pomysl

No starz mam 2letni, biotę 110kg na klatkę i chciałbym ćwiczyć na siłę, ale nie wiem czy to dobry pomysł, jestem raczej dobrze zbudowany.

triceps we wtorek po klacie to nienajlepszy pomysł mozesz to rozmłożyć na 3 dni: 1.klata,triceps 2.- 3.plecy,biceps,przedramię 4.- 5.barki,nogi 6.- 7.-

A haaa no niegłupi pomysł Pomyśle nad tym. Przeliczyłem, że w jego przypadku to by było 1,86g czyli w przybliżeniu 2g krety dziennie. Zastanawiam sie tylko teraz, czy już od tak młodego wieku go kretą ciągle faszerować

ew pomysl o zakupie Procasa 85 plus sojavit :D bedzie tanio :D i dobrze :D wcale nie bedzie tanio. czy znacie moze jakies bialko jaja tanie?

fajny pomysł

spoko pomysł z muzą

Diopiero zaczynasz takze trening dobrze ulozony i opowiednia dietka w zupelnosci wystarcza. O jakiś odzywkach pomysl za jakis rok ewentualnie.

No Abraham gratuluje !!! Jak pisałem wcześniej masz u mnie SZAKUNEC z tymi 4 dniami po 26 pow to ciekawy pomysł Ja dziś mam 6 dzień i jakoś idzie Zmieniony przez - Apocalips w dniu 2005-03-15 16:17:46

dobry pomysł idź do odzywiania z tym

niestety dieta kapusciana (cokolwiek to znaczy) to kiepski pomysl. zacznij od lektury linkow nizej, uloz diete redukcyjna i daj na forum do sprawdzenia

Faku i Zyz - właśnie - można się napaść do bólu - bezkarnie. Jeszcze dochodzi efekt tzw. ujemnych kalorii. Jak zjadasz coś, co nie jest trawione, to nie dostarczasz kalorii, a stymulujesz perystaltykę i sekrecję jelit, co zużywa sporo kalorii. Taka dieta daje łyskwiczny efekt odchudzający, ma jednak tą wadę, że wzdyma. Czarny - pomyśl - gdyby [...]

[...] bialka na noc i nie wiem ktore wybrac egg z olimpa? wcale nie jest takie tanie SP80 chyba wypadnie najtaniej soajwita z olimpa? podobno soja uwalnia sie powoli ale tam jest izolat wiec 2 sprzecznoisci dokladnie izolat soi jest uwazany za szybkowchlanialne bialko :D ew pomysl o zakupie Procasa 85 plus sojavit :D bedzie tanio :D i dobrze :D

Dobranoc.... i pomysl o tym maszcie

jw i 3 banany to nie jest najlepszy pomysl po treningu, nawet jesli nie masz alergii

BIG to jest baaaaaaaaaaardzo dobry pomysl:) ja swojego tylka nie pokaze bo jest zarezerwowany:P (no chyba ze znajde jakies fajne zdjecie na necie:PPP) dzis sie zajechalam na treningu - booosko:) po prostu mialam takeigo powera ze jezusicku:) mam nadzieje ze jutro tez taki bedzie:) niby jest fajnie a jednak nie do konca - to tak na [...]

jeszcze musze dodac ze nie wierz w to ze jakis 14 latek ktory zapisze sie na silke bedzie robil ogolnorozwojowke.zawsze tak jest jak sie zobaczy starszych kolegow ktorzy targaja zelastwem,wtedy chce sie tak samo...mimo ze jest sie jeszcze dzieckiem.pomysl o tym,zebys pozniej nie zalowal ze nie urosles lub rozwaliles sobie stawy.

z tym marsem ty bylo tak ze na imprezce gdzie bylo pono full dragów towazycho wpadlo na pomysl "misja na marsa" Znalazl sie ochotnik wlazl do kartonowego pudla z napisem "misja na marsa" i go przez balkon wywalili. Pono jak policja wpadla (sosiedzie zawiadomili) juz 2 sie pakowalo do pudel z napisami "misja ratonkowa"

Panowie !! Szukam od 2 właściwie miesięcy wszędzie żelu . Jeden raz byłem włąściwie już pewny że jest dojście i napisałem o tym na forum . g**** z tego wyszło i tylko narobiłem sobie kaszany . Ale do żeczy .Mam siostre we Francji . Zapytałem się jej w trakcie rozmowy o żel i ona poszła tam do apteki dowiedzieć się . Adnractim dostępny jest tam [...]

Fajnie wyglada. Szczegolnie ten pomysl z clenem podczas kazdego odbloku. Akurat na lato. No ale to wyjdzie 5x2tyg w dosc krotkim czasie - clen moze nieprzynosic zadowalajacych efektow w takim 5-tym cyklu. Pomyslalbym nad dodawaniem tak ok 3-go cyklu jakichs innych termogenikow a w ostatnim dodalbym t3.

Widze że jest tu miejsce tylko dla zamknietego ścisłego grona uważających się za speców facetów... P.Vlad co Ci mówi moje IP??..pomyśl sekunde...to ze ktoś się logował na moim kompie(IP) to nie znaczy ze to jest jego komp... zostało mi to forum polecone przez waszego znajomego, mielismy dyskusję i padło hasło "zapytaj sie innych"..to [...]