SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post w

  • [BLOG] Droga po zdrowsze jutro.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Na greckim AI jadles cały czas czy tylko na sniadaniach, obiadach i kolacjach? Ja tylko 3x dziennie jadłem, post ok 15 godzin plus dziennie 45 min pływania. Jutro aż wejdę na wagę i zobaczę ile z 79 kg zostało :x si 3 razy dziennie, do oporu %-) ... ale ty już jesteś po wakacjach i całkiem dobrze to zrobiłeś. gratulacje . Ja od dzisiaj wchodzę [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-06 19:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotografie z naszej linii produkcyjnej znajdziecie na www.activlab.pl, oraz w naszych katalogach Nie dobieramy składników pod kątem ceny, ale pod kątem jakości i zastosowania w produkcie. Facebok: Jeśli mój poprzedni post został odebrany negatywnie - mea culpa, nie miałem takiego zamiaru. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5460 Data: 2010-03-04 14:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] marchew II: owies 50g, cyc 100g, marchew III: owies 50g, marchew, serek wiejski 3% 150g IV: kasza jęczmienna 50g, tunak 80g, oliwa 5g, ogórki i ... gulaszu trochę ok 150g V: twaróg półtł. 150g, marchew BTW 146/ 56/ 158/ 1740kcal u mnie siłka teraz czynna tylko do 18 nie mogłam dzisiaj iść, mam nadzieję że w sobotę chociaż normalnie a jutro post

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 20:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    a właśnie w post nie da się zjeść wszystkiego co trzeba bo to tylko 3 posiłki a nie 5 lub 6 no ale damy radę

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 22:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    a właśnie w post nie da się zjeść wszystkiego co trzeba A od czego jest mleko?

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 08:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    obli tamten jadłospis to wyjątkowo, bo post był nie ukrywam że sobotę i niedzielę wrzuciłam na lekki luz, tzn nie jadłam tyle co na diecie... jadłam mniej, ze złych rzeczy to 2 kawałki sernika i 2 suche ciastka trochę sałatki z kurczakiem z majonezem i tyle ;) ale od wczoraj już wróciłam na dobrą dietową drogę :) trochę ruchu przez święta było: [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 08:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokują. I trzeba odbloku z tego co wiem. Te środki po prostu konwertują do SAA. Widzę, że niezły kozak jesteś.. 7 miesiecy, 80kg wagi i chcesz koksy wcinać (I tak oto straciłem dziewictwo w dziale doping Mój pierwszy post.)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 2009-07-08 17:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan o IF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w smieciowe jedzenie, tzw. IIFYM. jedz czysto, a czasem wrzuc jakis czit 4. skoro tak twierdzisz, to OK. na masie dodajesz, na redukcji tworzysz deficyt 5. nie jesz NIC. post to post. warrior diet zaklada jedynie warzywa, ale zupelnie inny protokół 6. warzyw sie nie wlicza w bilans. reszte- tak 7. mozna miec posilek przed trenem, ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2013-09-30 06:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szaraki takie jak ja gdy napiszą post już go w tym dziale nie mogą edytować.i nie jestem pierwszym użytkownikiem który otym wspomina,już dosadniej tego nie potrafie tobie wytłumaczyć%-) Kim są Kaczyńscy... fakty, mity i wątpliwości Do Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego w Warszawie został złożony wniosek o zbadania zasadności nadania ich [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-29 21:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest?!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ja nie mam tych reklam Google mam tylko tą Lamamone taki pusty post zobaczcie ostatni post: http://www.sfd.pl/Reklamy_google-t288257.html juz niedługo i nas to czeka... Zmieniony przez - socham w dniu 2006-11-16 18:52:55

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11016 Data: 2006-11-16 18:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zauwazylem to to ze senny bardziej jestem i jakby bardziej zmeczony. Narazie spokojnie czekac? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl_do_oceny.-t1163433-s9.html#post-18842896 /SFD/2019/2/13/1266092631164571b8d837080a9bbb9c.jpg Zmieniony przez - Monte20 w dniu 2019-02-13 18:45:45 Zmieniony przez - Monte20 w dniu 2019-02-13 18:46:56

