Wybaczcie za dublowany post tablet mi takie kwiatki porobil... Reszta zdj /SFD/Images/2015/12/24/8494cbe906c24d9d8228f725a8383cc7.jpg /SFD/Images/2015/12/24/5d364d569b8149f4b1f358d796cd143d.jpg /SFD/Images/2015/12/24/8a3ff64966f248f7bb6fad75c2fb762e.jpg /SFD/Images/2015/12/24/c7dce1d80559482d885e3df4d595bde5.jpg Zmieniony przez - gustawo1995 w [...]
Witam, przepraszam za odkopywanie tematu i noobski post ale temat mnie bardzo zaintrygował. Spróbuje zastosować się do tej diety ale czy moglibyście mi coś więcej o niej powiedzieć. Jestem kompletnym laikiem w tym temacie. Zależy mi na redukcji tłuszczyku. Mam: -175 cm wzrostu -76 kg wagi Czy tran jest konieczny do tej diety. Zapomniałem dodać, że [...]
Ok no to tak przyczytałem post MICHAILA i wybrałem CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II Oceńcie ! Aha i jeszcze jedno chciałbym zminić pare ćwiczeń a mianowicie GRZBIET:Podciąganie sie na drążku do klatki // czym by to można zastąpić ?! I czemu brzuch jest trenowany 3 razy w tygodni :> ?! (jush wole bica trzy razy :P ) Piszcie sugestie !!!!!!!!!!!!
[...] Gdyby nie to że mam te białka w cenie hurotwej (pewnie tak jak autor) to bym je od niego kupił bo ich używam. Sam mam 2 takie ale tutaj nawet nie pisałem bo wiedziałem że post zostanie własnie tak potrkatowany i wystawiłem na allegro za 200-210zł bo z jakiej racji mam coś robić za darmo i z jakiej on ma? 20-40zł taniej niż w sklepie to wg. [...]
[...] Zwłaszcza dlatego, że gość i tak nie przyjmuje zazwyczaj do wiadomości, że sam nie powinien próbować ćwiczyć a osoby wypowiadające się w temacie tracą czas, gdyż i tak żaden post, który nie będzie zawierał takiej treści, jaka autor sobie ubzdurał nie zostanie nawet przeczytany. Z drugiej strony natomiast mnóstwo osób wysilało się by tworzyć [...]
[...] jeszcze jedno. Jak dostaje powiadomienie, ze ktos odpowiedzial na dany artykul to przychodzi w takiej formie http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=121448&usrid=44267&post= 54&page=4&pow=tak po prostu otwiera mi sie zawsze pierwsza strona i musze szukac kto odpowiedzial na ten art. Mam tak juz od pewnego czasu. Tez tak macie czy [...]
[...] czy warto sie w ogole bawic czyms takim, ale omlecik wyszedl mi b.dobry z tego. Chodzi mi jednak o to ze to jest MPC, a nie WPC wiec nie wiem czy warto to w ogole jesc (Moj post nie ma na celu reklamy, sami chcieliscie informacje i sklad) myslalem ze wiecie, chodzi o: Białko (jedenasta litera alfabetu)FD Protein 12h Dessert to nowy produkt, [...]
Jeśli chodzi o post sazika to mam niewielkie doświadczenie i nie wiem czy to Ci pomoże w znacznym stopniu zwiększyć liczbę powtórzeń jednak moi znajomi z siłowni gorąco polecają pompki na krzesełkach... tradycyjnych nie robiłem już dawno ale ostatnio spróbowałem tych na krzesełkach i szczerze powiem że podoba mi się ta opcja. W mojej ocenie są [...]
patrz post poniżej,ja straciłam 10cm w obwodzie bioder w ciągu 3 miesięcy
Nie umiem co prawda szukać na tym forum, ale te nazwa jest chyba nie poprawna w googlach to mój post tylko znalazło :P
dzięki za płytke vince ! sory ale tak jak w przypadku Coopera musze przenieść ten post. Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
a w sportach możesz rzucić link że na targowisku jest post Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
Dla "takich" odpowiedzi warto zrobić "taki" post. Dzięki za szczerość. Tylko utwierdziliście mnie w przekonaniu, że takie stwierdzenie to głupota. Paweł Znawca w działach: Humor i Szatnia Czytelnik działów: Trening i Komputery. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"
Marjan - to nie ja pisałem o tym 110 na klatę , i 38 w bicu. Zajrzyj na koniec poprzedniej strony, i przeczytaj do końca uważnie mój post- znajdziesz tam "" - czyli cudzysłów - taki znak się stawia jak się kogoś cytuje, ja cytowałem żałosną wypowiedź tego gościa, który nie wierzy w prawdomówność Twojego kumpla - nie wiem czemu ma ku temu [...]
Bo nawet mu się szukać nie chce , a wystarczy wejść w pierwszy lepszy post i ma dietę w której wystarczy np. zrobić lekkie modyfikacje. Skoro nie chce mu się diety ułożyć to myślisz , że się weźmie i będzie ćwiczyć ? Bo ja wątpię .
Dietę mam urozmaiconą. Co prawda co jakiś czas zmieniam. Stosuję to od dłuzszego czasu. Zakładałem kiedyś post tu lub na innej stronie. Kolega ułożył mi przykladową dietę. Niestety po 2 miesiącach stosowania zero skutków. Jest z tym dużo roboty (obliczanie kcal itp) I sporo kosztuje kupowanie tego ryby te sprawy. Pierś z kurczaka też nie jest [...]
Witam wszystkich zaciekawił mnie wasz post. Zainteresowała mnie wypowiedź "Priest-Pet-a" apropo filmu "The Comeback" z Arnoldem. Mam pytanko czy ściagałeś go z Kazzy czy przed Directa. Prosiłbym o odpowiedź albo o ewentualne namiary na ten film. Bez kasy nie ma masy, aż dziw jak pomaga w tym forsa
post nr 2 no comments , koles wyskakuje zartobliwie z pytaniem a ty z niego idiote probujesz zrobic , ze glupie pytanie to ok ale bez wjazdow presonalnych d****u ok ?. z ryzem trafiles . platki owsiane , ale to chyba bedziesz mial w kazdym sklepiku nawet na tym jak mowisz zadupiu . jakies dobre miesko do zamrozenia zebys mial na dluzej . oliwe z [...]
Napisałem ten post nie bez powodu. Nie wydaje mi się, żeby te same wygodne buty do biegania mogła stosować osoba ważąca 70kg i ta -100kg. Z prostej przyczyny- siły działające w obrębie stawów przy kontakcie stopy z podłożem "nieco" będą się różnić u tych osób. Nie jest tak? Masz racje, obciazenia na pewno beda inne. Zapewne rowniez nogi [...]
Nolva i rak !?
[...] się tłuszczu? Czy opłaca mi sie ta inwestycja jezeli jestem odkładanie tłuszczu wrażliwy? to że samo ari nie jest spalaczem to wiem dlatego się zdziwiłem czytając ten post: jak dasz sam ari na redukcje bez innych saa to ci juz zadne sally itd nie potrzeba ew lajcikowy spalacz.A i tak cie wysuszy elegancko To własćiwie jak to rozumieć?? [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
