pomysl

Nie chcę się wymądrzać jednak kreatyna w wieku 16 lat to nie jest dobry pomysł. Ile masz stażu treningowego kolego ? Moim zdaniem lepiej zrobisz jak poprosisz mamę by pomogła ci przygotować posiłki o których możesz poczytać w dziale odżywianie, dzięki którym będziesz miał więcej siły by trenować i prawidłowo się rozwijać. Kreatyna nie zastąpi ci [...]

podsun jakis pomysl

wlasnie wiem ostatnio mam duze problemy z przemeceniem organizmu stad pomysl na kreatyne

odradzałbym technikę "zdejmowania ciężaru" przy rocznym stażu. W to się można bawić jak się ma 5-6 lat na koncie. Moim zdaniem prędzej spowoduje to przetrenowanie. Wywal podublowane ćwiczenia, na plecy robisz 2 razy to samo. Pomyśl nad każdym ćwiczeniem - co ma ci ono dać i na tej podstawie dobieraj.

kurde giełda pojedynków to dobry pomysł

ja też myślę, że to dobry pomysł, ale ponaddziałowy, czyli że np można by było się umówić na mecz piłki nożnej, siatkówki itp

ciekawy ten pomysl z pasem nie wiem czy dziala... ale niedlugo ludzie beda wymyslac specjalne majtki lub skarpetki, ktore zaklada sie na glowe dzieki ktorym masa bedzie rosła 5kg na tydzien

lepiej o diecie pomyśl - bez tego niczego nie spalisz.

Pomysł giełdy mi się podoba- prawdziwy SFD Fight Club Sowizdżał-każdy powinien robić to, w czym się czuje dobrze. Walki typu MMA nigdy mnie nie pasjonowały-więc nie czuję się źle, ze świadomością, że ring to nie miejsce dla mojego stylu. Walk ulicznych nie szukam tym bardziej-i wolę nigdy nie musieć sprawdzać, czy Aikido nadaje się na ulicę czy [...]

Randleman Arona to wcale nie taki głupi pomysł. Wand powinien zawalczyć z Minotoro bo już dawno nie bronił pasa.

jesli jestes przemeczony kreatyna nie jest dobrym wyjsciem 1. znajdz przyczyne popraw co mozesz aby ja usunac :D 2. sprawdz diete kalorie i makroskladniki 3. pomysl o gutaminie witaminach omega 3 ew jesli all jest w porzadku (plus sen) to moze przydac sie jakis pobudzacz tani dobry i sprawdzny - Thermo Speed Extreme

[...] nie jestem pewien po tym twoim treningu i pewnie o diecie zero pojecia)to i tak ci wszystko spadnie bo nie bedziesz wiedzial co robic po cyklu aby zminimalizowac spadki pomysl najwczesniej o koksie za 2,3 lata jak juz poprobujesz troche suplementow!! Jezeli wybierzesz ta droge wpomnisz moje slowa ****a dobrze mowil,dobrze ze nie bralem ,a [...]

do autora: morfi.303 i krzych666 dobrze ci radzą poczytaj najpierw troche. Przy twojej wadze przy tym wzroście dobre ACT moim zdaniem ci wystarczy- jak skonczysz cykl treningowy i będziesz niezadowolony z efektów wtedy pomyśl co dalej... No i oczywiście dieta

wez sobie sama dece ale jajek to bedziesz szukal na plecach...i pomysl ze raczka bedziesz mogl sobie zrobic dopiero po cyklu

Sie ciesze że pomysł moj został przyjęty. Tam już neich będzie pożadek

TOMOGRAFIA KOMPUTEROWA i TOMOGRAFIA REZONANSU MAGNETYCZNEGO to dwa zupełnie inne badania ! my nie pomożemy , tylko neurolodzy , moze ktoś by miał jakiś pomysł (lekarz oczywiscie) ale wiesz , czasami takie zaburzenia są zlokalizowane na tak małej przestrzeni że trudno cokolwiek zdiagnozowac bo po prostu nima takiej technologii a i leczyć nima [...]

hmmm ale w potreningowym wyczytałem że potrzeba cukrów prostych/ łatwo i szybko przyswajalnych , a daktyle mają tego najwięcej. Źle zrozumiałem? A co do tego maleka to musze czyms kanapki do jajek popić a płatkami przegryzać to chyba nie bardzo :) Bo ja bez popijania to zadnego pieczywa nie przełkne--takie przyzwyczajenie? Ten pomysł z własnym [...]

Ziemniaki maja wysokie IG, a makaron po obróbce kulinarnej (smażenie) też ma wysokie. Płatki jesz z mlekiem, i możesz też kanapki popijać z drugiej szklanki :). Ew. gotuj jajka nie miękko. Pomysł z własnym miesem: gotujesz cyca, kroisz w plasterki, wrucasz na chleb, czy co tam wolisz i heja . Zmieniony przez - vinylboy w dniu 2006-09-18 16:48:38

Chcesz stac na bramce? Jest lepszy pomysł Jedź do Anglii Zrób papiery Jeżeli dobrze trafisz (tak jak mój znajomy - do jubilera w dużym centrum handlowym) to weźmiesz na start 10 funtów do ręki. Oczywiscie nie mówie tu o staniu w supermarkecie przy kasie - tam jest biednie.

z tym spuszczniem to byl zart:D Mistrzu opiwiedz im tu o swojej diecie!! bez diety to jeden wielki ch...j ja chce dla ciebie dobrze skup sie na diecie za mala waga na koks 73 kilo przy 177 to malo!! kreatyna kolego !! a jak chcesz juz walic cykl to z glowa dieta suple koks to dodatek!! A nie ze kurczak bedzie dodatkiem raz w tygodniu !! [...]