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 14526 Data: 2019-02-13 18:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jestem mistrzem. Ale staram się być coraz lepszy w tym co lubię robić. 1000 post;-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-27 22:53:31 Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-27 22:53:50

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 22:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór Pasibrzuchy v6

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja fotki również w tygodniu postaram się opracować, tak żeby na niedzielę mój wpis był. W sumie startowy post mógłbym wstawić już dziś bo jestem już redukcji, ale fotek nie mam, a że to mój pierwszy raz to chwile mi zejdzie z ich zrobieniem %-)

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 08:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polskiego z odpowiedzi, nauczyłem się lekcje wcześniej wrong dzięki, jutro dam foto schabów specjalnie dla ciebie Carbon no szamie magnez, nie wiem może za dużo chodziłem po miescie ostatnio a jak komuś przy***e to nic się nie stanie wielkiego jak ktoś ma władze to niech usunie ten post powyżej Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-09-09 20:35:00

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 20:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkurs- wyniki strona 1 i 78.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie szybkie pytanie i mozna post skasowac , do tej aplikacji potrzeba laczyc sie z internetem? po zainstalowaniu wyskoczylo mi odrazu zarejestruj i zaloguj zalogowalem sie i odrazu pytalo czym sie laczyc dobra wskazalem tam internet bo lana nie mialem w okolicy polaczylo sie wszystko gra ale teraz jest polaczony caly czas czy jest to [...]

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 15:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy kolejny post zaśmiecający dział zostanie usunięty i zaraz posypią się kolejne bany za robienie śmietnika. Osoby zbanowane na forum mają prawo głosu tylko w dziale Administracja , w innym wypadku wszelkie nowe konta będą usuwane za multikonto. Koniec dyskusji o tym co nie pasuje do działu , co tylko prowokuje do wylewania jadu na forum. Yoshi [...]

    Odpowiedzi: 1198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-12 11:23:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Leti_/dziennik redukcyjny

    Post
    Ladies SFD

    No to czas sie osmielic, panowie musza damie ustapic miejsca i moze i pomoga. Przyrzady to maly bodziec. Przejdz sie do nich zajmij sztange i poipros o pokazanei techniki przysiadu i Martwego ciagu i pocwicz troche na pustej sztandze Mozna post edytowac i dopisac sie poki nikt nie odpowie, klikasz w ta karteczke

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 19:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to bez kitu przesada, ja z miejsca spokojnie doskakuje do antenki, czyli można powiedzieć na zwykłym wfie mogę atakować jak zawodowcy :) a mam słaby wyskok z 2 nóg Sory za post nic nie wnoszący do tematu ale nie lubię takich siatkarskich napinaczy (uprzedzenie ze szkoły gdzie wfiści faworyzują siatę, zamiast rozwijać też inne dyscypliny) pozdro

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-20 20:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skuteczność sztuk walki ????

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jest to dyskusja otwarta w ktorej chodzi im nie tyle o przekonanie rozmowcy, lecz o zaprezentowanie sie z jak najlepszej strony potencjalnym klientom" Stąd Twój długi post? ;)))) A na jedynego klienta dla mnie, kreujesz sie właśnie ty. Pozatym to nie ja drę sie -bjj najlepsze, bjj świetnie, bjj wali inne style, zapisz się na bjj, mówię Ci [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-08-08 18:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dość siebie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem czemu wczesniej post nie wszedl ta dieta ckd to nie dla ciebie jezeli masz zdolnosc do jedzenia cukierkow, bo jak zjesz cukierka to pojdzie ci w inna strone tam gdzie opisal ta dietke Uriel to to jest najprostsze wytlumaczenie tej dietki ja polecam ci ulozyc sobie samej diete i nie uzalac sie nad soba bo to nie forum dla nastolatek [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2004-04-20 22:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)