post

stary juz ten post ale sie wpisze! fajnie zryty jestes wariat! pudzianowski warzy moze 130 i w ringu po pierwszej rundzie pojechal by na OIOM, bo niemial by juz sily na nic wiecej! Tyson rozdupil by go na dystans!To jest najlepszy bokser wszechczasow, zobaczycie to w rewanzu Tyson-Lewis!!!!

poprostu dziś zapanowała jakaś moda na przepisy i czytajac 3 post z przepisami.. sam rozumiesz co nie zmnienia faktu że przepis fajny :) jutro wypróbóje

[...] nie chcą podwieszać, ale to chyba tylko chwilowa złośliwość przedmiotów martwych. W każdym wkleiłem linki do poprzednich podwieszonych dotyczących danego tematu. Można też podawać tam własne propozycje co ciekawszych postów. Nie wykluczam, że może zrobimy na tej podstawie kiedyś jakiś konkurs na najlepszy, najciekawszy post w dziale Co Wy na to?

HSS - post Dudka. To 16 tygodniowy mezocykl treningowy. Jesli szukasz specjalizaji HSS to polecam moje eksperymenty: http://www.sfd.pl/EKSPERYMENTY_TRENINGOWE_-_KATALOG_ZBIORCZY-t450976.html

Niestety wykasowano moj post wiec jeszcze raz. Czesc W regulaminie byl blad oczywiscie. Wstawialem to wczoraj i bylem troche zmeczony stad tak wyszlo. Juz jest poprawione. Oczywiscie jest kategoria do 67 i 73. Czyli aby latwiej zapamiietac od 61 kg co 6 kilo. Dopracowalismy tez regulamin. Raczej tego bedziemy sie juz trzymac w kolejnych turniejach [...]

x-ray, to chyba nie ten post Raczej do zawodow na pomorzu... Ale nikt od tego nie umrze(tak mi sie wydaje)

prosze nie podawac teraz swoich typow! nie od tego jest ten post. Marcelq i Pepo, szkoda, no ale jak chcecie.

Zapraszam do tematu nagród,zostałeś nagrodzony : https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s288.html#post-20005678

i co i juz koniec , wszyscy się uspokoili tak ? a przepatrzyłem sobie profile ludzi tutaj i o ****a mać ... przypomina mi się post, jak dzieci pisały, że im ludzie z drogi schodza jak ich widzą, a w łapce oczywiscię 34cm <lol2> Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-02-10 13:31:51

Wybaczcie, że post pod postem, ale mam jeszcze jedno pytanie. Co z tą gumą do żucia? Mam niby nadkwasotę żołądka i z racji tego, że posiadam czasem nieprzyjemny zapach z ust, od lat żuję miętową gumę nałogowo. Czy teraz będę musiała przestać O.o I zapytam się dokładniej, bo trochę zamotałam wcześniej - czy mogę po tej diecie odżywiać się [...]

Witam.. to mój pierwszy post , ale dzięki temu forum dotrwałam już do 5 dnia diety :)Niestety, mam problem... nie zaobserwowałam spadku wagi ;( , nie bardzo wiem czy coś robię źle czy mój organizm się do tej diety nie "nadaje"?! Ani wagowo ( max 1kg,) ani "ubraniowo"..nie widzę różnicy czy ktoś też tak miał? Raczej czytam ze [...]

Potrafię..tylko pokaż mi post w którym mi to tak wyjaśniłeś..Teraz rozumiem..można stosować te kąty tylko poprostu ćwiczyć nie zmieniając tego planu co tydzień,lecz wykonywać ćwiczenia z różnym kątem ale nie zmianiając ćwiczeń. Zmieniony przez - Blublam w dniu 2014-02-17 13:01:40

[...] osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Jeśli napiszesz swój post z pytaniem/prośbą o radę wg takiego szablonu i do tego szczerze-zgodnie z faktami-to oczekuj szybkiej i sprawnej-wyczerpującej temat odpowiedzi. Pierwsza uwaga - triceps [...]

Przeczytaj ten temat pierwszy post to twoje ćw na start czyli tylko bazowe ćw które są robione 3 razyy w tyg + na koniec lydki czy brzuch i http://www.sfd.pl/Plan_traktora_FBW-t881726.html

Usunęłam zdublowany post tam gdzie pisałaś że spam. :) W końcu spadnie nie ma innej możliwości. :) Dziękuje. Nie umiem kasować. Na komórce gine całkowicie z forum. Byłam na zakupach i działam dalej. Jutro mam okienko z pracą i mam nadzieje ze pójde gdzies dalej w świat. ...jak nie bedzie padać to może i na ten rower. Wkleje z rana rozpiske .

Zapraszam do biblioteczki działu. W podwieszonych postach w dziale Ladies jest post z zebranymi tematami. Taka baza wiedzy w tym tematy z treningami dla początkujących. Polecam też jogę. Na pewno można znaleźć jogę na bolące kolana to się nada. chociaż przy jakichkolwiek problemach to radzę jakieś spotkanie z fizjo/ trenerem który podpowie co [...]

[...] dalej. Zapisujesz jakoś tą aktywność ? Zwiększasz dystans czy intensywność marszu ? Kurcze napisałam troche i wykasowało mi sie :/ Nie zapisuje bo przyznam ze zapominam uruchomic telefon i zapisac wszystko na kartce. Chyba musze sie zmobilizowac, bo na poniedzialek powinnam załozyc post do konkursy trener i podopieczby i wypada notowac wszystko.

oki skoncze glupoty bo ktos sobie krzywde zrobi,zadne h. tarczycowe czy anty estrogeny to dzial odzywiania a nie koksownia, post lekko juz na wylocie

bawisz mnie wiesz dlatego jeszce nei masz bana, wiem ze sprawia ci to przyjemnosc i samo banowanie nie jest kara dla ciebie, pisz co chcesz i tak mnie nie zdenerwujesz, acz moge skasowac zraz post jesli chcesz

Gino nie przeginaj bo zobaczysz ze Qaz zaraz zmiecie ten post