portfel

[...] przywodzicieli i odwodzicieli i kraulu na basenie, jakby mnie mniej bolało... Ale musze jeszcze sprawdzic w czasie dłuższego spaceru. Miska dziś tragiczna, lodówka pusta, portfel też, za oknem deszcz, Młody marudny i choć targowisko pod oknem i nawet na 'krechę' by dali, to chwilowo nie dam rady, więc: woda, kawa(!), basen, jabłko w dżakuzji [...]

[...] z tegoo powodu że spada z ciebie obowiązek planowania i nie zastanawiasz się czy coś wypali czy nie czy tak ma być czy nie tylko robisz co ci każde i tyle jak nie wypali to sumienie masz czyste tylko portfel uboższy -) Ale wyczułem sprawę ze Szklarską. Szykuj formę bo ja na 5150 idę w trupa. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-05-03 21:02:56

[...] na mieście, do tego pączka, batoniki, jakieś wędliny, chleb i pełno innych rzeczy, które nie przyczynią się do jej zdrowia, a tym bardziej do wyglądu, a tylko opróżnią portfel. Dla przykładu: 100g ryżu białego koszt - ok. 0,30zł 100g kaszy jęczmiennej - ok. 0,20zł 100g kaszy gryczanej - ok. 0,40zł 100g płatków owsianych - ok. 0,40zł 500g [...]

[...] pomijam tu wyjatki ktore zamiaruja w wieku srednim rwac malolaty na klate i biceps - nie te czasy, teraz nie trzeba wygladac w tym celu, tylko miec odpowiednio gruby portfel. Sportowe auto zawsze zadziala lepiej niz pare kilo miesni u starzejacego sie faceta. Do dobrego i zdrowego wygladu zas samych w sobie, nie trzeba masy, wystarczy [...]

[...] przez parę dni z żołądkiem :-) Najgorzej teraz dla mnie wybrać dobre mięso... Pierś z kurczaka wiadomo co tam jest... pozostaję Indyk, bo wołowina na dłuższą metę niszczy portfel %-) Przypomniałeś mi o twarogu... może warto do niego wrócić od czasu do czasu :-) Jednak jaja na śniadanie są nie do ruszenia :)) Zmieniony przez - spaiter w dniu [...]

[...] prawdę sporo rzeczy, po drugie zdrowe tłuszcze a pochodzenie węgli musi być po prostu przetestowane przez Ciebie co Ci służy. Z mięsem faktycznie jest kicha jeśli chodzi o portfel wołowina super ale cena kosmos, kurczaka kupowałem długo od sprawdzonego dostawcy no ale kurczak ponad 40zł więc też nie mało. Jajka są top ale za dużo nie każdemu [...]

No chyba że będziesz miał gruby portfel.Wtedy twarz nie będzie żadną przeszkodą;-)%-)

[...] molestuję trenerów o rady, co i jak ćwiczyć, żeby otworzyć górę. A jak oni nie poradzą, to przeszukam internet. A jak samodzielnie nie będzie szło, to będzie trzeba otworzyć portfel i odezwać się do mojej fizjo... Cardio: dalej rower. Jeszcze nie wiem czy konkretny plan, czy na spokojnie, ale minimum 2xtydz 15-20 km będzie. A jak mi będzie za [...]

[...] pomijam tu wyjatki ktore zamiaruja w wieku srednim rwac malolaty na klate i biceps - nie te czasy, teraz nie trzeba wygladac w tym celu, tylko miec odpowiednio gruby portfel. Sportowe auto zawsze zadziala lepiej niz pare kilo miesni u starzejacego sie faceta. Do dobrego i zdrowego wygladu zas samych w sobie, nie trzeba masy, wystarczy [...]

