pomysl

nastepnym razem pomysl przed cyklem albo popros zeby ktos za ciebie pomyslal (tj napisal ci na kartce co i jak).. nie zaczyna sie cyklu bez planu... dziecinada. ps... kazdy 'cykl' wymaga jakiegos PCT...

[...] znajomego wtluklismy kiklu osilkom (w tym bramkarzom z takiej dyskoteki) po czym jeden przystawil mi klamke do glowy. nie wiem czy byla prawdziwa ale jezeli wpadlby na pomysl zeby mi przestrzelic kolanka czy cos takiego to przerwe jezeli chodzi o zapasy mialbym dluga. nie wiem jakbym wytrzymal... a co dopiero ten facet jak juz nigdy moze [...]

siemasz Tyka skad pomysl ze ja jakies farmaceutyki biore? a tak na serio kofeinka dobra byla, rozdzielilem EC na przed i po posilku zeby sie nie wchlanialy razem bo to zle na mnie dziala:-/ a Tobie jak smakowaly pigułeczki? Grys dasz rade... przynajmniej masz pretekst zeby conieco na katarek polykac

Dobry pomysł :)

to nie jest wcale taki zły pomysł...część ludzi by tam zaglądneła..ale większośc i tak by pisała żeby im trening napisać bo nie będzie im sie chciało przeglądać postów

no to pomyśl i daj znać może jakieś foto byś strzlił jak możesz

dobry pomysł z tym tematem o siatkówce. Kocham ten sport. Tylko mam mały problem. Często po treningu boli mnie noga w okolicach kości piszczelowej, czuję się tak jakby mnie ktoś w nia kopnął. Może to dlatego że jestem strasznie chudy. Mam 187 i ważę jedynie 55 kg (wstyd się przyznać :)).

[...] - przeciez wlasnie kiedy mamy odmienne zdania mozna najwiecej sobie wyjasnic - dlaczego chcemy zastosowac na organizm taki a nie inny rodzaj bodzca, tak jak na przyklad z tym 2x400MAX - nadal podtrzymuje, ze dla niedoswiadczonej osoby to nie byl dobry pomysl, ale uzasadnienie - gdyby to byl ktos ze stazem treningowym - jest sensowne

pewnie że , pomysł dobry jak każdy inny który działa - sęk własnie w tym że nikt nie powie ci tego że to zadziała napewno , tzn. chodzi o takie okresowe przechodzenie z jednego zakresu na drugi szczerze powiedziawszy nie uznaje czegoś takie jak regeneracja , regenerujesz się nawet wtedy gdy ponownie ćwiczysz , okresowe zmiany ciężaru i [...]

na rzeźbe i siłe to troche przeciwstawne treningi,jak już się zdecydujesz na co chcesz ćwiczyć to napisz,mogę pomóc z rzeźbą,ale to raczej nie jest dobry pomysł na zimę:/

hehe,no co ty? skąd taki pomysł w ogóle?

przychylam się do zdania Missy,budowa sprzyjająca kulturystyce to wąskie biodra i szerokie ramiona i plecy,pannom z wąskimi ramionami i szerokim dołem dużo trudniej uzyskać budowę 'w trójkąt'...zależy też pewno dużo od kwestii hormonalnych,ale wydaje mi się że jeśli panna sama z siebie wpada na pomysł zosatnia kulturystką,to znacy że posiada [...]

Wiesz Finko, to nie jest głupi pomysł a wogóle to ostatnio mam głupawę i pewnie zrobię trochę rzeczy, nad którymi potem będę się zastanawiać, czy aby nie powinnam żałować

Wydaje mi sie że ta gruszka to raczej szybkość trenuje, refleks to troche inna sprawa. Można mieć przecież szybkość, ale bez refleksu sie nieobronimy. Ale możliwe że o innym przyrządzie myśle. Najlepsze są poprostu sparingi, bo w walce najlepiej wyrobia sie refleks i szybkość. A jeżeli niemasz za dużo pary w rękach(bo chyba pisałeś o tym na [...]

"Mi bardziej chodziło o to, że nie urzywają do tych bojów kondycji. By zrobić sam przysiad nie potrzeba kondycji :) Ogólnie rzecz biorąc jest tam tylko zawsze 1 ruch i to w miescu" Oj widać, że masz niewielkie pojęcie o trójboju jak uwarzasz że do trójboju nie potrzebna jest kondycja. Napewno nie mamy takiej wydolności jak [...]

Tauryna 200 kaps to b. dobre posunięcie - dawniej w OLIMPie było sugerowane wprowadzenie wiekszych opakowań - a jak widać Ty nie śpisz i pomysł podchwyciłeś i tak sie robi dzisiaj na rynku a ta promocja na karnityne jest też w sklepach w realu, czy tylko na necie? jest ograniczona czasowo czy ilościowo?

ciekawy pomysł!fajne foty!SOG dla Ciebie!

dzięki Saib, a co do podwieszenia to IMO b. dobry pomysł

1. wiec tak moj rower ma mozliwosc mierzenia pulsu. Mam 20 lat czyli puls powinien wynosic z jakies 120-140. Jest tylko taka sprawa. Nie wiem jak to wyglada u innych osob ale ostatnio lekarz chcial mnie wyslac do szpitala poniewaz moj puls wynosil 48:) Nie wnikam czy to duzo czy nie nawet mnie to nie interesuje. Chodzi o to ze aby osiagnac puls [...]

50 dni = 7 tyg normalny cykl 10g w nie treningowe?moze i to dobry pomysł