[...] a jestem malo rozciagnety jak slyszalem pilkarz nie moze byc rozciagniety ze np robic szpagay ale ja chcialbym spokojnie dotknac glowa kolana :) prosze o napisanie jakiegos planu cwiczen ( dokladnie opisane cwiczenia poniewaz nie znam sie na tym i moge nie wiedziec o co chodzi ) z gory dziekuje i jezeli napisalem post niepotrzebny to przepraszam
[...] jakby taka pol diete wiem co mam jesc i kiedy a w jakich ilosciach to nie licze!!na porzadna diete brak hajsu i czasu,ale najwazniejsszy jest zapal i sprzet:)dobra to jest post o wciananiu:) a wiec na obiad: Ryz bialy z sosem tajemniczym:P(przespis znajde jak najszybciej sie da:P) bo moja mama ma tych zeszytow sporo!!:D udka z kurczaka+piersi z [...]
czesto zagladam do tego dzialu, ale nadziwic sie nie moge co za shit tam panuje!!! co drugi post o tym samym, wszyscy siep ytaja czy im klata urosnie od pompek i kiedy, ogolem jest tak ibalagan ze trudno jakiegos ssensowego posta znalezc!1 wszystkie pyyania sa na forum tylko nikomu sie nie chceszukac bo wystarzcczy glupie pytanie zadac, np czemu [...]
http://www.sfd.pl/%3D%3D%26gt%3B_BIA%C5%81KO_%2D_fakty_i_mity_%26lt%3B%3D%3D-t308096.html tu masz post o bialku .. a co do redukcji tse + bcaa daje rade ... dopracuj dietke i bedzie ok
skoro juz odśiweżyłeś ten post to skorzystam z tego mam pytanko a nie chce robić nowego postu jak zaczne brać mietka i zacznie sie pojawiać gino to mam wcinać tamoxifen i dalej moge Ciągnąć mietka czy mam go odstawić? z góry dzięki i pozdrawiam
oooo dzieki za info przyda sie nawet mysle czy by nie pozbierac wszystkich takich supli "dodatkow" jak wlasnie teraz Q10, leucyna itp w jeden post i dac na forum, moze by sie przydalo... tylko czasu brak Dzieki za info sog juz nie wchodzi...
What I meant in earlier post was that Ted had no experience in martial arts before he start with Bruce Lee. After few session in L.A school Bruce invited Ted to his house to teach him privately. After 3 months Bruce certified Ted in 2nd Rank in Jeet Kune Do ( NOT JUN FAN GUNG FU) when Dan Inosanto was promoted 3rd rank after 4 years. What do you [...]
[...] już ... Jak się wykosi martwy i przysiady stamtąd to może .. kto wie. Poza tym poprosiłem o poprawienie planu a nie o kwestionowanie brać/nie brać krety. Biorę i już. Wiem że chcecie jak najlepiej doradzić, ale : D postawie na swoim. Proszę więc o dalsze ;] porady. Diety nie ma i nie będzie. Zmieniony przez - aistelonn w dniu 2008-04-11 17:47:34
widac wiekszy ma zawsze racje POST CYCLE THERAPY (PCT) 2000IU HCG every 3rd day for a total of 5 shots followed by 100mg Clomid per day for 3 weeks. Stay on 1mg Arimidex or Femara every other day for the entire 5 week PCT. odblok by Dave Palumbo, maly nie jest http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php?t=2915&page=36 Zmieniony [...]
[...] 20-30 cukier - wypadki) wiec zostaje mi tylko testowac - trudno mi powiedziec jak dziala to na mnie bo nie mam odniesienia do tego jak byl bym zdrowy - ale czekam na jakis post ktory przedstawi info jak brac insuline i z czym zeby to mialo ręce i nogi bo u mnie robienie cyklu z insuliny mija sie z celem (moge ciagnac caly rok) - jedyne co udalo [...]
"post" dzieki za propozycje ale za duzo masz w tym słoju raczej potrzebuje +- 1,5 kilo "Zabrzanin" myslalem ze bez moich kw ale za taka wysylke nie bedzie duzo jak jestes z zabrza mozemy sie umowic i dam Ci osobiscie wtedy bedzie szybko i kw=0 Szanowny "matisse" wiec po 1 obadaj cene na sfd mam o 17zl taniej po 2 [...]
Sory , ze post pod postem ale chcę zauktalizowac , moze ktos jeszcze pomoze? I tak jak mowie te nogi w gorze ;/ JAK? Nie no odpisujcie ;d Zmieniony przez - blondi02 w dniu 2008-04-13 06:29:14
Bardzo dobry post! Nigdy w sumie nie wchodziłem na ten działa, a tu tyle cennych informacji dla mnie :) Cennych, bo chyba jako jedyny znany mi gość na silowni mam długie włosy, które naprawde nieźle sie wzmocniły, odkąd dbam o zdrowie. Moje pytanie, które chciałbym zadac, to czy jest mozliwe w jakiś sposób pogrubienie włosów? Pytam, gdyż parę lat [...]
[...] z tricepsem. Mam 171cm wzrostu i ważę 73kg. Co tam zrobić, żeby moje mięśnie ( bic, tric ) wyszły w końcu spod tłuszczu? Mam ćwiczyć mocno na siłowni, aż nie urosną dużo większe, czy może dodać do treningów na siłowni bieganie może 6 weidera? Mam nadzieję, że ktoś coś poradzi Pozdrawiam P.S. to mój pierwszy post, także witam wszystkich użytkownik
może nieco OT ale wtrącę się bo mój post powinien Cię pocieszyć .ja z kolei mam tzw spida bifida, tj rozszczepienie pierwszego kręgu lędźwiowego przy połączeniu z miednicą, wada wrodzona , wykryta ok 10 lat temu jak grałem ostro w kosza (teraz mam 27 lat). 2 lekarzy mi powiedziało że siłka odpada, zero ćwiczeń na stojąco, żebym wogóle unikał [...]
sorki że odświeżam ten post ale chca chcaiłem zacząć od małych dawek od 10mg metki na dzień pracuje do 16 ok 18 robie trening kiedy najlepiej te tabsy łykać (jendą po snadaniu drugą 2h przed treningiem?) czy jakoś inaczej z góry dzięki pozdro
Co właśnie wcinasz %-)
