post

Treningi są we wtorki i czwartki,w godzinach od 17,30-19,00.W czwartek zaczynamy o 15 minut wcześniej,czyli 17,15.Czy czytałeś mój poprzedni post? jest tam napisana prawdopodobna data stażu z A.Kupsem.

sorki, że post pod postem ale nie widzę funkcji edytuj... Wiec, patrząc teraz po stronach za tymi produktami to tauryna wspomaga głównie wytrzymałość.. a co to ma wspolnego z nauką ? I tyrozyna - ok ale ta dostępna na najbardziej znanym serwisie internetowym aukcyjnym kosztuje baardzo dużo, jednak znalazlem także L-Tyrozyna 500 mg - czy to może [...]

moj post majacy juz troche lat ale zawsze dosc dobrze obrazujacy przyblizenia :D http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne-przyblizenie-t95962.html

nie ma zbytniego związku szkodliwość kawy a cukier ... cukier to dodatek węglowodany , a szkodliwość kawy to temat rzeka , znajdź sobie jakiś post bo napewno coś już było . Chodzi głównie o żołądek bo sprawa kofeiny to już chyba osobna kwestia pozdrawiam .

wiesz o co mi chodzi nie chcialem ci slodzic, tylko pisze ze ten post z doopy wyssany. nie pasuje do ciebie. po co mam tlumaczyc..wiesz o tym. o scana sie pytasz ? wogole ty na forum sie pytasz ? albo ktos inny go zalozyl z twojego nicka,albo jakies drugie dno tu jest niewazne.pozdrawiam. dzieki za zabanowanie poprzedniego konta

Micha jest trzymana caly czas, z tym nie ma problemu. Jednak na HST w szczegolnosci na koniec 10 i 5 treningi sa na tyle ciezkie, ze lepiej sie cwiczy napewno z suplami:) Poszukam moze cos jeszcze pre/post workout Jakby ktos mial jeszcze jakies sugestie, to mile widziane! pzdr Zmieniony przez - omi87 w dniu 2009-10-22 13:42:48

skoro nie spozywasz bialka to powinines dodac BCAA przed treningiem jesli po treningu rowniez ich nie jesz to takze dodac polecam post http://www.sfd.pl/Suplementacja_okolotreningowa-t91920.html

http://www.sfd.pl/I_jeszcze_raz_wszystko_i_o_wszystkim_-_czyli_jak_jesc-t525368.html Poczytaj ten post i pozostale posty podwieszone uloz diete i uloz plan treningowy na silownie ... Pamietaj sfd- sportowe forum dyskusyjne !!!!!!!

Przeczytałem twój post i muszę zmienić swoje menu, to może poskutkuje. PS. Myślałem że jak będę jadł ile wejdzie to zdobędę coś na wadze. Zmieniony przez - Kiszanka w dniu 2009-10-22 16:08:38

Jeny nie zalamujcie sie tak Wszystko bedzie ok jesli nawyki z przeszlosci odkreslicie gruba krecha i nauczycie sie nowych. TO CO POWIEDZIALEM + TEN POST: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

wiem że post stary jak świat ale po co zakładać nowy skoro pytanie dotyczy tego gościa.. Widze,że ma za***istą dziare od klaty bo same plecy.. ma ktoś może jakieś lepsze zdjęcia gdzie dokładnie widać wzór??

kto wygra? Gołota czy Adamek ja stawiam że Adamek go zabiega mój 900 post Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-10-23 19:42:18

[...] dwie wersje ) ryż brązowy/kasza plus mięso plus warzywa plus olej lniany 3. III posiłek kasza/makaron/ryż plus mięso /ryba 4. IV posilek karkówka warzywa olej lniany 5. V posiłek jakaś ryba tłusta z warzywami VI ser bialy warzywa oliwa przeczytaj post low carb na masę daj 2,2 g bialka na kg masy ciała ww daj 130g a reszte kalorii z tłuszczy

chaber83 to... post TheDomel12a więc grzecznie wyp......aj...koko 1989 ty też wyp......aj^^TheDomel12...wal ile masz wzrostu i wagę oraz 60m (nie oczekuje 100m i 30 m, ale było by mile widziane)

ale tam nie ma odp na m,oe pytania przeczytaj post i odp

fakin, u mnie post od 17 lat...

Tu powadzimy dyskusję? Czy post służy jako przekierowanie do źródłowego postu? Pzdr..

YEeeeeeeee znowu spam post w galerii Proponuje maly zakład kto usunie temat: 1 Koniu151 - 1,40zl 2 Bodyline - 2,90zl X - temat utrzyma sie do jutra - 3,90zl 1X - Banan 1,50zl x2 - Adamek rozyebie wszystko 1,01zl typowac!!!! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-10-24 22:34:06

http://www.mmatko.com/live-ufc-104-post-fight-news-conference/#comments konferencja po walce,Dana White osobiscie mówi że nie zgadza się z wynikiem,schogun wygrał i będzie rewanż na 100% bo obydwaj już się na to zgodzili

troche sie tej omki wbilo. masz do mnie jakies ale ? post przedemna,jest sprzed 35minut.jaki archeolog ? a ten avek mam od roku chyba ze chodzi o tego wyzej ? ten avatar to przecierz fota krac'a ??? Zmieniony przez - black28 w dniu 2009-10-25 13:04:57 Zmieniony przez - black28 w dniu 2009-10-25 13:05:47