pomysl

Hm, no nie wiem, czekam na opinie dziewczyn czy im to odpowiadz, ale cos wydaje mi sie, ze pomysl umarl s%-)

Pomysł bardzo fajny Jul przebij pione bo u mnie też powrót do zdrowia-formy

punkty to dobry pomysł :-) no ja myslałam o czyms w formie kija i marchewki: wtedy uczestniczka byłaby przez kogos rownież prowadzona, co dodatkowo motywuje

"nie mam tyle kasy aby wziąć jakiś normalny cykl" A wiec widze tutaj 2 rozwiazania: a) kupujesz kreatyne i dobre zarcie i robisz sobie "cykl" wlasnie z niej, mozesz dorzucic ewentualnie aminokwasy jesli Ci kasy starczy b) najzwyczajniej w swiecie zbierasz kase i za jakis czas kupujesz to co chcesz czyli deka+tesc do tego [...]

Co do wpływu podnoszenia ciężarów na wzrost czytałem już różne wyniki badan na ten temat i moge Ci powiedziec ,ze zdania ekspertow na ten temat sa podzielone ;) Natomiast jesli chodzi o suplementy to zalezy co konkretnego masz na mysli. Kreatyna o ktora pytasz biorac pod uwage Twoje wiek (14 lat) to nie jest najlepszy pomysl.

[...] nie jest to niezbedne do mojego pytania :) Poprostu robie na mase dzielonym we wtorki czwartki i sosobty i chce przylozyc bicka we wtorki i soboty, proste, cwicze juz dlugo ostatnio bardzo intensywnie od 2 miechow, chce biccka polepszyc i chcialem wiedziec czy to dobry pomysl ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

A pomysł jest....ehhh, przeca wiesz lepiej ... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

to raczej sredni pomysl przetrenowanie masz jak w banku

Darek super pomysl z tym biuletynem na miejscu Olimp'a drukowalbym je co miesiac i wydawal zarowno w formie gazetki, nie jest to taki duzy koszt i stac Olimp'a na taki krok, zwlaszcza ze po przeczytaniu paru artykulow klient wroci do sklepu po niektore odzywki i suplementy o ktorych sie dowiedzial, oczywiscie beda one Olimp'a.

Postanowilem kupic 50kg obciazen z tej aukcji : http://allegro.pl/item1011576563_mega_promocja_obciazenie_3_70_za_kg_zobacz.html Czy waszym zdaniem to dobry pomysl ?

w dni treningowe pompek bym nie robił bo to przesada i sił bym nie miał, ale w dni nietreningowe mozna by sprobowac... Zreszta po pompkach idzie szerokość klaty, moze nie jest to taki glupi pomysł? Rozumiem, ze siłka daje duzo, ale jako taki dodatek...

[...] problemow gastrycznych jakich kolwiek moj organizm swietnie toleruje laktoze wiec jedzenie jogurtow twarogu picie mleka itd to nie problem. Wracajac do uczelni to mam taki pomysl ktory dosc czesto wykorzystuje mianowicie biore pudeklo na jedzenie wrzucam kostke twarogu zalewam duzym jogurtem naturalnym dodaje tam musli platkow owiasnych [...]

Zebys dal sobie spokoj z sermami i pomyslal jesli juz nad testem solo ew z dodatkiem jakiegos sarmu...z tego co chlopaki pisza sarmy tez blokuja i mieszaja i solo slaby pomysl i efekty raczej tez

[...] pisac. Co do reszty wymiarow hmm sa na one dzien dzisiejszy czyli po 5-6 miesiecznej przerwie a w tym imprezy itp ale to nie wazne. Wiec _SCOTTIE_ uspokoj sie spytaj sie pomysl pozniej sie wypowiedz !!! Zaraz ktos napisze czemu po przerwie pchasz sie na PH, pocwiczyc na sucho wez krete itp pozniej PH ok ok i tak bedzie zrobione ale jest kasa [...]

No to by dobry pomysł był , alex w tym roku zwyciężył dwie walki , więc chyba jeszcze działa :)

ciekawy pomysł praca na siłce, próbuj może sie uda!

Wino na kicka to raczej sredni pomysl.

Maat: "Wejdz na 350mg/e7d testa juz w 5. tygodniu i wroc na dawke 250mg/e7d od 11 tygodnia." Dobry pomysl, i tak najprawdopodobniej zrobie!

Fatalnie. Bez ładu i składu. Co to jest "podnoszenie dużego ciężaru mięśniami szyi"? Gdzie ćwiczenia na nogi i grzbiet? Zaczynasz trening od bicepsa? %-) Cały ten pomysł może iść do kosza.

A czy uważasz za dobry pomysł dodać jeszcze Rozpiętki, pompki, wyciskanie hantelkami na klate i co z podciaganiem na drazku podchwytem ??