pomysl

Witam. Mam pytanie co do Macy. Czy to dobry pomysł aby włączyć ją jako stały element diety ??? Czy to redukcyjnej którą stosuję obecnie, czy też jakąś inną w przyszłości.

Witam. Mam problem z nadgarstkiem przy podnoszeniu cięzarów nie zawsze ale czesto towarzyszy uczucie zasiskajacego sie nadgarstka. Tak jakby mnie ktos mocno za niego scisnal i nie chcial puscic. czy ma ktos jakis pomysl ?

Co sądzicie o kotletach sojowych?Kupiłem dziś opakowanie 100 gram.Zaw. białka-55% Czy to dobry pomysł aby jeść 1 op. dziennie?Prosze o porade. Szut mi ajs!!!

Miał ktos moze problem z lokciami.. o toz kiedy trenuje na siłce to mi strzela w łokciach. np przy wyciskaniu sztangi. próbowałem pod różnymi kontami ustawiać łokcie i dalej... Ma ktoś jakiś pomysł??

Witam czy są jakie przeciwwskazania brania T3 do diety VLCD.Aktualnie leci tren/prop/master chce dorzucic T3 i wejsc na vlcd lecz nie wiem czy to dobry pomysł i moze lepiej spokojnie obcianc kalorie?

Witam mam takie pytanie czy to nic niezaszkodzi jezeli bede chodzil na silke czwartek piatek sobota?wczeasniej chodzilem w pon sr pt ale teraz tak niemoge wiec co moze tak byc?czy moze to calkiem zly pomysl?

witam mam zamiar kupic sobie magnum 8000 i horse powera jak koledzy myślą czy to dobry pomysł zalezy mi na szypkim wzroscie masy mięśniowej no i jak to najlepiej dawkować z góry dziękuję za odpowiedzi pozdrawiam

Witam i mam pytanie,chce ponownie zaczac trening na mase i nie bardzo wiem jakiego dopingu uzyc zeby przyspieszyc wzrost masy!Nie jestem poczatkujacy ale nie mialem jeszcze doczynienia z dopingiem czy ruska meta to dobry pomysl???

Znajomy sugeruje mi 20 minut biezni przed treningiem i nie wiem czy jest to dobry pomysl. Lepiej tak jak On mowi, czy lepiej po silowni ? Zmieniony przez - Atleti22 w dniu 2016-11-19 22:48:55

Cel-Masa Czy mogę robić 4 serie po 8 powtórzę .Wszysko tym samym cienżarem (na wszyske partie ) Prosze o odpowiedz jesli ktos mam lepszy pomysł niech napisz,ile na każdom partie i grupe

teska 10ml oxa 50tab * 50mg/tab wino 200tab i clomid 24tab bo tak sie zastanawiam czy to bedzie dobry pomysl

Przechodze wlasnie na diete redukcyjna i potrzebuje dodatkowej porcji bialka, myslam o kupieniu jakiejs odzywki, ale nie bardzo mam pomysl jakiej. Prosilabym o porade

Witam! Tak sobie w domu ostatnio myslalem nad nowym cwiczeniem brzuszkow. Wpadlem na jeden pomysl ktory przedstawie za pomoca rysunku: Co o tym sadzicie?

jakis pomysł jak oszacować kcal drobiowego kotleta smażonego na oleju? Na potreningu jest tylko opcja schabowego wiec oszacować osobno bułkę tarta osobno pierś z kurczaka i tłuszcz? Ile średnio takiego tłuszczu może wsiąkać w kotleta?

Witam. Macie jakiś pomysł na makrelę z ciemnym makaronem? Jak to przyrządzić żeby smakowało? ;-) Nie odsyłajcie mnie do Kuchni SFD, bo nie ma tam żądnych przepisów, z tego co podałem.

czy mleko lub maslanka to dobry pomysl na bialko po silowni?czy wogole dobrze pic mleko?

Mam zamiar zrobic cykl nitro2 1100g i xpandem 800g. Chcialbym aby ktos mi rozpisal jak i jaka dawke dziennie przyjmowac . Waga 80kg . Staż okolo roku . I czy to jest dobry pomysł

Witam .. Mam pytanie zastanawiałem się czy ma sens jedzenie spalaczy przy dietce na masie i cwiczeniach na mase +aero? Czy strata kasy i zrowia ten pomysł?

Macie jakiś pomysł aby samemu zrobić sobie paski do uchwytów? Nie mam w tej chwili kasy. Proszę o konkretne odpowiedzi a nie typu ' to tylko 15 zł ' .. Skoro mówię, że nie mam to nie mam. Sog za konkretną odp : )

Witam. Mam pytanie biorę od 2 tygodni Anabolic Freak i Kreatyne chciałbym teraz dołączyć do tego nitrobolon czy to dobry pomysł i czy te suple nie kolidują ze sobą ?