pomysl

[...] tu dostawales ode mnie (zreszta ja od Ciebie tez) wiec lap w treningu hehe p/s. co do carbo to jest to mieszanka wegli o roznej dlugosci lancuchach i jest to chyba najlepszy pomysl na uzupelnienie glikogenu. glukoza bardzo szybko dostaje sie do krwi - carbo jest "lagodniejsze" dla organizmu, a na uzupelnienie straty glikogenu po [...]

ja zawsze pije mleko po treningu i nie wiem co w tym niezdrowego-według mnie to dobry pomysł -raz że białko i wapń ,a dwa -gasi pragnienie

Nie wróci gino bo winstrol nie aromatyzuje ale nie wiem czy to dobry pomysł tak szybko kolejny cykl walić.. min 8tyg przerwy.

tzn mysle ze w 2 tygodnie dam rade to zrzucic ogolnie gorne miesnie brzucha sa widoczne tylko dolne przykrywa brzusio piwne i sie pozbyc tego jest trudniutko ... ale ogolnie pomysl dobry czy kiepsciutki zeby z kretka na koniec zrzucac ?

[...] jakie mozesz robic. Zrob sobie kaptury a zobaczysz czy mozesz to cwiczenie zrobic.... Pocwicz sobie biceps a dowiesz sie, ze jest to miesien dwustawowy.... Czlowieku...pomysl zanim cos napiszesz...nie interesuje Cie Twoje zdrowie?? Daj szanse rehabilitantom. Czasem sie narzeka, ze pacjent do Ciebie przychodzi i oczekuje, ze zrobisz za niego [...]

dobry pomysł panowie wiecie co , żeby on nie czepiał się jednego po takich obelgach to musimy w kilku mu nawtykać na allegro - to se potem dopiero ludzie pomyślą że to nie tylko jeden przypadek takiego wałka u niego ale z gościa to wogóle jakiś feler

Skad u Ciebie pomysl, zeby wyrwac 6 lub 7 skoro powodem calego zamieszania jest 8? Idz do dentysty. Na pewno kaze Ci zrobic zdjecie RTG tych 8. Czesto sa one mocno i dziwnie ukorzenione i trzeba naciac w odpowiednich miejscach dziaslo, zeby je usunac.

to sluchaj pierun jak bedziesz na gg to pogadamy bo ja zchecia od ciebie kupie ten film..i za pobraniem to najlepszy pomysl..

Moze... Ja wiem, ze sierpy jak na poczatek tytulowej "konfrontacji" to slaby pomysl. Moze z kims malym walczyles, lekkie mial lapki i szybko nimi mahal? Tyle, ze wtedy w parze z sila to nie idzie.

tak tomało lepiej pomyśl o diecie bo to podstawa

w tfb hca i green tea występują w zbyt małych ilościach żeby mogły działać efektywnie, a kofeina ma to do siebie, że po jakimś okresie czasu organizm się do niej przyzwyczaja i trzeba brać jej więcej żeby przynosiła pożądany efekt,więc pomyśl po jakimś czasie musiałbyś łykać coraz to więcej i więcej tych kaps. żeby utrzymać podobny efekt przez [...]

Ehhhh..z tą kreatyną to nie był za dobry pomysł, no ale cóż, co się stało to się nie odstanie. Narazie jedź tym treningiem, żebyś przyzwyczaił się do obciążeń i pracy fizycznej. Za jakiś czas spróbój ułożyć swój własny planik na masę.

[...] ja jednak nie jestem kinezyterapeuta.. Ogolnie- nie wyobrazam sobie cwiczen z obciazeniem w tym momencie. A juz na pewno nie angazujacych chora konczyne...No chyba, ze lekarz zezwoli. I pomysl o innych formach fizjoterapii i masazu. I pamietaj o oszczedzaniu sie. Z tym nie ma zartow- jak nie zadbasz o to teraz to mozesz miec problemy ciagle...

no martwy ciag i przysiady to w sumie podstawowe cwiczenia i zaniedybywanie ich to nie jest dobry pomysl.ja teraz martwy mecze sie 160 po rocznej przerwie spowodowanej kontuzja ale plecy po 7 tygodniach odrazu inaczej wygladaja

[...] za doozo fakt ze zawsze bylo to miejsce looznych pogadooch jednak teraz to jooz przegiecie ploos powoodz spamu ktoory szatniana tama przestala jakis czas temu utrzymywac hmm pomysl z pacyfikacja nie jest zly mimo wszystko trzeba by powiadomic o dzialaniu odpowiednie organa zeby wszystko wyszlo jak najbardziej fair poza tym nastroje wsrood modoow [...]

[...] na tylne aktony barkow . Zadziwiajaco masa szybko poszla tam i nawet rozstepow dostalem pod pachami i w bicu . Teraz troche zniknely Teraz do rzeczy Nie wiem czy to dobry pomysl , ale chcialbym dodac kreatyne i moze l-arginine zeby przez ten czas spalania tluszczu zbudowac troche suchej masy . Powiem ze to bylby moj 3ci cykl kreatyny . Co o [...]

Niestety suple nie zdzialaja cudow przy nadmiernej ilosci alkoholu i zreszta nikt nie twierdzil, ze dzieki przyjmowanym supelementom i odzywkom uda ci sie calkowicie zneutralizowac negatynwe dzialanie alkoholu. Zreszta pomysl teraz jakie bys mial spadki gdybys nie wzial tych supli i odzywek

awesome - ja gotowych cykli nie rozpisuje ... moge wytlumaczyc dzialanie srodka, wyjasnic dawkowanie, skorygowac czyjs pomysl na cykl itd. - ale zadnych gotowcow ... jedynie chlopakom z klubu moge cos "konkretniej" doradzic z prostego powodu - mam "jakies" pojecie o sposobie ich odzywiania, wiem jak wygladaja ich treninigi i - [...]

[...] Z MLEKIEM ? tak, z mlekiem za mało zdrowych tłuszczy a zadużo niezdrowych i jakie pieczywo moim zdaniem zadużo pieczywa no... z tymi tluszczami to moze byc problem. jakies pomysly? :) warzywka czy owoce to jem, tylko nie napisalem (na razie szybko ogolnie, bedzie sie z czasem docierac) te surowki to dobry pomysl! mi się ta dieta nie podoba [...]

ciekawe, sog za pomysl i artykuł