pomysl

fajny pomysl z ta ankieta

Cyberpaker: czy dostepny bedzie jeszcze zestaw Vault + NOZ Full bo nie widze go wsklepie? ;-( i czy sa to nowsze wersje tych stackow? bo bym byl tym zainteresowany a jak nie to moze przewidujesz jakoms nowa promocje, po wakacyjna? na powrot do starej formy po urlopie? mysle ze bylyby to dobry pomysl Pozdrawiam

lepszy teść,wogóle sam nandrolon to niezbyt dobry pomysł, a poza tym za mało go i celowałbym raczej w inną firmę

chodzisz rok i robisz na płaskiej 60x6 ? ile brałeś jak zacząłeś ćwiczyć, bo 60kg to troche mało, szczególnie ze powtórzeń tylko 6. moge ci polecić od traktora trening mi pomógł, też mysłałem że dzielenie treningu to dobry pomysł bo przecież " każdy na siłowni tak robi " ale już dawno przestałem słuchać ich i każde pytanie sprowadzam tutaj. 1. [...]

co najmnniej od poczatku 5 w 5max lub neg, jesli wzrasta Ci sila, dodajesz ciezaru, ale tak zeby samemu wykonac zalozona liczbe powtorzen. co do cwiczen - sam pomysl ktore sie na pewno nie nadaja na ruchy wymuszone ze wzgledu na bezpieczenstwo czy komfort

bialko w celu uzupelnienia diety. jezeli posiadasz jakas diete... bialeczko dobrze jest wziasc jakies 30 minut po treningu, ale najpierw pomysl o diecie;]

wiec teraz pomysl co piszesz bo szczerze mowiac sie gubisz.. jedzenie posiada szereg subst odzywczych ktorych odżywka nie posiada - nie jestes ich w stanie dostarczyc z prochu wiec 2 gie pyt. pijac 2 szejki dzinnie jak chcesz je dostarczyc ?

1. Skąd pomysł na ten dział . 2. Czy rozumiesz zasady metody ACT ? 3. podaj rozkład przykładowej aktywności , jak to widzisz ? 4. sylwetka = kuchnia . 5. Dlaczego trener nie rozpisał ci planu treningowego , grasz w klubie ? pozdrawiam .

wiesz wiem że ten proch to nie jest najlepsze rozwiązanie ale mam strasznie malo czasu na gotowanie tego wszystkiego niestety i wiesz wyszło jak wyszło, bede to poprawiał to jest zrobiony opis diety w dzień treningowy w dzień zwykły do diety wpisana jest suplementacja tylko gainerem bo strasznie opornie nabieram masy. wiesz na te chwile [...]

lecimy... ogólnie mozesz trochę białko zwiększyć płatki kukurydziane to zły pomysł, nawet na masie, zjedz owsiane, zytnie, kaszę kus-kus itp dorzuć białka do śniadania przed treningiem masz posiłek białkowo-tłuszczowy, a na kolajcę masz konkretny posiłek z węglami- zamień te posiłki, węgle przed treningiem się przydadzą. po treningu białko i węgle [...]

długa to nienajlebszy pomysł na jak 1 kontakt a raczej beznadziejny

BallPlayer ja sie z tym nie zgodze, bo noga powinna sie przyzwyczaic do buta zeby spelnial swoja funkcje, uzywanie butow na zmiane jest kiepskim pomyslem, lepszym bedzie uzywanie jednych, i potem kupienie drugich...jeszcze dwie pary bym zrozumial, ale 5? :/ jak dla mnie but odgrywa wazna role i jak mial bym grac codziennie w innych butach napewno [...]

Moriael zalatw stojaki-potem pomysl nad planem. CIEZKIE,GLEBOKIE PRZYSIADY NAJWAZNIEJSZYM CWICZENIEM DLA CIEBIE. "Mam niestety tak, że wszystko rośnie, oprócz Bicka." PRZYSIADY+DUUUZO ZARCIA - tutaj lezy zrodlo Twoich niepowodzen.

Moriael 1.posłuchaj przysiad przekładajac na szchownice to KRÓL i pomysl teraz chcesz grac w szachy bez króla, a na 40 kg to nie popracujesz, troche pomysłu i nawet stojaki mozesz zrobic samemu moja pierwsza siłownia powstała na złomie a obciazenie to były znikajace płytki chodnikowe spod bloku wiec jak sie chce to sie da. stojaki teraz nie sa [...]

Ok a żebym raz w tym ok 40min biegał to dobry pomysł? (nie mam za duzej tendencji do nabierania masy)

Teraz jak juz podrzuciliscie pomysł to nie zostanie mu nic innego jak sie przyznać ze jest strongmenem;-)

to może siłabolin albo superanabolan o dawkach poczytaj na forum, a nawet sam prop jak na początek to może byc całkiem dobry pomysł, masy może nie duzo ale ładna i stabilna

4.Uginanie nogi z krązkiem zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu(dwugłowe ud), NIECHCE TEGO ĆWICZENIA JEST NIEWYGONDE(BARDZO) TO ZAPROPONUJ INNE niemoge niczego innego znaleść z zastosowaniem sztangi i jednej sztangielki :( TRUDNO BęDZIESZ MIAł BRAKI 7.Wyciskanie sztangi z klatki w siadzie-(naramienne) tylko przed głową czy za [...]

[...] oceniania glombie masz 3 cykle za soba ale pewnie byly z dupy wziete, to widac po pytaniach, dawkach Widac ze na necie siedzisz pierwszy raz w zyciu, wez sam poszukaj info, sam poczytaj i sam pomysl, oczywiscie jak masz czym my ci pomozemy jak dojdziesz do dawki 40-60 mg mety dziennie bo my tu jestesmy zawodowcy i leszczom nie pomagamy sajonara

prawie gram testa ktory długo sie wkreca na 1 cykl to nie jest dobry pomysł