post

Przepraszam, że post pod postem ale tamto to drobna pomyłka.. Troszke mnie tu nie było, więc wysyłam aktualne foto... Udało się odrobine przytyc, ale rewelacji nie ma... Hmm, chyba zainwestuje w karnecik na siłke:) sami oceńcie..

[...] dwie sytuacje podczas treningu, pierwsze na początku rozgrzewki, a drugi pod koniec treningu. OSTATNI TRENING W TYM ROKU! Wszystkiego najlepszego na nowy rok, zwłaszcza zadowolenia z postępów sportowych. Sprinterek, dzięki za usunięcie, ale ten post, w którym prosiłem o usinięcie jednego z postów, też bym prosił żebyś usunął Pozdrowionka !!!

szkoda, że nie zbadałeś przydałby się jakiś temat w którym ludzie zamieszczali by wyniki badań po rożnych boosterach testa bo w sumie to było by najlepszym wyznacznikiem sam niedługo będę testował d-aspartic acid i post cycle matrix z fusion supplements, jak będę miał zbędne 30 zl i chwilę czasu to zrobię badania

nie ten temat post do skasowania Zmieniony przez - Arwena360 w dniu 2010-12-31 15:56:51

Tak samo Gotujesz ryz, piers robisz na patelni, pozniej mieszasz na patelni ryz z persami, dodajesz jakas przyprawe i gotowe, mozesz tez dodac warzywa jesli lubisz. Oczywiscie to wszystko razem dusisz pod przykrywka, na malym ogniu. Gangsterek to nie jest spam post Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2010-12-31 14:44:54

Pierwsza osoba, której POPRAWNY post (w treści wpisujemy NAZWĘ ODŻYWKI ORAZ SWÓJ NICK Z FORUM SFD w tym przypadku Anabolic Amino 9000 NUTRIFARM czasu nie trzeba

Wątpie i znajac zycie znowu post będzie sie wysyłał 10 minut ;/

Wrzucasz jedno potem edytujesz post i wrzucasz następne .

http://www.sfd.pl/wp%C5%82yw_suplement%C3%B3w_na_potencje_i_bezp%C5%82odno%C5%9B%C4%87_-t141339.html przeczytaj post D.Szukała

Więc na początku, z tego względu że jest to mój pierwszy post, należało by się przywitać. Witam, panów i panie. Mam 18 lat na dzień dzisiejszy (to znaczy 31.12.2010r.) mierzę całe 183 cm i waga równa 80kg. Ćwiczę ok 2 miesiące takim planem: poniedziałek: klatka: -wyciskanie hantli 4 serie po 12-10-10-8 powtórzeń -Pompki -//- Triceps; opuszczanie [...]

Dzisiaj wrzucę ocenę mojego sezonu 2010 :) Także czekajcie z niecierpliwością na popołudniowy post :) IxN dzięki wielkie :) chodź to mogą być najcięższe przygotowania do sezonu . Od wczoraj próbuje zniwelować ból barku ;/ . Ale uda się !! Od 3 stycznia wchodzę na bombę kreatynową Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2010-12-31 11:37:42

Tyler, po części to już był spojler, ten Twój poprzedni post...

Aras jeśli to była aluzja również do mnie to przeczytaj cały post ze z uzupełniaczy tylko WPC jest moje =] Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2010-12-30 23:37:30

[...] wiecej makaronu mogłoby być ? I warzywka ? (doczytam które dokł)? A jak chodzi w sql ryba badz mieso to trzymałem się poprawek pajero195 wiec już nie wiem czy dobrze czy źle zrobiliśmy :D Jakie proponujesz zamienniki ? Przepraszam najmocniej ale przez laggi post zostal podwójnie wysłany ;/ Zmieniony przez - Esbe w dniu 2010-12-30 21:19:02

Stary daj spokój proszę Cie...uśmiałem się jak czytałęm Twoje pytania:D nie bierz sie za nic bo sie skrzywdzisz tylko...poza tym BodyLine dodał na forum fajny post na temat metanabolu:)

[...] admin' posluzyl sie swoimi prawami i oczywisice banik ale nie jestem tu by o tym dyskutowac zalezy mi tylko na wiedzy.. zgodnie z zaleceniami :) glowkuje ciagle nad ta dieta post http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny-t681002.html wiec odswiezam poscik i mam nadzieje ze niedlugo napisze co w poszczegolnych godzinach robie (chyba ze do zalecenia [...]

Witam Tutaj jest moj post odnosnie odzywek ale wpierw musze ulozyc diete a wiec to robie, podaje to bo jest tam troche napisane o mnie ale chaotycznie http://www.sfd.pl/Co_wybrac_-t675724-s2.html# 68kg waga 174cm wzrost wiek 16 duza aktywnosc fizyczna cel diety : masa ektomorfik Moj tydzien wygladalby tak: 4x treningi na silowni po 90min 4x [...]

Pierwsza osoba, której POPRAWNY post (w treści wpisujemy NAZWĘ ODŻYWKI ORAZ SWÓJ NICK Z FORUM SFD w tym przypadku Anabolic Amino 9000 NUTRIFARM - wielkość liter nie ma znaczenia) ukaże się dokładnie o podanej godzinie (w przykładzie 13:04) lub po niej otrzymuje od nas wskazany w danym momencie prezent.

[...] sobie jeden z gotowych treningów jest ich mnóstwo na forum gotowych, moze być dzielony albo full body jaki ci bedzie odpowiadal. i duzo kalorii więcej niż spalasz to podstawa zeby rosnąć. polecam post 10 wskazówek żywieniowych nie trzeba od razu diety układać do do grama najważniejsze żeby jesć i ćwiczyć z głową i na pewno masa ruszy pozdro

Witam jest to mój pierwszy post na tym forum :) Zamierzam zrobić cykl z Decanabol 200 (8tygodni) teść cypionate (9-10 tygodni) rozpisał by mi to ktoś razem z odblokiem póki co to posiadam tamoxifen 1 opakowanie oraz 1 listek clomidu mój pierwszy cykl to była mete z teściem ok 2 lat temu niestety nie miałem diety i słabo poszło na dzień dzisiejszy [...]