac tylko w dopingu jest ostatnio problem, wiec taki post jest totalnie nie na miejscu jak napisalem , po wstepnych rozmowach z paroma osobami jestem dobrej mysli a to ,ze czasem pojawiaja sie takie tematy...jak wspomnialem nikt nie siedzi przy kompie/ na forum 24h Zmieniony przez - banan14_88 w [...]
[...] sam wiesz co robisz , chcesz plan to chcesz plan a nie durne porady o odpoczynku . jednak skoro cwiczenia bez obciazenia sprawiaja ci bol to czemu to lekcewarzyc . zreszto post drugi dal ci wskazowke , a to nie jest wnoszenie "niczego" . taki problem to raczej do lekarza nie na forum , bo uwierz jesu by byl/jest post na temat cwiczen [...]
ładny wygląd łapka rzuca sie w oczy ile w tyg łape robisz a ile klate????ja mam post poniżej oblukaj moje foto na te na początku nie patrz mój staż 8 miesięcy hehe
Kawiarnia "Klatka" - czyli spam post MMA.
