post

http://www.sfd.pl/temat286834/ Mozesz usunac caly post??? To moj Z gory dzieki

Skasujcie ten post jak najszybciej hehe:P

Do skasowania: drugi (pusty) moj post http://www.sfd.pl/temat291532-strona3/

http://www.sfd.pl/temat298912/ nie mój post, ale jest tak żałosny że aż boli. DO KASACJI

[...] posiadać wiedzę wystarczającą do rzetelnej i uczciwej interpretacji regulaminu ... Rozmawiam, to znaczy wysłałem do obojga listy, pozostające bez odpowiedzi. Ponieważ ten post służy zgłaszaniu tematów do kasacji, to wobec braku odpowiedzi jest to jak najbardziej odpowiednie miejsce do dyskusji na ten temat. Nie widzę również powodów do [...]

Witam serdecznie. Omyłkowo umiesciłem 2 takie same posty w dziale "odchudzanie" maja inne tematy ("coś o redukcji" i "Dobrze myśle?(pomocy...)") umiesciłem je 2 razy bo wydawało mi sie ze sie nie pojawiły. Okazało sie ze sprawdzałem nie w tym dziale co trzeba. Proszę o usunięcie tych tematów z działu [...]

[...] engine forum jaki widzialem. A maila tez nie moge wyslac bo trzeba byc "pelnoprawnym uzytkownikiem" Raz mi sie udalo zmienic zdjecie ale pojawilo sie ono kilka dni (!) po tym jak je wrzucilem, a teraz w ogole nie chce sie pojawiac. /o wlasnie zauwazylem ze administrator jest post wyżej Zmieniony przez - MoG w dniu 2007-06-09 09:30:31

niektórzy być może... ale chyba ten post jest m.in. od kasowania. pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Bezpłatne_próbki_kremów...-t213030.html Ostatni post

*******e post

hehe ty sam jak ta bomba hehe przez post nie jadło sie miecha no to teraz nadrabia się

co to za temat ? bo za ho...ę nie wyczajam o co wam chodzi (spam-post)?

Nietypowe pytanie - czy mogę usunąć post (temat) który założyłem? Jeśli tak to w jaki sposób bo nie mogę znaleźć tego :/

a jak myślicie walnąć sobie 30 gram białka serwatkowego przed trenem czy nie ? Bo skróciło by to post Zmieniony przez - XRaDX113 w dniu 2013-05-20 21:57:45 Lepiej nie. To mogłoby osłabić troszke twój trening. Chodzi o proces opróżniania treści żołądka.

@davidooo, paramaribo2 http://www.charlespoliquin.com/Blog/tabid/130/EntryId/414/Top-five-things-you-MUST-know-about-post-workout-nutrition.aspx Ja jestem jednak za szejkiem z białkiem i ww prostymi zaraz po treningu, a później już normalny posiłek.

[...] ze 120g muesli zamiast owsianych. Na obiad miałem schabowe + 100g kaszy potem po treningu o 18:00 zjadlem 100g makaronu z pszenicy durum + 200g pysznej wołowiny pisząc ten post zajadam twarog z 30g slonecznika. Wypiska z treningu: Plecy: drazek nachwyt szeroko 5s 5x8 (6 poprawnie technicznie 2 oszukane) wiosla sztanga 4s 12x40kg 10x45kg 8x50kg [...]

DUBEL... CZY JAKIŚ MOD MÓGŁ BY EDYTOWAĆ POPRZEDNI POST I POPRAWIĆ 3 LINK NA YT MA BYĆ TEN http://www.youtube.com/watch?v=riTkrbpSC9w&feature=channel_video_title Z GÓRY DZIĘKI ;) Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-12-08 20:11:24

ale jest tez post dotyczacy konkursu w sylwetra !

Mi też pojawił się "problem z otwarciem strony..." ale mimo to post wskoczył bekend11 widzę, że brzydko mówiąc żal ci dupe ściska pewnie nie śpisz po nocach obmyślając taktyki a tu lipa

Bardzo ciekawy post. Wiraha lap soga. ______________________ Moderator dzialu Grappling