kefo1000: Już niedługo będzie oferta będziesz mógł przyglądnąć się wszystkim szczegółom ;) a co Twojego pytania o podesty są na tyle duże że spokojnie ustawisz wygodnie i stabilnie stopy zarówno do przysiadów jak i wypychania, daj mi chwilę czasu jeszcze a skończę nową, świeżutką aukcje co do Twoich uwag odnośnie nowej odsłony Hermoda pisałeś że: [...]
Ale Pawle... czytaj uważnie. Olimp ma 79/500, ale to marka sprawdzona i Allegro zalane tym towarem. Do tego wiem, że jakąś promocję mają -15%, a to daje ok. 67/500. FitMax na pewno da poniżej tej ceny, bo musi być konkurencyjny jeśli chce mieć zbyt. Więc wiadomo, że musi być taniej. Weź też pod uwagę, iż za 118zł kupisz kilogram Olimpa. Może być [...]
Ale co to zmienia, że pakują? Niech pakują taniej, skoro inni mogą Infinity BCAA z 9-OXO 55zł/450g Activlab 500g za 70zł Hi-Tec 500g za 85zł. Będzie gruubo poniżej 100zł, zobaczysz StareCzasy. Poza tym Fitmax stara się mieć w sklepie i w Internecie te same ceny.
Dzięki za sugestie, poniżej zmodyfikowana, mam nadzieję lepsza rozpiska diety. Jaką ilość i jakiego tłuszczu mam dodatkowo wprowadzić ? płatki owsiane 50g + mleko 100g + serek wiejski + garść muesli (423kcal ; B 43,2g ; W 41,9g ; T 15,6g) 2 śniadanie: 3 jajka + pomidor (255kcal ; B 19,8g ; W 6,7g ; T 16,6g) obiad: 50g kaszy gryczanej lub ryżu + [...]
jeszcze mam takie pytanie czy to dobrze rozumimem gdy nie bierzemy koksu mamy np 10 jednostek testosteronu, gdy bierzemy to wzrasta do 100 jednostek, i gdy przestajemy brac to organzim go nie wytwarza i zaczyna spadac, i spada ponizej 10 jednostek jak przed braniem? czy jest powyzej 10 jednostek?
Ten dzial tego forum jest jak schizofrenia... Ponizej jeden z objawow: formalne zaburzenia myślenia – „formalne” tzn. związane z samą strukturą procesu myślenia. Mogą być spostrzeżone i analizowane niezależnie od wypowiadanych przez osobę chorą treści. Należy tu zwłaszcza rozkojarzenie – szczególnego rodzaju [...]
[...] dopiero do PL choc i tak pewnie jakies problemu z przejsciem przez polska granice beda. ja zamawialem tylko 3x do PL za kazdym razem zajmowalo to inny okres czasu (ale nigdy ponizej misiaca!) i nie wazne czy to kurier czy zwykla paka (najtansza opcja) zawsze konczylo sie (jesli chodzi o kuriera) wysylanie dziesiatek mejli na temat zawartosci [...]
ja zaglądam regularnie ale wypowiadam się tylko jak mam coś do powiedzenia myślę że rdl jeszcze dużo możesz dołożyć , ja bym dołożył jeszcze 2,5kg ale nie schodź z powtórzeniami poniżej 8 powt , jednak co się odwlecze to nie uciecze dobry trening
nie sporo a ostatnio kupilem i wcale nie chcialem sprzedac a przeliczylem sie z funduszami i musialem pogonic nitro fire i nitrixa. zreszta poszly ponizej ceny zakupu to raczje marny biznes Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-07-29 11:23:22
Ja bym to zrobił tak jeżeli już: 1.Plecy,brzuch- może zostać 2.Klatka-może zostać 3.OFF 4.biceps,triceps 5.nogi 6.barki 7.OFF Nie napisałeś jakie masz założenia,ale domyślam się,że chcesz budować masę.Wyciskanie leżąc możesz dorzucić do treningu klatki jak najbardziej jest to przecież podstawowe ćwiczenie.Żadnego mostkowania przy wyciskaniu.Ciężar [...]
TheBigBoss dzięki za odpowiedz i przelicznik http://img576.imageshack.us/img576/2355/17664478.jpg http://img295.imageshack.us/img295/6533/38018709.jpg i na tych 2 ponizej najbardziej widac moj problem http://img194.imageshack.us/i/44100990.jpg/ http://img121.imageshack.us/img121/710/19659296.jpg czy powinnam wykonowac jeszcze jakies [...]
Chciałem wiedzieć mniej więcej jakie rozmiary można osiągnąć... Nie musisz mi tu syntholem spamować. A pytam się dlatego ponieważ ważę 87kg i jestem bardzo szczupły i jak np. oglądam zdjęcia z kategorii poniżej 90kg to jestem w szoku jak to się dzieje, czy oni mają 160cm czy co?
No właśnie byłem w szoku, SOG od WODYNa! Ok, choc nie lubie powtarzac ciezarow Wole sobie dokladac powoli Chcialem wciągać kretę ale za 3 tygodnie przerwa wiec troche tak se PS. Jak bedzie wygladac zestaw B2 ? Bo mialy w nim byc MC klasyk i siady 2dno To moze zrobie tak. Cały plan, skompilowany masz tu w poście poniżej Czekam na wieści czy [...]
w wieku 15lat to skupiłbym sie na typowym ACT: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html większa liczba powtórzeń, nie schodzenie poniżej 6 powtrz w seriach. Poprawna technika. Ciężar nie ma znaczenia. Zdrowe odżywianie i efekt murowany. Cierpliwość to klucz do sukcesu
haha no dobra szczerze nie sprawdzam maxów i nie ćwiczę na siłę ale przy mojej skromnej wadzę poniżej 70 kg dochodziłem do 100... tylko zastanawia mnie jedno... co ma do tego wyciskanie na ławie
NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84
