post

Co ty chcesz tu rzeźbić? W czym? Zrobisz rzeźbę i za parę miesięcy będzie post: "Mam 15 lat i parę miesięcy, waze 56 kg, podnosze 50 kg, w łapie 26 Bardzo prosze o porade jak przypakować szybko i zlikwidowac "wystajace żebra". Chodze na silownie jakies 2 tygodnie i parę miesięcy" Rób masę, a nie rzeźby się zachciewa.

kolejny idiotyczny post ale przyznam sie szczerze ze ja na efce mam lepsza regeneracje tylko po***** ty sie pytasz jak nie cwiczysz Zmieniony przez - OBELX w dniu 2006-05-06 18:51:43

Niech mi ktos powie dlaczego ten post wali panem na G na kilometr? problem jak zwykle ten sam cwicze 24/h ale nadal jestem miekki i mam wieczna depresje ... Odezwij sie do mnie na gg to Ci cos przekaze. A jak bys sie zdecydowal na jeden nick to pewnie ludzie by cie w koncu zaakceptowali a tak to bedziesz wiecznym pajacem bez szacunku na tym forum. [...]

[...] to bardziej są to spekulacje... To mało rozsądy pomysł by brać zlecane dawki przez 4 miesiące, bo chyba o to Ci chodzi? Zresztą ogólnie słabym pomysłem jest robienie masy/rzeżby `sezonowo`... są inne czynniki na podstawie których dobrze jest podejmować decyzję, o tym był post w Odżywianiu Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-11-30 20:47:56

zobacz ile jest pytań na ten temat; sama miałam zamiar napisać taki post

Nie wiem dokladnie ale w atlasie sa gify pokazujace dane cwiczenia. Fakt strona ladnie przedstawia co jak poprawnie wykonywac ale nei wiem czy czasem nie pojdzie ten post do usuniecia z tego wzgledu ze jest to strona o podobnej tematyce i co za tym idzie nie powinno wrzucac sie tu tego typu linkow ( jak i innych zawartcyh w regulaminie)oprocz tych [...]

A ja na nie odpowiedziałem, patrz post wyżej Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-22 20:10:53

Hi, przestalem pisac, bo mnie zmeczyly ograniczenia typu "Mozesz umiescic nastepny post za 600 sekund".

warto zapytać w zbiorczym temacie: https://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA_cz%2E_4-t1054202-s416.html#post-18803782 większa szansa że dostaniesz konkretną odp

... dlatego tutaj napisalem ten post, ze na google nic nie ma o szkolach i aktualnych adresach

hahahah ale durny post

Ja mialem zakladac post w tej sprawie, ale nie chcialo mi sie. Jezeli wsyscy to maja to znaczy ze to normalne.

to słabo czytasz http://www.sfd.pl/temat154847/ 4 post z wykrzyknikami, trudno nie zauwazyć

a gdzie go miałem przenieść?post był bezsensowny i odpowiedzi do twojego pytania były by też takie same,zrobił by się następny spam,tyle w temacie.

beary nie obraz się ale Twój post nie ma sensu, a takimi wypowiedziami jak wyzej osmieszasz cale taekwondo, które bardzo lubie i cenie. "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

Moze miec to zwiazek z tym, ze efka wyplukuje wapn.... Lepiej zacznj dodatkowa suplementacje tego mineralu... Poczekaj jeszcze na kogos innego, moze powiedza cos wiecej...ew zaloz post w poradach medycznych...

Jak ktoś usłyszy, że trzeba jeść gąbkę, bo po tym lepiej mięśnie puchną, to pewnie i taki post się pojawi. Ćwiczyć należy z rozwagą.

rozumiem ze brakuej w diecie i dlatego chcesz zobacz post banan'a i anabol'a o bialkach i napisz ile masz $

po h** 2 raz zakladasz ten post jak juz sie o to pytales dostales odpowiedz..

Odpowiedziałam Ci tutaj: https://www.sfd.pl/Prosze_o_ocene_sylwetki-t1197760.html#post-19191803