[...] miesien i jedyne co robi to nieprzyjemnie pali , Zmieniony przez - chunga w dniu 2014-07-24 14:19:30 nie o to chodzi Chunga, ludzie mają różny staż, predyspozycje, portfel i zdrowie. podchodzisz do treningu chyba bardziej kulturystycznie niż siłowo. Oglądałem kiedyś coś na YT gdzie właśnie była kwestia - forma kontra siła i co wyszło? [...]

[...] nóg leżąc 4x8 - 60kg 5.Wspięcia na palce stojąc 3x15 - 120kg 6a.Allahy 15/12/10 6b.Wznosy nóg w zwisie na drążku 15/12/10 Zaraz poleci roller, wieczorem po pracy jak wrócę to może się rozciągnę i jutro odpoczynek! Dieta - ciągle tak samo, już nie mogę się doczekać redu bo aż portfel zaczyna powoli boleć jak się tyle tego hajsu na żarcie traci :D

[...] na rozgrzewkę. Nie wiem czy wspominałam, ale dostałam się do endokrynologa, bo ktoś odwołał i w tą środę idę. Jutro robię badania TSH, T3, T4 i ogólna morfologia, a jak mój portfel pozwoli to mam też kortyzol sprawdzić. Jako, że noce się dłużą, to pokombinowałam trochę z siłownią, żeby dopasować pod sprzęt tutaj dostępny i wyszło coś takiego. [...]

[...] , ale czasem jak coś piszę to się śpieszę i wychodzi co wychodzi :) co do odżywek przedtreningowych to jak najbardziej jestem przekonany do nich i jak miałbym "gruby portfel" to korzystał bym z nich ale ze względu na ich sporą cenę używałem tylko ShockTherapy z Universala co bardzo chwaliłem. Obecnie nie biorę tego typu supli ze [...]

eeeeeeeee odpada zaprosic moge zawsze, a mysle o czyms hehe no zastanawiam sie nad za***ista bielizna hmmm bo planuje urlop niedługo i sobie tak mysle jak przede mna stoi wrrrrrrrrrrrrrrrr hmm no kurva innych pomysłow nie mam no co portfel jej kupie - pfffff po co po tylu latach to licza sie tylko prezenty takie ze wiecie, ruszaja hehe

biliwiget to jak znalazł z tymi suplami bo ja mam pusty portfel.. musze bratu odkupić cyfrowke ( a mialem iec na suple/koxy w tym roku ;( )

gratuluję przemiany :-D sexi nóżki /-)_ :)) , ten kolo bał się powiedzieć, więc specjalnie portfel rzucił, pewnie myślał, że nic się nie stało

HIIT’a chciałem robić 3 razy w tygodniu + normalny trening siłowy ( odpowiednio zmniejszając wysiłek w dniu przeznaczonym na same nogi ). Oczywiście wtedy zrezygnowałbym z klasycznych aerobów bo nie byłoby dla nich już czasu ( poniedziałek, środa, piątek siłownia, wtorek, czwartek, sobota - HIIT, niedziela wg możliwości albo w wersji [...]

Ale kontuzja pokrzyżowała plany. Nie wystartuje od września z treningiem masowym HST stąd mój poniższy plan HST rozpisany na 3 dni w tygodniu + aeroby 4 dni w tygodniu. -- hmmm, ale ja tu nigdzie hst nie widze :( Chyba się przejdę do lekarza ale próbuje sam sobie pomóc bo lekarze popatrzą, zapiszą to co ustalili ze swoim dostawcą leków ( [...]

[...] malego sloiczka na oliwe Jak wyglada jedzenie nawiedzonej wspinki? owies+jaja2+bialko+papryka czerwona kura grillowana, 150g+kalafior jw jw kura+pomidorki koktajlowe whey+gluta +Purplek Wiec...3 tygodnie i do Polski. Lubie takie spontant. Najmniej lubi je moj menago i...moj portfel Auc Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-04-25 22:48:48

wiek nie ma znaczenia ważne,żeby był duży portfel? czy co miałaś na myśli? - oberwie mi się edit: zdążyła dopisać Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-09-12 23:56:08