pomysl

Własnie zdziwiło mnie ze Libol moge miec za 180 złotych, za 10ml, aDeca za dwa razy wiecej...Ale teraz widze ze jednak co droższe jest lepsze. A co do kreatyny po cyklu, to dobry pomysł?

no lukaspl brawo chcem soga daj mi jednego ..... pomysl czasem Sogacz poszedł Zixy Dzięki bede sie stosował

heh no w sumie.. tak sobie teraz myślę ze dobry pomysl z takim treningiem, niedlugo pewnie w szkole bede mial zaliczenia na podciaganie więc na pewno się coś takiego przyda, dobrze ze dowiedzialem sie teraz niz nie wiadomo kiedy. więc dzieki :D mysle jednak czy skorzystac z poradnika z tego linku czy z tej strony podciaganie.pl, tylko ze tam mowia [...]

Venom ma spore doświadczenie w pracy z paniami ale na odległość nic z tego nie wyjdzie. Chyba ze rozważasz prowadzenie przez net, co tez jest możliwe W Poznaniu z tego co wiem nie ma nikogo kto ma pojecie w temacie damskiego fitnesu ( może się mylę ale nie słyszałem) Pomysł jest dobry bo masz extra warunki do tego co nie oznacza ze przyjdzie ci [...]

Stara szkola dietetyki. Ciężko takim ludziom cos wytłumaczyć.Z jedzieniem 5 posilkow to nie jest zly pomysl. Nie masz ogromnych skokow insuliny jak w przypadku 2 czy 3. Co do bialka to racja. Nie jest potrzebne wiekszosci ćwiczących ludzi. Ale tłuszcze sa absolutnie niezbedne. Czy zwierzece czy nierafiniowane roslinne sa podstawą diety i [...]

Też to wcinam już któryś raz. Ja stosuję głównie od razu po treningu (ok 2,5 miarki ) i w trakcie dnia (przed treningiem) jak nie dałem rady zjeść drugiego obiadu. Co do jedzenia tego przed snem nie wiem czy to taki dobry pomysł z uwagi właśnie na liczbę węgli. Lepiej zjeść twarożek albo serek wiejski.

Inko_Max ma racje HCG to bardzodobry pomysl Jakim Cię widzą takim ...

Meta rulez - rady innych to bardzo cenna rzecz - ale chocby byly nie wiem jak cenne, warto je zawsze przemyslec ... Pomysl chwile - co niby mialoby spowodowac spadek testosteronu z dnia na dzien ? Minely prawie dwa tygodnie od zakonczenia cyklu - Winstrol przestal juz dawno dzialac, poziom nandrolonu (Deki) jest cztery razy mniejszy niz w dniu [...]

W boksie potrzebne są silne nogi i szybkie ręce. Pomyśl o przysiadach. Z hantlą na góre możesz robić " jednorękiego mordercę "( wygoglój sobie to ćwiczenie). Najważniejsza jest jednak kondycja, więc w wolnych chwilach biegaj!

w sumie taki pomysł 4 x po 3 kapsy nie jest taki najgorszy. osobiście poleciłbym tak- rano 3, przed tren 3, a po tren. ze 4-5 kaps.- i wystarczy.

wyciskanie na skosach,a już zwłaszcza dipsy,to są ćwiczenia mocno obciążające stawy barkowe,także na początek dobrze byłoby się udać do lekarza,najlepiej do gabinetu wyposażonego w usg,żeby sprawdzić,czy coś się stało,a na przyszłość pomyśl nad opracowaniem planu treningowego,który nie będzie zawierał ćwiczeń przeciążających stawy barkowe

Kapitalny pomysł z wywiadem tego typu. Sensowne pytania i wyczerpujące odpowiedzi. Oby takich więcej!

Durum ok 70gr drozszy, wiec jak Cie stac to kupuj wlasnie taki makaron. Z drugiej strony jedno zrodlo danego skladnika odzywczego w diecie to zly pomysl, wiec urozmaicaj.

Wielkie dzięki za pomoc ;) dorzucę w środę ten martwy i odejmę pompki ;) A mógłby mi ktoś jeszcze powiedzieć co z tym punktem nr. 2 ? Chodzi o to czy jak dorzucę do tego jakiś spalacz i biegi 2-3 razy w tygodniu to czy to dobry pomysł czy dopiero gdy zacznę rzeźbić lepiej ?

Pewnie ze znieczuleniem miejscowym bo byś pewnie wył z bólu, teraz sobie pomyśl ile rośnie paznokieć i się dowiesz jak długo będzie odrastał. Całego pewnie Ci nie będzie zrywał wytnie tylko wrastająca część.

Wg mnie niezdrowo to wygląda, strasznie wychudzona, jesteś, mozna być szczupłą oaobą ale mieć trochę ciała, aby sylwetka pełniejsza była. Mozę pomysl o jakimś domowym treningu.

zacznij kolego jesc, poczekaj do 21, dobij mase przynajmniej do 80 i dopiero pomysl o SAA...

...jecze ta druga z ppodanych przez ciebie wersji jakos ujdzie...ale pakowac najwazniejsze,najciezsze cwiczenia-nogi pod koniec sesji,tak,jak w pierwszym przykladzie-to malo swietny pomysl.

moim zdaniem budowanie masy wraz z bieganiem to nie jest dobry pomysl, nie wiem czemu wszyscy mysla ze wezma kreatyne i zrobia na niej mase, ja bym radzil zwiekszyc spozycie kalori spozywajac np jakiegos gainerka po treningu a tak to dowalic zarcia w ciagu dnia. ,,troche czytalem'' pojecie wzgledne ale nie wazne. poczytaj jeszcze i dowal zarcia . [...]

Ja myślę, że kilku osobom pomysł się nie spodoba Trzeba przemyśleć. Zaraz zrobię ankietę. Ja myślełem raczej o namówieniu Ovopolu do otworzenia sklepiku internetowego i na reklamę na SFD. Mateusz Pazdan Administrator