pomysl

[...] ale nikt nielaczyl jeszcze cp z citratem (albo przynajmniej o tym nie pisal) wiem ze najlepsze polaczenie wychodzi z cp + mono ale mysle czy na sobie troche nie potestowac :) co o tym myslicie.. jezeli macie jakis inny pomysl na polaczenie tych kreatyn (a moze ewentualnie innych) to rowniez prosze o wypowiedz dzieki z gory i pozdro123

Timki74 - nie tak szybko ! pomysl troche. Po 1 nie wiemy nic o autorze , wiek , staz itp ?? Po 2 Nie wiem po co poprawiałes to w taki sposob jak sam zrobiles to zle. Caly plan trzeba odnowa ułozyc. Dlaczego ? - Barki dzien po Klatce - zero czasu na regeneracje - Rozpietkami rozdzielasz 2 rozne wyciskania - to samo przy barkach - plecy [...]

to ja nie wiem. ja tez lykam i nic. jeszcze Cie podrecze carbo zakup, i pomysl jeszcze o zha (apteczne zma) http://www.sfd.pl/temat188460/

Koł** z du** wyciśnięty frajerem sam jesteś.Pisałem jak kolega brał już to chyba ma IQ>O aby coś wiedzieć o tym, bo piszesz, żeby Ci napisac jakie ma skutki uboczne itd.Logiczne to jest???Najpierw pomyśl potem napisz i nie w******* ludzi takimi wypowiedziami bo zrobię Ci kręcenie wora i się skończy.Wiesz dlaczego tak piszę, bo trzeba tępić [...]

Jak zapewne wiecie teraz jest szał na stacki kreatynowe przed treningiem więc z ta oliwą to chyba nie najlepszy pomysł...

Wil dlaczego nie łykac w trakcie wit. C ? Przez pierwsze 3 godz bedziemy siedzieli u mnie w domu pozniej dopiero na balety wiec mogłbym bez problemu łykac... bo słyszałem ze tak radzą A dac tez zma i zen szen po melanzu na noc Moze melatonine jescvze dołozyc do tego na noc ale nie wiem po co skoro i tak bedzie mi sie dobrze spac :-] z ta pizza to [...]

Robi sie robi. Np. francuskie wyciskanie sztangielka, gdzie przedramie jest ustawione prostopadle do tulowia. Moze tez byc chwyt neutralny. Oczywiscie w cwiczeniach takich jak francuskie wyciskanie ze sztanga pomysl na podchwyt moze sie okazac nie trafiony o czym bolesnie da nam znac rozbita twarz.

nie jestem znawcą medycyną, ale moim zdanie szczepionka to jest słaby pomysł wydaje mi się, że jak raz się zaszczepisz to co roku/pół będziesz musiał czynność tę powtarzać Jakryc dobrze kombinuję?

Witam mam pytanie właśnie kończe cykl magnum 5000 co po tym najlpiej wziąć ? Która z tych odżywek jest najlepsza: Knockaut , Biogenix Cell Pump, Kreatyna normal PLUS(trec-a) , a moze Białko 3D 1,5kg treca. Podkreślam ze chodzi mi głównie o mase. Prosze o pomoc a może ktoś ma inny pomysł co po Magnum5000 ?

[...] po 4 dniach zaczal sie inny bol, ciezko go nazwac mysle ze piekaco-szczypiacy, nie kostki w srodku ale raczej przy powierzchni. pojawia sie szczegolnei jak wstaje z lozka czy zaczynam gdzies isc, po pewnym czasie wlasciwie przechodzi. kolega poradzil mi zebym jak najwiecej trzymal noge w gorze tak zeby krew splywala od nogi. czy to dobry pomysl?

Bieganie to bardzo dobry pomysl-pozbedziesz sie nieco tluszczyku(przy okazji czyli poprawisz tez rzezbe:):),a i kondycje poprawisz-uwazaj tylko,jak juz ktos wspomnial,zeby nie biegac dluzej niz 45 minut(rozne sa opinie na ten temat,ale generalnie najczesciej wlasnie granica 45 minut jest wymieniana jako ta graniczna),i to najlepiej odpowiednim [...]

dobry pomysł z wyprawą, ale na pewno nie po stronie czeczeńców! To chyba pora kończyć tą dyskusję skoro nikt nie mam konkretów!!! dzięki i za to druzia!!

po***alo "po co dalej pic to samo piwo kiedy czujesz ze ulecial gaz" bols to zly pomysl gdyz zalezy mi na kondycji

****a ja zaczynam odstawiac mecze, moze cos z tego bedzie... moj kumpel wygrywa sporo, mialem taki pomysl zeby obstwiac dokladnie to samo co on

Naszedł mnie taki pomysł. Niech każdy wpisze (jeśli mu się chce:P) z jakiej grupy mięśniowej jest najmniej zadowolony.

Dobry pomysł ale nie wykonalny

anusiiaa No co Ty, nie przesadzaj! to DOPIERO 4 dzień więc sie nie spodziewaj spektakularnych efektów od razu. Z tego co wyczytalam tutaj to wiekszości w tym czasie zaczynal sie wysyp. Nie ma nawet mozliwosci ze izotek Ci nie pomoze, tylko kazdy reaguje inaczej i z różną prędkością. Trądzik masz pewnie pare lat wiec jak Ty sie chcesz go pozbyc w [...]

Dzisiaj mi sie troche nudziło i wpadłem na taki pomysł, żeby zrobic skrypt PHP, który bedzie obliczał nam progresje itd. Myśle, że się to przyda, bo nie każdy ma Excela, albo nawet Windowsa :P. Narazie jest to pierwsza wersja jaka wyszla spod mojej reki. Acha, dane są zapisywane, więc można je edytować. http://kosiar.ovh.org/hst/ Myśle, że komuś [...]

ja bym po***ał cykl omen i meta i do tego to jest twoj 1 cykl i juz sie beeirzesz za ome pociwcz do 18 i wtedy przy*** a jak juz chcesz koksic to pomysl na deke i tresicem prollo to jest najklepsze dla poczatkujacych a dieta do dupy szczerze mowiac mosisz duzo białak spozywac itp

[...] z czym wiaze sie jazda pod gorke np.. ,(na babski rozum :) ) zas korba 170mm stosje sie do szybszej jazdy, tam gdzie nie ma czasu na zbedny obrot korba np. sprinty ... pomysl jak latwo by sie wjezdzalo pod strome gorki gdyby ludzie mieli nogi po 3 m ,a dlugosc korb np. 300mm przy przelozeniu 52/11 mozna by bylo spokojnie wjezdzac ( ale to [...]