Jeśli jesteś domatorem nie masz sprzętu to polecam ten post http://www.sfd.pl/Domator_%2D_osi%C4%85gniesz_wi%C4%99cej_ni%C5%BC_my%C5%9Blisz-t272151.html Odnośnie diety to już inny dział.
Widzę. Przeczytaj pierwszy post (informacje odnośnie przyswajalności), tam jest wyjaśniony SENS. Na mnie najlepiej działa ok 2,5 - 3 g (przyrosty, sucha masa, regeneracja), więc dlaczego mam jeść mniej? Nerki są obciążone bardziej, ale robię badania i jak na razie nie mam z tym zadnych problemów. Po badaniach przekrojowych zwykle lekarze pytają, [...]
Mój pierwszy post więc witam wszystkich! mam pytanie dotyczące "wypychania nóg w leżeniu". Czy po uniesieniu nóg, uniesieni ich w pionie wypchnięciu do góry, i opuszczeniu kładziemy nogi na ziemię i przy nastepnym cwiczeniu znowu podnosimy i tak te 14-15 razy (poziom A) czy też cały czas trzymamy uniesione w "ułozeniu [...]
Miód nie jest jedynym pszczelim produktem, który wzbudził w ostatnich czasach żywe zainteresowanie ze względu na swoje potencjalne właściwości lecznicze. W Internecie na szeroką skalę przekonuje się, że „naturalnie" lecznicze substancje, takie jak jad pszczeli, pyłek pszczeli (zbierany przez pszczoły pyłek kwiatów), mleczko pszczele (substancja [...]
Przedstawilem wyniki badan na poczatku posta. Bardziej dokladnie opsiuje to dr Atkins. Szkoda ze zdaniem dla juniora__23 to nie sa badania ;) Junior zalozylem ten post w celu wypowiadania sie a nie obrazania, ale jak widac nie potrafisz sie logicznie wypowiedziec. P.S. nie zasmiecaj tego posta swoimi obelgami pod moim adresem i nie czepiaj sie [...]
Post powyżej do dietki arnieego. Co do szyszaq ... Jeśli posiłek III jest przed treningiem to wyrzuć oliwę i wrzuć ją gdzie indziej np. do V. Nie wiem też czy ten jogurt nie będzie tam zbędny. Co do II to bym dorzucił jajko więcej i wyrzucił szynkę :P A co do IV ... rozumiem że banany są posiłkiem po treningowym a IV spożywasz dopiero koło godziny [...]
FILIPPOO ostatni post strona 5. Tez sie naszukalem wczeniej hehe, ale trening mi sie osobiscie nie podoba. NA kolejnym cyklu jeszcze raz zamierzam robic trening Gregora, tylko z duzo dokladniejszymi ruchami i czuciem miesni, czego sobie i wam zycze
suple18 patrz na daty, bo to juz nie pierwszy post odswierzyles i zaraz ci ktos banana wklepie, ty doradco z bicem 34 ,aaa i fajny masz tattoo w profilu,myslalem ze pekne jak to zobaczylem
w zwiazku z tym ze prawie nikt nie chcial nic odpowiedziec na moj ostatni post postanopwilem ze pocyztam troche sma se uloze i powiedzie tlyko czy cos takiego wogole moze byc i czy jest dobre :)) Kreatyna Vitalmax 300g + Tauryna Olimp mega kaps. 150 + Carbo Biogenix'a 1000g + Ostrowia wpc 1800 g, Kreatyna w dni treningowe : na czczo 5 g , po [...]
PuniYa Obok tej buźki gg przy swoim poście masz taką karteczkę z ołówkiem, klikając na nią masz możliwość edytowania postu, możesz eddytować posty tylko te na które jeszcze nikt nie odpowiedział, edytowany post uznaje się jako nowy - czyli idzie na 1 temat w dziale Czasu Dieta jest słaba, nawet dla mnie dieta ta by byłaby silną redukcją (ważę [...]
Przepraszam za kolejny post ale może zwyczajnie zapisać się na street boxing i to będzie najlepszym rozwiązaniem (i to tańszym)? http://www.sztukiwalki.krakow.pl/
[...] się na temat, nie narzucając swoich opinii. Narzekasz, że Cię atakowałem, obrażałem, nei dałem się wypowiadać... Napisałem raz coś obraźliwego, w momencie jak obraziłeś innego usera. Próbowałem teraz szukać wspólnej plaszczyzny, a Ty znowu atakujesz i się rzucasz jak mała dziewczynka. Pozdrawiam i niestety to ostatni mój post w Twoją stronę.
[...] dokladnie to samo co ja mysle. Tez uwazam ze taka ilosc jest dobra. Tylko dlaczego tak sie pieniles przy moich watkach. Po co były te zlosliwosci z twojej strony gdzie pisales: Tak... A duże ilości to 4g/kg czy może 8 g/kg...? Chyba wogle nie czytales co pisze. Jesli zgadzales sie ze mna to po co byla ta cala zlosliwosc. Koncze juz ten post.
Powodzenia, wierzę, że tym razem mówisz poważnie. A żeby była jasność ja (i Ellis jak mniemam oczywiście również) zdaje sobie sprawę, że spożycie białka ma wpływ na pracę nerek. PS: Nie wiedziałem, ze mój post będzie tak "popularny" Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-15 13:49:48
==> BIAŁKO - fakty i mity <==
