post

[...] dopalaczy. Najwazniejsza jest odpowiednia dieta redukcyjna i polaczenie tego z treningiem silowym a szzcegolnie aerobowym. Gdybym wiedzial ze o to ci chodzi to bym ten post od razu przeniosl. Mam ci ten post przeniesc do fitnessu? P.S.Kanarej ty piszesz chaotycznie? hehe przeczytaj moj post ten zaraz nad twoim lol Zmieniony przez - lifter [...]

Harold, to jest w sumie sluszne co mowisz, ale zamiast mowic mozna cos zrobic . Przeciez mozna zalozyc post na temat potrzeby oslony, odblokowania, suplementacji i kuracjii po cyklicznej, taki post napewno ograniczylby pytania na ten temat. Jesli mialbym wystarczajaca wiedze to napewno bym taki zalozyl, lecz jesli chodzi o doping, to moja wiedza [...]

Damix forum jest po to aby zadawac pytania (jezli tego nie zauwazyles) i probowac na nie odpowiadac. Jezeli ten post jest taki tandetny to co powiesz o postach na ktore sa np 2 odpowiedzi?, skoro przyszlo tyle odpowiedzi i komentarzy to znaczy ze jest sens zakladac taki post i ze temat nadal wzbudza zainteresowanie. Natomiast jezeli on Ciebie nie [...]

[...] to co ******liłeś, że przytyłeś 20kg w 2 tyg? DUDEK (16:39) Mamy tą rozmowę, gdzie tak mówiłeś DUDEK (16:40) http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=162240&usrid=19387&post=14&page=3&pow=tak DUDEK (16:41) link do postu Łepek (16:41) to daj mi DUDEK (16:41) to dodaj mnie do listy Łepek (16:41) dodalem DUDEK (16:41) [...]

znowu rewolucja i mentlik po 12 stronach.. moze jakas ostateczna wersja jak, co i kiedy brac ? odwiedzajac ten post mialem nadzieje ze przeczytam informacje a tutaj kazdy plecie co innego. moze autor postu ten post "odwiesi" a podwiesi nowy post z ostatecznymi informacjami i go zablokuje ? aha i dodam swoje pytanie, mam zamiar brac [...]

Wreszcie rzeczowa odpowiedź Olimpa. Duzy Miś, za reklamę na sfd płacę niemałe pieniądze i nie jest ona darmowa. A post dotyczy konkretnie firmy którą w Polsce reprezentuję, więc moja obecność w nim jest całkowicie uzasadniona, zresztą wkroczyłem w temat gdzieś tak od 5 strony gdy do dyskusji wtrącił się Sławek, przedstawiciel Olimpa. Dopóki była [...]

poczytaj... post Kaina o odzywianiu ---> http://www.sfd.pl/temat50408/ post Nortona o robieniu masy ---> http://www.sfd.pl/temat39176/ post Qazara o tluszczach ---> http://www.sfd.pl/temat164189/ jak przez to przebrniesz to powinienes juz mniej wiecej wiedziec co i jak

Może i macie racje. Ale jezeli ktoś zakłada taki sam post jak już wcześniej istnieje to Moderator tego działu powinien takowy post usunąć. I skierowac osobe która złaożyła dany post do tego który został założony wczesniej. Prawda! Przeciez jest dużo postów które się powtarzaja.

[...] mocnego testosterona to póżniej juz słabiej działają (testosterony)w następnych cyklach!? " Zachęca Cię to do pomocy? Potem wszyscy ironizują, spamują, zaśmiecają post. Jak nie usuniesz to wynik jest taki, że wyszukiwarka wysypuje same śmieci i coraz trudniej znaleźć w niej dobre informacje. Porządek ma być, czytaj mój post [...]

karolina pamiętasz ten post co ci dałem wieczorem Dla niewtajemniczonych...Był post w treningu. Koleś cwiczy i ma 13 lat. Kiedy mu napisałem żeby sobie odpuscił bo zamłody jest to on że ćwiczy ponad rok. No i dzisiaj gadka na gg: 09:17:06 (7613113) cześć 09:17:10 duramen (5100536) czesc 09:17:20 (7613113) ile masz lat 09:17:23 duramen (5100536) 22 [...]

