ponizej

3 maja w Hali Sportowej (ul. Folwarecka 10) w Żorach, odbędą się Międzynarodowe Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness. Początek o godzinie 11.00. Poniżej regulamin zawodów. Międzynarodowe Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness Żory 2008 REGULAMIN 1. ORGANIZATOR Śląski Okręgowy Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Klub [...]

przy takiej wadze do takiego wzrostu to chudo, a znowu po fotach widać ze jednak tłuszczyk jest, może daj fote całej sylwetki gdy jesteś wyprostowany, ale jednoczesnie nabierać mase mięsniową i gubić tłuszczową będzie ciężko choć nie mówię że to niemożliwe... "Wiesz, każdy jak usiądzi ma fałdy." z tym bym polemizował ja osobicie mam [...]

Jak widze Ty chcesz przytyc więc wytłumacz mi skąd chcesz wiedziec czy jesz ponad zapotrzebowanie czy poniżej????jeżeli sobie nie obliczysz tych prostych rzeczy zbędne bedą odzywki bo nie zrobisz zbytnio masy bez nadwyzki kalorycznej. Tak, że czytaj i słuchaj bardziej dosw pozdr.

Panowie potrzebuję fachowej porady co do dawkowania poniżej wymienionych suplementów. Dodam ze prowadzę ciężki i trochę niewygodny do tego sportu tryb życia. Wstaję o 5.30 godz. i wracam o 18.30 , trening zaczynam o godz. 20.00, trenuję 4 dni w tyg i staram sie trzymać dietę. Ważę 90 kg przy 186 cm wzrostu, mój staż to 4 lata z przerwami. Mam [...]

Witaj Senegroth...ponizej jest trening wedlug ktorego ostatnio cwiczylem: ... ogolnie wszystko bez zastrzezen...ktora faze ruchu poprawic bardziej?-prawdemowiac ciezko mi powiedziec..ale wydaje mi sie,ze gorna faze ruchu. Ogolnie wszystko idzie dobrze ale przydaloby sie troszke sily tam u gory Jezeli mozesz to napisz mi jakie sa typowe cwiczenia [...]

taa jasne 15 lat i poniżej 12s. na bańke....to teraz na MP jesteście w czołówce???

tak mozna wywnioskowac z artykulu ponizej 6-OXO zwiększa poziom testosteronu Możliwości zwiększenia mięśni zależą od poziomu testosteronu we krwi. Młodzi mężczyźni łatwiej rozbudowują mięśnie niż kobiety i starsi mężczyźni, gdyż mają tego hormonu więcej. Podczas przetwarzania część testosteronu zostaje zmieniona (aromatyzowana) do estrogenów. [...]

Witam, mam na sprzedaz izolat bialka serwatkowego o smaku naturalnym, cena za kilogram to 48 zl + KW (nie podlega negocjacji przy zamowieniach ponizej 10kg), istnieje mozliwosc wyslania probek bialka (po kosztach). chetni niech zostawia info w poscie. KILKA INFORMACJI: zawartosc bilka: >90%(zazwyczaj ~93-94%) laktoza, tluszcz <1% smak: naturalny [...]

ładny mecz w wykonaniu Białej Gwiazdy ale i tak to co zrobił Cabaj na sam koniec to już poniżej wszystkiego nie wiem bał się że straci 3 bramkę czy co ? Tutaj poniżej jak by ktoś tej sytuacji nie widział http://pl.youtube.com/watch?v=I0XtdjL8HtQ Niby faul taktyczny jak to p.Filipiak się wypowiedział ale jak by trafił go w środek klatki to nie [...]

Nie polecam krotszych niz 35mm, 0.7mm raczej nie wystepuja ponizej 35mm dł. i te polecam.

