post

[...] co Ty - należy założyć osobny temat w którym bedziemy umieszczali linki do badań (jak wróce z treningu omówimy szczegóły). djfafa nie zamieściłem swoich badań gdyż ten post mial na celu poznanie waszej opini, a mój "eksperyment" posłużyl w tym przypadku za przykład (choć jest on jak najbardziej autentyczny. W najbliższym czasie [...]

Body to samo miałem napisać, jak przeczytałem post

bo sie zbliża 3 000 post

lukste nic nie pisalem na twoj temat, ze zle doradzasz czy cos w tym stylu odp na pytanie autora nie wiim skad to wziales moj post nie byl atakiem na twoja osobe chyba zle to odebrales

[...] czujesz, to pewnie bedziesz po prostu robił inne, zresztą ja też bym tak samo robił, nałogi durne remik: jakiś maxymalny wysiłek? albo nietypowy? ogólnie patrząc po postach knifea widać plusy dla sfd tego że bf nie działa, podobał mi sie ten post o sile chwytu/przedramionach, niby nic nowego, ale on ciekawie zbiera wszystko do kupy dobra [...]

[...] ABS-a II, że się na zapas martwisz? Ułuż sam plan w takiej kolejności: -na dolne:1 cwiczenie -na skośne:1 cwiczenie -na górne:1-2 cwiczenia Ogólna liczba serii to max 9. To trzeci post gdzie to wklejem. Pamiętaj że mięśnie brzucha pokazują się gdy mamy niski poziom BF, czyli dieta i aeroby są potrzebne, jeżeli masz troche tłuszczyku. pozdro

Witam wszystkich, to mój pierwszy post. Mam pytanie do Yanga i innych rozeznanych w temacie. Chodzi o zlokalizowaną w Olsztynie Szkołę Chińskich Sztuk Walki Shaolin, w której trenerem jest Roman Lichacz. Są tam dwie grupy: Sandy(czyli sportowego kung fu)oraz tradycyjna- styl Chang Chuan. http://www.shaolin.olsztyn.pl/ adres szkoły. Postanowiłem po [...]

temat zmienilem wczoraj z uwagi na post BeeV i pytanie, czemu tresc tematu jest napisana duzymi literami - juz jest po meczu i wystarczy przeczytac temat, zeby zobaczyc kto wygral.. cos na zasadzie pogrubiania zwyciezcow jak w serwisach z wynikami on-line poza tym, Pete - cos Ty taki powazny, to tak troche zartobliwie swoja droga

najchetniej dam probke NE za HP ej gdzie jest ten post gdzie byla walsnie mozliwa taka zamiana?? daj cie linka jak mozna prosic

[...] w lustro widze grubego czlowieka,ktory powinien cos z soba zrobić. Długo nad tym myślałem,rozważałem,czytałem jak zacząć. W koncu nadszedl ten dzien 18 lipiec 2008r postanowaiłem wziasc sie za siebie i za swoją sylwetke. Z pomoca przyjaciele z forum SFD ulozylismy diete,plan treningowy i suplementacje na czas redukcji. Nazajutrz udalem [...]

kasiazkowy przyklad ze wielka ilosc supli chvja daje niewiem jak wy ale ja ledwo poznalem ktore zdjecia przed cyklem a ktore po,jakby nie to ze wlosy obciol to zero roznicy,ten post powinien byc podwieszony jako ostrzezenie http://www.sfd.pl/TEST%3A_Ja_wam_pokaze...i_nie_ma_srania_C_-_Pitt_Bull_-_pods._str_140_%21%21-t397422-s140.html

post do kasacji a wy bany ide do roboty

ogulnie mówiąc to zwykły posiłek jest lepszy niż rozwodnione żarcie w płynie, ale takie cos robisz według tego co lubisz zachowując odpowiednie proporcje btw. np mixujesz: płatki owsiane z mlekiem i rodzynkami i miarką wpc użyj wyszukiwarki, był gdzies spacjalny post przeznaczony do wpisywania swoich koktajli

jak cie ph interesuje, to tu aktualny post masz: http://www.sfd.pl/Prohormony_USA%2C_które_godne_uwagi_-t421564.html

półtora roku temu też 3 miesiące ale kręgosłup połamałem itd... ??? to w jaki sposob teraz masz zamiar cwiczyc? Co do planu, lepsze wyjscie dla ciebie FBW, poczytaj ,uloz wklej do oceny, poprawy, albo skorzystaj z gotowego plany post podwieszony by rion10, dobre plany, do wyboru do koloru. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-23 22:46:45

Dlaczego zalozyles post o odŻywkach w dziale odzywianie ?! Odzywki to uzupelneinie diety, a nie na odwrot, poczytak posty podwieszone i opracuj diete, potem dobierz potrzebne odzywki. Zmieniony przez - Human7 w dniu 2008-07-24 22:54:34

czy mógłby ktos kompetentny usunac ten post ze zdjeciem? bardzo proze

Hahha aspiryna... to dobre, drogi kolega - autor tych bzdur niech się zastanowi zanim zaloży jakis kretyński post! Podobnych tematów jest tu sporo a metka nie różni się niczym od reala, wystarczy troche chęci. Przetestuj i daj znac. pzdr

Przeczytaj kolego dobrze ostatni post BeeV`a

Guetta niedługo mam ważne zawody i sprawdzam czy jeszcze meta w żyłach płynie http://www.sfd.pl/Wuchta_34_%2D_takie_fotki-t423854-s2.html#post3 Czajcie post Mańk