pomysl

cos tam widac... niezle jest ps: masz jaks diete do tego? czy tylko tak wpadles na taki pomysl genialny, ogolnie nie polecam tego cwiczenia robilem sam miesnie robia sie twarde, ale bez dobrej diety nie ma szans na krate ps2: ja bez a6w mam podobny

wg mnie jesli cwiczysz 5-6lat z sercem, myślisz realnie i nie masz wygórowanych ambicji i wymagań co do tego co mozesz osiagnać przez ten krótki czas a nie jestes z siebie zadowolony, chcesz sie truć i ryzykować zdrowiem to bierz co chcesz:) Ale pomyśl jesli przez te kilka lat nie bedziesz brał NIC co jest uważane do sterydy w światku ludzi, [...]

[...] text, a nie jakis wycinek o dece. Czytaj caloksztalt, z reszta podajesz odnosnik do strony ktora nie jest na 100% dla autora tego postu do zastosowania, wiem ze chciales zaistniec na forum ale pomysl zanim cos wklepiesz byle wklepac. Nikt przy zdrowym umysle nie bedzie brac na 1 raz tego, co jest na stronie i temat uwazam za zamkniety.

Nie, taki trening nie daję dobrych efektów. Jakby tak było to by gdzieś pisało a o czymś takim nie piszę w żadnych poradnikach, artykułach jak już to właśnie ,że nie jest to dobry pomysł :)

Na 100% ch**nia, tzn. na pewno nie jest to oryginał, nie ma prawa byc niedociagniec drukarsko/graficznych na opakowaniu dd czy jakim kolwiek towarze z gr. Elvis skad taki pomysl, że org jest zaznaczany flamastrem ?? %-)

Strony są rekompilowane jedynie w przypadku wysłania odpowiedzi a nie za każdym razem kiedy się ktoś do niej odwoła. Mój stary pomysł, ale wykonała do tego narzędzie firma pipeboost. SOG im za to! Pozdrawiam Mateusz Pazdan

jest ryzyko obtłuszczenia. Zmniejszasz w końcu swoje zapotrzebowanie energetyczne. Kontroluj wagę. Jeżeli okaże się, ze rośnie, manipuluj węglowodanami. Moim zdaniem w razie czego możesz je trochę obciąć. Nie ma też potrzeby przyjmowania takiej ilości białka skoro nie ćwiczysz. Pomyśl o ćwiczeniach izometrycznych

[...] na date, sylimarol to se mozesz wsadzic w tylek. Jesli zalezy komus na zdrowie to wyda pare zlotych wiecje na esseliv albo essential forte, hepatil po cyklu. Piramida to zly pomysl, jedziesz w stalej dawce jak Ci wyzej napisali 15-20mg ed. Clom raczej potrzebny nie bedzie, ale mozesz zakupic z 12 tabsow i trzymac pod reką, jak cos będzie nie tak [...]

To ja Ci z góry powiem że przy takiej diecie to raczej mięśni na brzuchu nie zrobisz znaczy mięśnie może będą ale nie będzie ich widać sniadanie godz 11:00, 50 g platkow owsianych z 300ml mleka plus truskawki Brak białka w śniadaniu. Duże ilości białka w diecie napędzają metabolizm, dlatego też osobą które trudno łapią kilogramy nie zaleca się [...]

BCAA to fajny pomysł ale nie pisałem o tym bo to dosyć kosztowna zabawa. Trzeba przyjąć przed i po treningu dawki 1g/ na 10kg masy ciała czyli osoba która ważny np. 60kg musi przyjąć 6g przed i 6g po treningu. Tutaj masz dobre i ekonomiczne BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps%C2%AE-opis747.html [...]

A to sorry, nie wiem co to za pomysł,żeby wartości posiłku podliczać na górnym pasku zamiast na dolnym%-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-17 16:56:15

wogule to mam ciekawy pomysl na moj trzeci ( ) cykl kreatynowy... ale to po wakacjach dopiero

grysik to inaczej kaszka kukurydziana wiec nie jest to zly pomysl pewnie, zalezy jeszcze z czym ona jest

myślę że to dobry pomysł, połączenie dwóch super odżywczych rzeczy, próbuj powinno dobrze działać (ostatnio też w KiF-ie pisali o gorzkiej czekoladzie przed treningiem, same pozytywy)

[...] ale widze ze lodzianin tez polecal 3dni jedna tab a pozniej 0,5 do kazdej iniekcji. to wezme 2 tab dwa dni pozniej 2dni pol tab, a pozniej 0,5 do kazdej iniekcji, dobry pomysl? a za miesiac badanie, tylko czy badanie bedzie wiarygodne? nie bedzie skokow estrogenu ? i Paweł piszesz ze przy zbiciu estro spadnie prolaktyna, to spadnie w [...]

Nie jest to dobry pomysl a i rozlozenie grup jest zle. NIe cwiczy sie po tricu klaty.Mowisz ze chcesz zmiany, zmien cel treningu.Robiles mase to teraz zrob sile (mowie przykladowo) Wakacje to duzo wolnego,ale cwiczac 5 albo 6 dni w tygodniu zajedziesz sie Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Createston to za drogi gainer/bulk z małą ilością kreatyny. Kup sobie kreatynę osobno, do tego gainera i jak zostanie jakaś kasa to pomyśl o BCAA lub HMB.

prosiłbym o opinie kogoś ogarniętego, z całym szacunkiem USgron, dziekuję za pomoc ale mimo wszystko masz chyba niedowagę kolego i wolałbym dostać wskazówki od kogoś doświadczonego, pomyśl teoretycznie jak waga ma iść na + jeżeli bilans kaloryczny jest ujemny. prosiłbym Cie już o nieudzielanie się i abyś dał pole do wykazania się jakiemuś [...]

__Kamil__: Bardzo oryginalny pomysł Bardzo fajnie zmodyfikowałeś te stojaczki. Serdecznie pozdrawiam BOK kelton

kamil dobry pomysł aczkolwiek juz lepiej brac racka w takim wypadku ;) Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-05-06 08:42:29