Dzwoniłem do Fundacji Polsat i sprawa wygląda tak: Nie ma możliwości wpłaty poprzez sms na konkretne dziecko, ale jeśli sms wyślemy podczas lecącego w Polsacie programu, w którym występuje dane dziecko, to wtedy fundacja w pierwszej kolejności przekaże pieniądze właśnie jemu (decyduje zbieżność godziny wysłania i godziny nadania programu). Poniżej [...]

[...] wasze komentarze na temat tych odrzywek i sam nie wiem co wybrac.Prosze o pomoc w wybraniu odrzywki ktora powinna mnie bardziej zadowolic.Dolacze troche info o mnie ponizej;) wiek 18 wzrost 190 waga 75 staz treningowy 2 lata cel masa I jak do tej pory wyjadlem troche kreatynki + jakies masowki typu gainer. Dieta jest ale nie do konca bo [...]

ej ludzie pomórzcie nauczyłem sie jako tako robić salta w przód ale za cholere nie moge wylądować na proste nogi.poniżej daje filmik moich salt,jak byście mogli to powiedcie co robie nie tak i jak to poprawić żeby lądować na proste nogi http://pl.youtube.com/watch?v=7ytz0hrVHBo

Jestem ektomorfikiem. Waga 64 kg przy wzroście 188 cm. Wiek 18 lat. Poniżej proponowana dieta do ćwiczeń 3x w ciągu tyg.: pon-bary, środa-klatka, sobota-reka Śniadanie(7:00): Mleko 2% 500ml Płatki owsiane (ile gram??) Łyżeczka tranu w płynie lyci o smaku cytrynowym 5 g Rodzynki 30g Jajecznica z 2 jajek 2 kanapki chleba z masłem+ plasterek szynki i [...]

No nie powiem propozycja godna zastanowienia, ale kilogram izolatu poniżej 50zł... niby super, a jednak niska cena w pewnym stoppniu odstrasza...trzebaby jakies badania co do jakości mieć wtedy to bym na pewno wziął

Kilka slow dotyczacych podstawowych srodkow najczesciej pomijanych przez swiezo upieczonych amatorow koksu (bo to za trudne i niepotrzebne)... Typowe podejscie prowadzace do pisania artow na internetowych forach o tresci &#8222;chlopaki pomozcie bo mam gino/ nie staje mi/ zniknely mi jajka" i takich tam. Jesli nie obchodzi Cie to i masz w [...]

Witam mam do sprzedania Signa Fr2 Rowerek wykorzystuję do enduro oraz turystyki. Bardzo o niego dbam, moje oczko w głowie. Więcej zdjęć mogę wysłać na e-mail. Jeżeli są jakieś pytania poniżej podaję maila. Mój e-mail: [email protected] amor przód: duro 130mm (płynna praca, po tuningu, stan ok, lekkie luzy) amor tył: nowy Manitou swinger 4way prawie [...]

Na youtube jest kilka filmików z Oyamą i bykiem-ale fakt jest faktem, że to niezbyt duże egzemplarze. Oyama chwyta za rogi i je przewraca-tak, jak kowboje na rodeo. Gdyby to był prawdziwy buhaj, byłoby gorzej. Poniżej: oto co potrafi zrobić byk gdy nie jest w nastroju: http://www.youtube.com/watch?v=aSQZS6pSuWY&feature=related A tu-co się [...]

Wyciskanie zza karku bardzo obciąża stawy barkowe zwłaszcza jeśli opuszczasz sztangę poniżej linii uszu. Możesz je zastąpić wyciskaniem z klatki albo wyciskanie hantli tak czy inaczej nie szalej z ciężarem Tak mozesz zastąpić francuskim wyciskaniem pozdro

Witam Z przyjemnością informujemy o konkursie w naszym dziale. Wygrać można 12 opakowań NITROBOLON’U ENERGIZER 550g! Aby wziąć udział w konkursie, na łamach forum do dnia 5 maja 2008r. należy odpowiedzieć na postawione przez organizatora pytania. ( Lista Pytań poniżej) 1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć [...]