[...] i będę musiał spróbować. Biniu, czy ta dieta powinna być nastawiona raczej na niższe czy wyższe spożycie węglowodanów? Czy w ciągu dnia do treningu obowiązuje całkowity post? Bo skoro mówimy o swoistym "powrocie do przeszłości", może warto byłoby spożywać jakieś owoce na początku dnia? Obawiam się trochę o sprawność umysłową. [...]
[...] czy jednak to nitro jest sprawcą? Dodam że mój ziomek mówi że żadnych problemów nie miał po odstawieniu thrusta i że jego efekt utrzymywał się jeszcze troche a później wszystko wróciło do normy. Troche chaotycznie ,ale to mój pierwszy post na tym forum. Wybaczcie jeśli to zły dział lub cokolwiek innego.. muszę się zaaklimatyzować pozdro :)
Jakbyś miał chwilę czasu to wpadnij do mnie do dziennika i odpowiedz na ostatni mój post. A co do twojego dziennika to zaglądam dosyć często, ale raczej nic innego niż wołanie o pomoc wnieść tu nie mogę :P
Bardzo dobry post i baaardzo dobra rzecz z tym pomysłem na 10 walk... Zgadzam się w 100 %. Moim zdaniem nie doceniamy troche starych czasów,a udowodnił to George i Larry Holmes. Zgadzam się,że gdy spotykają się bokserzy TOP dekad wynik byłby różny,nie do przewidzenia,bo ile to było zaskakujących wyników walk ? Więc tak Lennox i Vito to bokserzy co [...]
dawids8 chłopie do książek, a nie doradzasz na forum, bo Twoja ortografia mnie rozwala . Do autora, kup jeszcze hantle, ze 40kg, 30kg obciążenia, ławkę, gryf prosty, drążek i jakieś stojaki. Wszystko możesz sam zespawać też, wystarczy najpierw poczytać podwieszony post na forum o robocie własnej siłki, a później wybrać się na złom. Powodzenia.
Witam. Chodzi o trening PŁYWACKI (zapomniałem dopisać do tematu, mój pierwszy post) Przeglądałem różne fora itp, ale nie dowiedziałem się za dużo o tym jw. Mam 21 lat.Niedawno dowiedziałem się o dyskopatii odcinka lędźwiowego L5-S1. Podłoże prawdopodobnie genetyczne skłonności itp, więc prędzej czy później wyszło by to na jaw. Ćwiczyłem regularnie [...]
[...] (http://www.sfd.pl/Seminarium%3A_Grappling_takedowns._Prowadzi_Robert_Kostecki_04.12.2010-t657182.html), a o którym informacja widnieje na forum sfd. Nie zwróciłem uwagi na post, którego dotyczyło zapytanie. Przyznaję się moja wina. Uważam drogi kolego,że trochę zagalopowałeś się w swoim poście obrażając moją osobę.Radzę się następnym razem [...]
Panowie, może ktoś kto grał w typerka w 2 edycji odpowie mi na pytanko: http://www.sfd.pl/TYPER_MMA_3_EDYCJA__TEMAT_DO_ROZM%C3%93W-t649719-s18.html - ostatni mój post.. Bo na modów raczej nie ma co liczyć (wpadają raz na kilka dni , a i tak nie odpowiadają...)
z cyklu "jestem taki i taki i czy sie nadaje na to i na to" czyli durne pytanie - śmieszna odpowiedź. no więc pierwszy post autora: "Dziwnie napisałem ten temat wiem Więc tak mam 15 lat 45kg 170cm (yyy...silny to ja nie jestem) chciałbym zapisać się na jakąś sztukę walki...Tylko mam pytanie czy ktoś o takich wymiarach jak ja się [...]
DO autora: skoro Twój pierwszy post nie zawiera agresji i zarzutów przejawianych w stronę produktu i producenta to zwracam honor ;) kontynuujesz tą strategi później więc się nie dziw ludziom, że różnie reagują, a przejawów prowokacji na forum to było już co niemiara, więc coraz ciężej w nie wierzyć. O różnych dozwolonych dawkach pisali już na 1 [...]
tu nie ma się o co bic, trzeba wyjaśnic kilka rzeczy, jeśli ktoś próbuje z kogoś żartowac, a nie ma pojęcia o czym ten ktoś pisze Szymcioooo już chyba zrozumiał co miałem na myśli pisząc swój pierwszy post, a jeśli nie, to niech przejrzy kalendarze wszystkich sportów motorowych, które ma nota bene w dziale w podwieszonych tematach
sowiszon, nie będę się zniżał do Twojego poziomu, choć to naprawdę wielkie wyzwanie. Jeżeli nie masz nic konstruktywnego do powiedzenia to milcz. Post jest czytelny, jest w nim wiele pytań i wiele informacji o mnie, może nie do końca precyzyjne i dokładne, bo jestem laikiem w tych sprawach, ale jakieś są.
OK,dla mnie też jest sprawa jasna,ze TCM w tej ilosci spowodowało zatrzymanie wody w nerce i tyle.Gdyby były to złogi wieloletnie nikt nie pytałby się mnie co brałem dzien wczesniej.Zrobili tomografie,ultrasonografie,przeswietlenie,widzieli nerke,wiec skoro były to stare złogi wiec nielogiczne byłoby pytanie czy nie naduzyłem jakichs lekarstw [...]
tomek widzę że nie brałeś tego,oczekuje odpowiedzi od kogoś kto miał z tym styczność a nie czyta innych wypowiedzi... czytałem post wikinga,bez diety a ni rusz;)
[...] Mój pierwszy posiłek zawsze mam o 13 gdyż po prostu tak mi jest wygodnie i chyba o to chodzi w tym protokole. no + / - raczej minus to jakby kompromis Także u mnie post trwa krócej niż 16 h, ale to o 13 zauważam lekki spadek energii i głód, więc wtedy zaczynam jeść. glod sie trenuje organizm sam sie dostosowuje Czy nie ma problemu ze [...]
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu
