post

A ty dlaczego nas tak rzadko odwiedzasz? To wkońcu twój post.

600 post raczej spermowe spamspi Zmieniony przez - beter2 w dniu 2007-04-05 17:14:29

hehe edit: dobrze, ze nie skorzystalem z propozycji Frygo. Czytalem sobie dzial odzywanie, napotkalem tam jeden post w/w autora, pozwole sobie zacytowac: "siemka na masę to trzeba wszystko jeść ile sie da a nie jakieś tam co koledzy wymyślają ze potrzebna dieta najlepsza dieta to dużo jeść i pic odzywki i dziennie ćwiczyć to podstawa na duże [...]

przylaczyc sie do zdan tutaj wypowiedziany i tyle pozostaje... wartosciowy post...

znalazlem taki bardzo stary post a raczej dwa z 04 i 05... moze by tak sporzadzic z ranking sfd z bierzacego roku?

[...] batonem proteinowym, teraz razowy z warzywami, ketchupem, serem żółtym i półtłustym, a na kolację zjem pewnie jajecznicę. Dzień bezmięsny - i to bynajmniej nie ze względu na post - a na brak mięsiwa. Kuraki u rzeźnika się skończyły, a na tunę nie miałem zupełnie ochoty. Jutro z pewnością ją spożyje. Kilka fot, żarcia nie dałem rady [...]

hihi naszczescie tio swieta jajeczne wiec nie ma tak zle :) białka i tłuszczy niezabraknie :P co do wegli napewno zjem cos ale wszystko z umiarem :) wogole w czasie swiąt zwiekszam aktywnosc fizyczną smigam na skakance biegam itp itd jutro Wielki Piątek wiec post scisły PRZYPOMINAM tak wiec rybka i jaja są juz przygotowane :) pozdRawiam :)

Zdrowych, spokojnych Świąt Wielkiej Nocy. Smacznego święconego i mokrego Dyngusa.Życzy Andro. PS. Post Fazika skończył podobnie jak inne posty powyżej 3000 wypowiedzi więc pozwoliłam sobie tak złożyć życzenia Serdeczne pozdrowienia zwłaszcza dla częstych gości postu o dziewczynach i chłopakach Wyjeżdżam w góry na święta stąd te przyspieszenie [...]

powiedzcie mi jak wyedytować swój post i jak włożyć za jednym zamachem więcej niż 1 zdjonko ??? :)

[...] aby można było to dobrze połączyć. Pisząc o suplementach nie zawsze je stawiamy w ładnym świetle choć to dział komercyjny, ale to dział bez ściemy i dlatego tak będzie, np. post o tribulusie. Topor dużo piszesz o treningach i szczerze wierzysz w nie, przecież bez odpowiedniego żywienia one też nie mają sensu, nie zbudujesz masy jedząc jak [...]

[...] fajny szczeniak. Chciałbym zwierzaka ale szkoda mi kasy na niego- samemu mi na suple nie starcza . Niezły byk z ciebie. Teraz rzadko jestem ale staram się odwiedzać twój post. Powiedz mi jak z siłą- leci coś w dół; Thyro- czujesz jakieś pobudzenie, zmieniasz koszulki na treningu ?. Pzdr. i trzymaj tak dalej 3.Wyciskanie hantlami siedząc [...]

Witam jestem ciekawy jak i czy wogule stosujecie diete w czasie postu. Ja w poście jem 2 małe posiłki i jeden większy

Post (mam na myśli ten obecny, a szczególnie W.Piątek, Sobota) jest jak najbardziej pozytywny, ale musi być zaplanowany i od strony fizycznej (co i ile?), jak i od strony duchowej (motywacja, intencja).Takie podejście omaga osiągnąć większą spójność wewnętrzną w sensie scalenia ducha psychiki i ciała...

[...] jak to w Swieta, Zycze Wszysktim Zdrowych Wesloych Udanych Swiat Wielkanocnych] I jak to co swieta bywa, zakladane sa nowe tematy: co jecie w czasie swiat, dieta a post , itd...: A wiec moja odp, w osstatnim z tematow: Swieta:Wielkanocne,Boze Narodzenie,Sluby,ine imprezy typu:urodziny,wakacyjne bibki..(no tego torche jest zazwuczaj ) [...]

również życzę wszystkim zdrowych i wesołych świąt pasztet u mnie już czeka na stole, niestety dziś mamy post, więc musi czekać do jutra, o diecie zapomniałem jest kilka tak przyjemnych chwil w roku, że mogę zjeść coś bez zmuszania się

wesołych świąt ja na post zakupiłem 750g prolongatum, w święta dietkę trzymam scisło. nie jestem osoba wierzącą wiec mi łatwiej - poszcze, bo matka obiecała mi za to koks btw łapcie po jajeczku wielkanocnym Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-04-06 11:52:42

Cześć! Dla mnie post w święta, a szczególnie dzisiaj to masakra! Nie mam siły żeby dzisiaj poćwiczyć, a jedno danie w ciągu dnia mnie wykończy!!! Uwielbiam jeść ale post to dla mnie masakra!!! Powinni go znieść dla ćwiczących. Niestety muszę go jakoś wytrzymać!!! pozdro

Dobry pomysł: Znieść post dla ćwiczących Trzeba o tym porozmawiać z okolicznym księdzem haha Ja tam dzisiaj robie sobie dla odmiany od 0,5kg miesa dziennie, dzień jajek, wpc i sera twarogowego Pozdro Kermitos

ciekawe kiedy łoli sie wbije na nowe forum i spam post

[...] jak było w planie. Lecz nie obyło się bez zmasakrowanych przedramion... -Kowadło 170kg, robione z walizki 20m 8,19 sek. -------------------------------------------------------------------------- Dziś przyszła paczka od Olimpu z koszulkami i shakerami. Mam duży zapas Co to za kłótnie w moim poście To post miłości do bliźnich Wstyd mi za was