[...] umiecie czytac !!!????????? Nie prosze NIKOGO o ocenianie mnie,ani mojego wnetrza-i to jeszcze osoby,ktore nic kompletnie o mnie nie wiedza!! Nie no poczytajcie moj pierwszy post-NIE TRUDNO GO ZNALEZC poswieccie troche czasu i "poznajcie mnie" a pozniej wpierd.alajcie mi sie do postu !!! A co do loozaaka-------->kochanie a o te [...]

Mógłbyś przestać wyrywać zdania z kontekstu i pisać normalne posty? To, że między 16, a 20 rokiem życia rośnie sie równomiernie wyraźnie wynika z twoich obliczeń. I twoim sposobem przytoczyłem twoje wypowiedzi. "czytanie ze zrozumieniem jest ql, natomiast wypowiedzi bez - chaos, gdzie twierdze, ze przyczytalem, ze rosnie sie [...]

Witajcie Jak każdy zauważył - ostatnie wydarzenia na forum (post o zmianie władzy w suplementacji i powiązane) poszły za daleko zarówno jeśli chodzi o kulturę wypowiedzi jak i informacje, które "przedzierają" się pomiędzy wierszami. W związku z powyższymi zajściami stwierdziliśmy jednogłośnie, że jest to dobry moment na ujawnienie [...]

dr Vitamin zgadzam sie z Toba w tej materii, nie brales to sie nie wypowiadaj!!!w****ia mnie ten post bo co chwile sie pojawia, a*****a daje...WYJ***AC GO!!!!!! Ihmo - twoj post jest rodzajem sugestii nie wiem czy zrobiles to swiadomie czy nie, ******li mnie to ze ty nie brales i nie idziesz na latwizne, ale sugerowanie czegos komus w tej dosc [...]

ja myśle,że fajny by był post w takim klimacie jak ja zacząłem kilka dni temu,tylko żeby pisało tam więcej osób co coś wiedzą,o wielkich kulturystach i ich cyklach itp...Fajny byłby też post ,w którym każdy zamiściłby swój "post życia" najlepszy JAKI PRZESZEDŁ,moznaby go polecić innym,opis efektów,przed/po,dieta na cyklu,porady. no i w [...]

[...] na forum pytanie jak zaczac to przewaznie podaje sie mu link do ACT Michaila bo nikt nie miał do niego zadnego ale a Michalil wie co pisze, a juz powstał nawet osobny post dla ludzi chwalacych jego ACT. Wiec WIECEJ TEGO NIE TRZEBA SKORO ACT MICHAILA DAJE DOBRE REZULATATY, ale chyba nadal nie kumasz. Powiem jasno, NIE WARTO PISAC POSTÓW [...]

[...] w treningu, wiele osób się w nim wypowiedziało i w ciągu jednego dnia użytkownicy sfd napisali o ile dobrze pamietam ponad 50 stron, wszyscy się poznali i wogóle było spoko, post ten ograniczył spamowanie w tym dziale. Michail się nie zgodził na taki post i go przeniusł do "Po siłowni" wydaje mi się że tu nie ma racji ale trudno [...]

No to napisze jakie są wyjścia w kolejności jak by było dla nas najlepiej: 1 Post w treningu - z powodów wymienionych przez brutusa 2 Oddzielny post w "po siłowni.." - ale tutaj Dudek sie nie zgadza 3 Kontynuowanie naszego posta w "dla 16 latków" - niestety my jesteśmy troche starsi a pozatym autorzy tego posta i ludzie co tam [...]

Tak post w Treningu i by się z dupy wzieło 10 nowych znawców i specjalistów podaj nicki tych 10 osób ps jak dajecie sogi to po cichu to może temat nie poleci nie będe ściemniał- to ja pisałem co wkleił dudek, ale chodziło mi tylko o to żeby post nie zostal skasowany. Zresztą nie pisałem przecież "dawać sogi to odbije" - tak jak ty to [...]

[...] to musi to byc po nim widac. i nie jest tu wazne czy jest smokiem 130kg czy wazy 70 a ma sylwetke kozacka. bo wyglad swiadczy na pewno o jego praktycznej wiedzy. a jest ten post po to zeby rozroznic teoretykow od praktykow i od gowniazy 15letnich bo ni to ****a nie moga wiedziec takich zeczy. a umiescilem post tu a nie w naszych zdjeciach bo [...]