pomysl

chyba sam nie wiesz co wypisujesz . Przeciwwskazania medyczne: nie stwierdzone. Pomyśl trochę właśnie Twoje wady postawy są przeciwwskazaniem medycznym do treningu oporowego

Nie wiem w sumie, omijam ten rejon szerokim łukiem, byłem kilka razy na w kinie colosseum, 5-go lipca to jest chyba, więcej tam nie pójdę, może kupie znowu na Europejskiej bo było całkiem nieźle tylko wolnych ciężarów trochę mało. Albo w końcu zacznę ćwiczyć na dworze bo mnie męczy ten pomysł od jakiegoś czasu.

Ryżową też mam, dodawałam ją tylko do chleba, a tak to stoi i czeka na jakiś pomysł.

jestem bodajze 6 tydz i do puki sie nie wytne do konca sierpnia minimum dzis mnie dil zachecal meta czy to dobry pomysl 25 mg taps 2 tap ed dobry pomysl a to tego cypio lece jeszcze wino 50mg tabs ed 43 tygodnie

połączenie 2 dużych partii (plecy nogi) to zły pomysł. jak masz 3 dni to daj plecy + triceps i nog + barki. po drugie: plan przeładowany, zdecydowanie za dużo ćwiczeń Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-05-30 20:46:47

ja lubie Bałtyk ale nie w sezonie... zazwyczaj jesienia jezdze na jakis weekend ;-) A swoja droga tak sobie wyobrazilam cala siłke w Lejdiskach ;-) Nooo.. Widok był by zaiste imponujący. Coraz bardziej podoba mi się taki pomysł skrzyknięcia na wspólny trening.

A Lazara muszę dobre zdjęcie znaleźć i jutro pójdę j.ebnąć na plakat i na drzwiach powieszę, bo sam chciał plakat bo mu światło z kuchni świeci jak przy kompie siedzi !!! Ooooo! Bardzo dobry pomysł ;-D

Co do posiłków - to skoro możesz wypić szejka nie podczas przerwy to może pomyśl o jakimś zmiksowanym jedzonku? Coś na twarogu np.? ;-) Kreatyny -> codziennie rano 5g cm3, tri anabol po treningu ;-)

Dobrze jest zamknąć oczy i zastanowić się, czy naprawdę tego chcesz. Jeżeli czujesz że musisz proste - robisz to, przede wszystkim dla siebie. Jeżeli czujesz że chcesz ale nie masz tej wiary w siebie, pomyśl o tych co poszli w balet (w negatywnym znaczeniu słowa) i widzisz jak schodzą na dno. Zadaj sobie pytanie - warto wg Ciebie iść w tą stronę? [...]

Pomyśl sobie ,że czas tak czy tak przeminie spalisz szlugie to 5min idziesz na browara kolejne 20min + i tak potrochu się zatracasz ,a nie lepiej w tym czasie małymi krokami dążyć do idealnej sylwetki co moze być bardziej motywującego niż ludzie patrzący się na ciebie którzy może wcześniej nie wierzyli że Ci się uda..A tu masz idziesz duży każdy [...]

Ankieta jest po to, aby móc mniej więcej ocenić staż, możliwości i efekty dotychczasowych działań danego człowieka. W Twoim przypadku nie bardzo da się to zrobić. Wydaje mi się, że Twoje dotychczasowe osiągnięcia, biorąc pod uwagę przebyte cykle, są raczej słabe czyli coś kulało, no ale może się mylę, bo właśnie nie ma więcej informacji. Cykl jest [...]

ja mixuje blenduje i wypijam ;) cos do smaku mozna dodac cokolwiek na co masz ochote ;) ...nie wiem czy to najlepszy pomysl ale jakis;)

wino zwłaszcza solo pod sw to kiepski pomysł,chodzi o stawy które się wysuszają na nim.Daj propa trochę

Nie pisz o tym co było 20 lat temu bo nie jesteś już 20 latkiem i tamte czasy z dopingiem czy sportem powinny iść w niepamięć. Widzę że w wieku 20 lat podszedłeś do tego z takim podejściem jak teraz ćwiczyłeś 15 miesięcy i jadłeś mete Teraz minęło 20 lat jeśli chodzi o sport czy doping poszło to w ogromnym stopniu do przodu a ty dalej robisz te [...]

Misiek za bardzo wierzysz współczesnym lekarzom i pharma mafii. Poczytaj pomyśl nie wierz mass mediom. A co do kulturystyki kobiecej, już kiedyś wypowiedziałem się na ten temat - obrzydlistwo. Na ostatnim Ny pro dopiero wróciłem uwagę (a może to były pierwsze takie zawody?) na women's physique. Myślę że to jest przyszłość kobiecej kulturystyki, [...]

Użyj wyobraźni, na pewno znajdziesz coś w domu, żeby zastąpić modlitewnik. Btw. Jest mnóstwo innych ćwiczeń, ale skoro musisz wykonywać właśnie te, pomyśl. Użyj wyszukiwarki, było mnóstwo takich tematów. Jeden z nich http://www.sfd.pl/alternatywa_modlitewnika_-t154436.html

Siemka. Mam do was prośbę, a w szczególności do tych którzy mają o tym pojęcie i mieli podobny problem. Ostatnio nabrałem dużo masy i zaczynam rosnąć i to ładnie, lecz mam problem z brzuchem. Bardzo chciałbym wyrzeźbić brzuch lecz nie mogę nie wiem dlaczego... Nie brakuje mi motywacji tylko pomysłu na trening na wyrzeźbienie brzucha, posiadam w [...]

A skąd pomysł, że przestaniesz chudnąc? :-? No tak, jeśli chudnięcie to dla Ciebie minusy na wadze, to pewnie tak. Ale jeśli chudniecie to minusy w obwodach, to nie. Pod warunkiem, że dieta będzie porządnie dopracowana i nie będzie ociekać jogurcikami. Ułoż dietę wg naszych wytycznych i do kontroli daj. A do tego wklep do dziennika to, co [...]

w Twojej diecie za dużo kcal pochodzi z białka, a za mało z tłuszczu. I w ogóle jest zbyt niskoenergetyczna./ NIe rozumeim skąd przyszedł CI do gółlowy pomysł by jeśc jedynie tak chude źrodła białka jak piers z kurczaka, twaróg chudy, przecież sam musisz kompensować sobie ten brak kcal oliwą. W ostatnim posiłku brakuje węgli...

Nie wiem czy przyjmowanie antybiotyku z kazeiną to dobry pomysł. Obawiam się czy powstający w żołądku "żel kazeinowy" nie spowoduje spowolnienia uwalniania się leku.