pomysl

pomysl o dodaniu treningu silowego organizm mogl sie juz przyzwyczaic do takieog bodzca jak trening aerobowy/cardio ewentualnie przypilnuj bardziej diety jezeli jest mozliwosc

pomysl nad beta alanina dodatkowo. jak dlugo lecisz z obacnymi suplami?

Dudee czy tylko dlatego ze podczas masy bf mozna trzymac w ryzach to wg Ciebie jest nietrafiony pomysl?pytam bo od wrzesnia chcialem zrobic ok10tyg masy,6tyg minicut i pozniej znow 10tyg masy i znow minicut z 6tyg Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-06-02 16:07:44

mozesz dac jakis link skad zaczerpnales ten pomysl? czy sam na to wpadles?

pomysł o który ci chodzi o łączenie hgh z innymi hormonami czy o krótkie cykle np cykle blitza z uzyciem GH?

BCAA przed i na treningu - najlepsza pora 10 g samych aminokwasow pomysl po skonczeniu opakowania o BCAA Xplode - pysznym miksie kreatyna 5 g dziennie podzielone na dawki - najwazniejsza przed treningiem TSE - jesli pobudzacz - a tak glownie polecam - przed treningiem jako spalacz polecam Thermo Stim bialko w ciagu dnia oraz po treningu [...]

Jak dużo spożyjesz białeczka możesz mieć ciekawe doznania siedząc na kibelku lub po prostu mieć obfite gazy :D Pijesz 3x dziennie odżywkę białkową co mógłbyś zastąpić michą. Nieopłacalne i nie zdrowe takie jedzenie ;) Pomyśl czy nie byłoby ci lepiej zjeść jedzenia niż ładować w siebie tyle prochu?:) Zmieniony przez - 40neos w dniu 2012-10-12 [...]

Ale to że nie lubię twarogu jest jednym z powodów, nie lubię też jeść na noc a odżywka jakoś by weszła tylko czy taka zamiana to dobry pomysł?

[...] nie ******l glupot jak masz takie wiadomosci odczulales sie kiedys w sierpniu, lipcu jak pylki za******laja jak glupie ?? wtedy przy******lasz je jeszcze do organizmu tak ?? pomysl kto glupoty pisze, bo pojecie mam bo kilka dobrych lat sam biegalem tydzien w tydzien i placilem ladne pieniadze za ***ane szczepienia Zmieniony przez - Antonek w dniu [...]

Trenowanie całego ciała na jednym treningu to akurat dobry pomysł, o ile ćwiczenia są odpowiednio dobrane. W jakim celu chcesz trenowac same nogi co dwa dni? A reszte kiedy? A6W i inne podobne wynalazki to marketingowy syf, szkoda zdrowia.

To normalne że jak dostaniesz w nos to leci krew. Ja tak na początku cały czas miałem aż w końcu nauczyłem się łapy w gardzie trzymać Wypalanie naczynek to też pomysł tylko że to nie jest za przyjemne...

W ogóle branie odżywek to śmieszny pomysł.Ale ja tam się nie znam.

ok dzieki,poczekam jeszcze na filara i innych znawcow,ale twoj pomysl mi sie podoba.narazie wzmacniam brzuch bo go nie robilem wczesnie lapalem troszke masy i szkoda mi sie bylo rzezbic,dobrze ze moge cwiczyc go masowo.

jakiś wylewik się zrobił,wszystko pewnie ok,ale bicie w tric to średni pomysł

Raz miałem takie zakwasy że ciężko mi było dostać do pompką do tyłka, to wpadłem nagenijalny pomysł bicia w wew. udo. Odradzam ten sposób, nie dość że na żyłe gdieś trafiłem to **** wie czy o ścięgno nie przychacczyłem. przez tydzień czasu tak mnie lapa bolała że kulałem. Teraz tylko i wyłącznie ładuje w dupala

jednak kolecga ma chyba racje ze w triceps to nie zbyt dobry pomysl

hiit w upały dobry pomysł ;] nie trwa na tyle długo by upaść na glebe ;] Bynajmniej ja robie hiita w upały i jakoś specjalnie mi nie przeszkadzają fakt jest trudniej ale nieznacznie ;]

Czy trening interwałowy w takie upały to dobry pomysł? Po wczorajszym takim treningu(niecałe 10 minut) wyjątkowo mocno się pocę i nie mogę spać, tak mi jest gorąco Efekt przegrzania (lekki udar termiczny) po gwałtownym ustaniu wysiłku - po to się stosuje schładzanie: lekki trucht lub marsz 10-15min. po właściwym treningu. W ten sposób przechodzisz [...]

w sumie jw dobry pomysl%) jak masz miejsce oczywiscie, jednak jezlei masz w domu prysnzic, to podejrzewam, ze nie bez powodu sie on tam znalazl hehe ale teraz modne sa kapiele w zimnej wodzie chocby i wiele sklepow oferuje w swojej sprzedazy wlasnie rozne wanny, tuby, gdzie mozmey zanurzyc cale cialo w pozycji skulonej, zeby nie zajmowlao sporo [...]

To pomyśl chociaż moze o treningu domatora, wątpię byś nie znalazł chociaż z pół godziny na jakiś prosty trening.