post w

Proponuje Ci zobaczyć ćwiczenia w Atlasie i ponazywać je tak jak tam są : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Co miałes na myśli trening budujacy? masowy? Trening mi się nie podoba poczytaj post który ci podałem.pozdr.

madzia jest mnostwo tematow na temat opalania,solarium itp wystarczy wpisac w wyszkuwiarce.. edit: a nie zakladac nowy post..

Pierwszy post i bluzgi... Może by tak BAN na ochłodę Z czym ja mieszam moje Kyokushin? Poza tym, że mam świetnego trenera realnie patrzącego na karate, który uzupełnia Kyoku grapplingiem oraz boxem trenowałem Judo, troche Aikido. Poza tym boxowałem i miałem do czynienia z Tekłondoką. Jakieś jeszcze pytania? ___________________________ Naczelnik [...]

katana w kazdym temacie jest post "przeczytaj zanim zadasz pytanie"...

Trening bez sensu. W jednym tygodniu robisz klatkę z bicem w drugi z tricem? Lepiej przeczytaj ten post i jeszcze raz ułuż cały trening. http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html PS. A dieta jako taka jest? Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2007-01-13 20:20:41

[...] ....wszystkie anaboliki są bezpieczne ale dla ludzi którzy mają o nich jakiekolwiek pojecie , tobie go brakuje - jezeli boisz się o wacka to bijac samą deke ewentualnie z metą pożegnasz się z ruchaniem na dłuższy czas , jeżeli jesteś w związku to powiedz kobiecie żeby się na post przygotowała bo przerwę sobie twój wacek od wzwodu ma zamiar zrobić

Micz nikogo nie chce obrazac nie po to tutaj jestem moj post tak banalny dla ciebie wyplynol z tego ze gosciu z ktorym gadalem, swoimi rozmiarami przeraza i mowi mi ze nie trzeba sie po dece odblokowac to wtedy powstaje taki mentlik w glowie przeciez nie bede sie znim klucil jak spedzil na silowni pol swojego zycia i wladowal w siebie ocean koksu [...]

[...] wiem, że są ludzie którzy syntetyzują tescia z DHEA wiec nie ma rzeczy niemożliwych, pyt tylko czy olej czy suspension i stosunek bb do ba http://www.elitefitness.com/forum/anabolic-steroids/injectable-halotestin-fluoxymesterone-509225.html masz tu post ze stanów gdzie zdania są podzielone sorry za zwlokę, ale nie mam dostępu do sieci pozdrawiam

Ostatni post dodany 3 tygodnie temu, więc jak widać problem nie ustąpił. Zmieniony przez - Kontrafakt w dniu 2015-09-28 22:27:39

nolve biezesz dopiero jak dostaniesz znaka ze trzeba, czasem moze byc za pozno ale niestety tak musi byc, w tym cyklu ryzyko zskania gyno nie jest b.duze, bez estrogenu nie ma przyrostów, patrz gdzies tam stary post chocby Aleksa. Pozdro

ten post to chyba jez big zart, chyba tak jak autor napisal w temacie 'ladnie to wymysilem" aha masz 4 lata stazu w tym rok*********es lekka wiec jak to stac na silowni nie porownuj lekkie do silowni , zreszta czasem potrzebne sa takie posty chociazby zeby sie posmiac , brawo dla autora :) za bajko pisanie

Post Tyki o ukladaniu diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 cwicz aeroby najlepiej z rana na czczo przynajmniej 5x/tydzien zacznij od 30 minut i zwiekszaj o 10 minut co tydzien az dojdziesz do 60 minut cwicz przy tetnie 65-75% twojego tetna max (ktore obliczysz ze wzoru 220-wiek) na silke w sumie przydaloby sie [...]

ulalal ale fajnie, idealny post dla siebie znalazlem bo chce taki sam cykl zrobić tylko ,że u mnie jest jakies 80%na to ,że suty urosną. mógł by mi ktoś podać jak dawkować w takim wypadku novle ?? z góry dzięki

[...] zestaw (l-tyrozyna + kofeina) pomoze Ci takze spalic tluszcz. jest calkowicie bezpieczny i nie ma skutkow ubocznych... Pozatym nie ma co sie rozpisywac -> byl juz taki post "stan umyslu" -> wyczerpalismy tam z chłopakami temat.... Co do leków nootropowych na recepte -> nie ma sensu stosowac jakichkolwiek prekursorow [...]

i jakoś tak za miesią mają się odbyć dalsze eliminacje do MP w kickboxingu w Dobrym Mieście koło Olsztyna A tak to może stworzyć nowy post imprezy sportowe? ROZMOWA KONTROLOWANA!! ROZMOWA KONTROLOWANA!! ROZMOWA KONTROLOWANA!! ROZMOWA KONTROLOWANA!!

Przeczytałeś zaledwie 3 posty , na forum jest tysiące odpowiedzi na Twoje prośby , daj coś z siebie. Popatrz choćby na podwieszony w tym dziale post "FAQ" Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

Dieta okropna. WW na noc, kielbasy, posilki okolotreningowe zupelny niewypal, slabe zrodla bialka, malo zdrowych tluszczy i warzyw. Poczytaj posty podwieszone i post nofatuka o tym jak ukladac diete. Popatrz rowniez jakie poprawki w dietach innych uzytkownikow robia Skalar, Mateo, Góra bo robia to bardzo czytelnie co tez moze Ci ulatwic przy [...]

jw i nie w******lalaj sie komus w post..

Znam ten post i albo jestem ślepy albo tam nie ma nic o typie budowy a obwodzie nadgarstka. Dla mężczyzn są takie przedziały jak wymieniłem, a dla kobiet? kiedy można powiedzieć, że ma drobną budowe, średnią czy masywną...? Zmieniony przez - Matthew777 w dniu 2005-05-16 12:29:29

napisze 2 post bo tak to by sie burdel zrobil "ile posilkow dzienie" tak kolo 5-6 "o ktorej jesc ile" 7,10,13,16,19,22 z tym ze jelsi mas ztrening to nalpeiej zjesc danie 1-1.5 godz przed treningiem i po treningu szybko cos wszamac "czy mozna podjadac miedzy posiłkami" nie co do jadlospisu to najlepiej zapoznaj sie [...]