pomysl

ćwiczysz siłowo? wiec po co ci aeroby? aeroby w spalaniu tłuszczu to antyczny pomył. rób siłowy i później HIIT wystarczy. Aeroby nie są najlepszymi ćwiczeniami dla utraty tkanki tłuszczowej, sama sie na sobie przekonałam i nie tylko ja. siłowy + hiit+ dieta nieprawda że aero to antyczny pomysł przy spalaniu tłuszczu, przynajmniej na mnie [...]

Zaprosiłem Panie do oceniania. Będzie wesoło ;-) niezły pomysł, ale trzeba było założyć nowy temat bo podwieszone tematy stali bywalcy forum pomijają

Barcelona line-up (official): Valdes - Alves Pique Adriano Alba - Xavi Busquets Iniesta - Pedro Cesc Villa Barcelona bench: Pinto, Montoya, Bartra, Song, Thiago, Alexis, Messi PSG line-up (official): Sirigu - Jallet Alex ThiagoSilva Maxwell - Moura Verratti Motta Pastore - Lavezzi Ibrahimovic Nie wiem czy to dobry pomysł po tak długiej przerwie od [...]

[...] sobie pomagac wybiciem z nog? 4. Jak wzielam 5kg w pierwszej serii, to potem chcialam przeskoczyc od razu do 9kg, ale jak zrobilam raz, stwierdzilam, ze to nie byl dobry pomysl i jednak wzielam 7kg, ostatnia seria z 9kg juz tylko 5 razy. 5. To cwiczenie mnie przy ostatniej redukcji juz przerazalo, tzn, ciagle widzialam sztange spadajaca mi na [...]

No a pomyśl samemu. W metodzie pierwszej, żeby dojsć do 70 kg (którymi kończysz pierwszy trening w metodzie 2) będziesz potrzebował 9 treningów... Druga to jest to samo co 3, tylko rzadsza (mniej gęsta) progresja.

i co spadło? tylko na dłuzej bez soli to tez nie jestdobry pomysł, zwłaszcza jak si eczłowiek poci, szybko dochodzi do braków

Nogi,ramiona WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE. UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU" UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO UGINANIE RAMION ZE SZTANGA NACHWYTEM STOJĄC 2 ćwiczenia na nogi? Chyba sobie kpisz. Porównaj ich wielkość do bicepsa.......... Poza tym brak przysiadu.Bez przysiadu nie [...]

A nie lepiej te siłownię wrzuć w dni bez piłeczki? Pomyśl nad tym. Jak Szprota94 napisał, albo Silownia nie pójdzie albo piłeczka. Oczywiście dałbym whooy BCAA.. Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-04-10 21:22:44

Dzień 7 (23) Beztreningowo. Jutro wreszcie siłka. Nosi mnie strasznie więc trzeba się rozładować 8-) Rodzice zasponsorowali mi nowe bucisze Nike Free Run+ 2 , stare się "wyczerpały". Jutro na wfie postaram się je przetestować, potem na rozgrzewce na bieżni. TRENINGhttp://www.sfd.pl/Temat/Odpowiedz?tid=933703&id=429 - DIETA [...]

Dziś właśnie oglądałem ten pomysł na, miałem kupić ale stwierdziłem, że nie wiadomo co to może być :-) A butki są dość porządne, kumpel ma już je troche czasu i nie narzeka, używa do biegania, na siłownie i po ponad pół roku się trzymają, daj znać jak u Cb będzie bo też na początku wakacji będę się za czymś rozglądał konkretniejszym

nie zbnam nawet odpowiedzi na pytanie pomyśl lub poszukaj , masz czas , na razie dosłownie kilka osób wysłało z czego ...... nie powiem :))

Zostanę już przy mdrolu+epi, żeby bardzo nie poryło mi libido i samopoczucia, zarzuciłbym poprostu jakis booster teścia. Czy to dobry pomysł? Ew jaki bosterek bedzie dobry, i nie za drogi, poniewaz poczułem po portfelu cenę ph z neogenica.

Konserwatyści vs postępowcy, taki powinien być temat ;-) Oczywiście skłaniam się ku pierwszym. Lex odnośnie aspektu chrześcijańskiego i Boga – po pierwsze Bóg jest miłością a nie faszystą. Po drugie jako chrześcijanin zapewne wiesz, że wszystko co się w twoim życiu dzieje to wola boża i dla każdego z nas Bóg ma swój plan. Skoro Fallon Fox [...]

kiepski pomysł

Miałem się już zamknąć ale napiszę coś jeszcze. Dziękuje że postanowiłeś dokonać oceny i się tym podzielić. W przypadku dokonywania ocen zwykle jest jakaś skala. Tu jest ona od 1 do 6. Nie zauważyłem tam oceny "nędza". Uważam, że używanie takiej subiektywnej skali do współuczestników jest niestosowne. Cóż tak naprawdę to świadczy o oceniającym. [...]

Jakiś czas temu był pomysł żeby temat ciążowo/dzieciowy założyć w dziale i jakoś to wtedy upadło a widzę że potrzeba jest bo wszyscy Figa w Twoim wątku debatują. Pocieszę Cie Marta że teraz odkąd coraz więcej korporacji wykupuje prywatną opiekę medyczną to w tych pakietach ciążowych robi sie wszystkie zalecane w polce badania w ciąży i też hiv - [...]

o, nie wpadłam na pomysł żeby tam zaglądnąć! Wielkie dzięki Mali. Teraz zostaje mi tylko liczyć, że pizza 100% żytnia razowa wyjdzie :D

nie mostkuje sie na skosach, to chory pomysł

Lodzianin dlaczego podciaganie kiepski pomysl?

Dobry pomysł, Wycwiel wystartuj też w secie, to może w jakimś wielokrotnym z Tobą wygram :)